Was darf man bei einem Schlaganfall nicht essen?

Es gibt immer mehr Patienten mit Hirninfarkt in unserer Umgebung. Neben dem rationalen Einsatz von Medikamenten ist für solche Patienten auch die Ernährungskonditionierung sehr wichtig. Was sollten Patienten mit Hirninfarkt also nicht essen? Dies ist ein Thema, das viele Menschen beunruhigt. Eine vernünftige Ernährung spielt bei der Genesung nach einem Hirninfarkt eine sehr wichtige Rolle. Generell sollten fettreiche Nahrungsmittel vermieden werden. Nahrungsmittel mit hohem Blutfettgehalt können die Blutviskosität beeinträchtigen, was der Genesung der Krankheit nicht förderlich ist. Schauen wir uns das genauer an.

1. Rohe, kalte, scharfe und reizende Speisen: wie Weißwein, Pfeffer, scharfer Eintopf usw. und scharfe Speisen wie starker Tee, Mungobohnen, Lamm, Hundefleisch usw.

2. Zu fette, süße oder zu salzige Nahrungsmittel, die das Feuer anregen und Schleim produzieren: Essen Sie weniger süße Getränke und Sahnetorten; vermeiden Sie zu viel Soße, eingelegtes Gemüse usw.

3. Rauchen und Alkoholismus: Tabak kann das Endothel der Blutgefäße schädigen und dazu führen, dass sich kleine Blutgefäße zusammenziehen und das Lumen verengt, wodurch sich leicht Blutgerinnsel bilden können. Der Konsum von viel hochprozentigem Alkohol ist schädlich für die Blutgefäße. Umfragen zufolge ist Alkoholismus eine der Ursachen für Hirninfarkte.

4. Fettreiche, kalorienreiche Lebensmittel: Wenn Sie sich über einen langen Zeitraum hinweg fettreich und kalorienreich ernähren, steigen Ihre Blutfettwerte, die Blutviskosität nimmt zu und es bilden sich leicht arteriosklerotische Plaques, die schließlich zu einem erneuten Hirninfarkt führen. Vermeiden Sie den Verzehr von fettem Fleisch, Innereien, Fischrogen usw. und essen Sie weniger Erdnüsse und andere Lebensmittel mit hohem Fett- und Cholesteringehalt. Vermeiden oder verwenden Sie weniger Vollmilch, Sahne, Eigelb, fettes Schweinefleisch, fettes Hammelfleisch, fettes Rindfleisch, Leber, Innereien, Butter, Schmalz, Talg, Schafsöl und Kokosöl. Verwenden Sie kein Braten, Pfannenrühren oder Grillen.

Auch die Vorbeugung von Hirninfarkten ist wichtig

1. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht: Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für einen Hirninfarkt. Ihr Gewicht sollten Sie durch Kontrolle Ihrer Ernährung (vor allem kalorienreiche Lebensmittel) und körperliche Bewegung kontrollieren. Die Ernährung sollte ausgewogen sein, mehr Gemüse, Obst und Getreide gegessen werden, die Aufnahme gesättigter Fettsäuren und Cholesterin reduziert und die Salzaufnahme auf weniger als 6 Gramm pro Tag kontrolliert werden. Regelmäßige Bewegung kann das Risiko eines Rückfalls um 20 % senken. Treiben Sie täglich mindestens 30 Minuten moderate körperliche Aktivität, wie etwa Gehen, Joggen, Tai Chi, Radfahren usw., und zwar 5-7 Mal pro Woche. Passen Sie darüber hinaus Ihre Denkweise an, behandeln Sie sich selbst und andere richtig und versuchen Sie, eine positive, aufgeschlossene und entspannte Stimmung zu bewahren. Zur Behandlung von Depressionen sollten zusätzlich Antidepressiva eingesetzt werden.

2. Vernünftige Ernährung: Essen Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel wie Orangen, Bananen, Spinat, Kartoffeln usw., die den Blutdruck senken und Schlaganfällen vorbeugen können. Kalziummangel kann zu Krämpfen der kleinen Arterien führen und den Blutdruck erhöhen. Die Aufnahme von mehr als 1 Gramm Kalzium pro Tag kann den Blutdruck senken. Magnesium hat eine ähnliche Wirkung wie Kalzium. Sie sollten mehr Vollkornprodukte, Nüsse, Seetang und andere magnesiumreiche Lebensmittel essen, sich leicht mit weniger Salz und Zucker ernähren und die Salzmenge auf etwa 6 Gramm pro Tag reduzieren. Denken Sie gleichzeitig daran, viel Wasser zu trinken, um das Blut zu verdünnen und einer Thrombose vorzubeugen.

3. Emotionale Stabilität: Eine optimistische und stabile Stimmung sowie eine angenehme und ausgeglichene Mentalität sind wichtige Faktoren zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen.