Welche Suppe eignet sich für die Menstruation?

Welche Suppe eignet sich zum Trinken während der Menstruation? Das Hauptprinzip des Suppentrinkens während der Menstruation besteht darin, einen reibungslosen Ablauf der Menstruation zu ermöglichen und das Blut zu nähren. Versuchen Sie deshalb beim Köcheln von Suppen Zutaten zu wählen, die das Blut nähren und die Durchblutung fördern. Vom Verzehr überhitzter Speisen ist grundsätzlich abzuraten, da dies zu einer starken Menstruationsblutung führen kann. Zur Auswahl stehen warme Speisen und Heilkräuter, wie zum Beispiel eine Hammelsuppe mit Engelwurz. Der Geschmack von Lamm ist von Natur aus scharf. Während der Menstruation kann eine Hammelsuppe mit Engelwurz dazu verwendet werden, die Gebärmutter zu wärmen und die Durchblutung anzuregen.

1. Ingwer-, Jujube- und braunes Zuckerwasser: 30 g getrockneter Ingwer, 5 g Zimtzweig, die Jujube waschen, den getrockneten Ingwer zerkleinern, den Kern der Jujube entfernen, Sie können sie vorher einweichen. Wenn Sie unter Milz- und Magenproblemen leiden, können Sie die Jujube schälen, dann 30 g braunen Zucker hinzufügen und kochen. Nachdem das Wasser kocht, lassen Sie es mehr als 15 Minuten köcheln. Ingwer, Jujube und braunes Zuckerwasser ergeben ein köstliches Gericht. Mit seiner Qi-regenerierenden, Milz- und Magen stärkenden und magenwärmenden Wirkung war braunes Zuckerwasser früher das gebräuchlichste und praktischste Gesundheitsgetränk aus braunem Zucker.

2. Duftender Tee: Verwenden Sie Rose, Jasmin oder Roselle, um Tee mit kochendem Wasser zuzubereiten. Sie können eine angemessene Menge Zucker zum Würzen hinzufügen. Es kann Qi regulieren und die Durchblutung fördern. Es kann bei Symptomen wie unregelmäßiger Menstruation und Dysmenorrhoe verwendet werden und die Hautfarbe von Frauen verbessern.

3. Tee aus schwarzem Pilz und roten Datteln:

30 Gramm schwarzer Pilz und 20 rote Datteln. Kochen Sie den schwarzen Pilz und die roten Datteln zusammen zu einer Suppe und trinken Sie diese. Einmal täglich kontinuierlich einnehmen. Funktion: Stärkung der Mitte und Auffüllung des Qi, Ernährung des Blutes und Stoppen von Blutungen. Indikationen: Übermäßige Menstruationsblutung aufgrund von Qi-Mangel

4. Starkes Getränk aus Tee und braunem Zucker:

Angemessene Mengen Tee und brauner Zucker. Kochen Sie eine Schüssel starken Tee, entfernen Sie den Rückstand, geben Sie braunen Zucker hinzu und trinken Sie ihn, nachdem er sich aufgelöst hat. Einmal am Tag. Es kann das Blut reinigen, die Blutgefäße weicher machen und den Blutdruck stabilisieren, was bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie den drei Hochs, die bei der modernen Menschheit weit verbreitet sind, sehr hilfreich ist.

Funktionen: Hitze lindern und die Menstruation regulieren. Wird hauptsächlich zur Behandlung vorzeitiger und starker Menstruation verwendet.

5. Weißdorn-Getränk aus braunem Zucker:

50 Gramm rohes Weißdornfleisch und 40 Gramm brauner Zucker. Weißdorn im Wasser aufkochen, Rückstand entfernen, braunen Zucker hinzufügen und heiß trinken. Wenn Sie nicht schwanger sind, nehmen Sie es öfter ein und Ihre Menstruationsblutung wird auf natürlichem Wege einsetzen. Es hat die Funktion, die Durchblutung zu fördern und die Menstruation zu regulieren und wird hauptsächlich zur Behandlung von Frauen mit Menstruationsbeschwerden verwendet.

Besondere Tipps

Duschen Sie regelmäßig heiß und vermeiden Sie kalte Duschen. Warm halten. Essen Sie mehr Hühnersuppe, Schweineleber, Eier, Obst, Gemüse, rote Datteln usw. Vermeiden Sie scharfe, rohe, kalte und andere reizende Speisen und essen Sie mehr ballaststoffhaltige Lebensmittel wie Süßkartoffeln und Bananen.