Sechs Vorteile des Dämpfens im Sommer

Wir alle wissen, dass es im Sommer sehr heiß ist und besonders die Sonne scheint. Sobald Sie das Haus verlassen, spüren Sie ein brennendes Gefühl am Körper. Zu dieser Zeit möchten die Menschen nach den Aktivitäten ein angenehmes Bad nehmen. Manche Menschen möchten nach dem Baden Dampf ablassen, weil sich der Körper nach dem Dampfbad sehr wohl fühlt und die Poren geöffnet werden, um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Was sind also die Vorteile des Dampfbadens im Sommer?

Die Vor- und Nachteile des Dämpfens im Sommer

Nutzen

1. Tiefes Schwitzen. Im Sommer sind die Temperaturen hoch und der menschliche Körper schwitzt hauptsächlich durch die ekkrinen Drüsen, die hauptsächlich eine Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur spielen, aber kein tiefes Schwitzen ermöglichen. Der Schwitzdampfraum verfügt über 4–14 Mikron große Ferninfrarotstrahlen, die tief in den menschlichen Körper eindringen können, um die Temperatur zu erhöhen und den Effekt des tiefen Schwitzens zu erzielen.

Der Schweiß, den wir in der Sauna produzieren, unterscheidet sich vom normalen Schweiß. Er ist nicht klebrig und riecht nicht. Es ist wirklich ein Bad für die Zellen. Wenn die menschlichen Zellen jung und gesund sind, werden die Menschen jünger und gesünder.

2. Regulieren Sie Yin und Yang. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort: „Nähren Sie Yang im Frühling und Sommer, nähren Sie Yin im Herbst und Winter, bringen Sie Yin und Yang ins Gleichgewicht, und Sie werden ein Leben lang gesund sein.“ Im Sommer leben die Menschen lange Zeit in klimatisierten Räumen wie Schlafzimmern, Autos, Einkaufszentren, Banken, Büros usw. Mit der Zeit wird das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper unweigerlich zerstört. Durch Schwitzen kann das Yin und Yang des menschlichen Körpers wirksam ausgeglichen werden.

3. Entgiftung und Schönheitspflege. Der Sommer ist heiß und regnerisch, und die Luftfeuchtigkeit ist hoch. Übermäßige Feuchtigkeit kann Krankheiten verursachen. Zu viel Feuchtigkeit kann leicht Symptome wie Schwindel, Schmerzen und Trägheit in den Gliedmaßen, einen schweren und schmerzenden Körper, Schwierigkeiten beim Beugen und Strecken der Gelenke, Engegefühl in der Brust, Übelkeit und Appetitlosigkeit verursachen. Menschen mit einem schlechten Gesundheitszustand verfügen über eine mangelhafte natürliche Regulationsfähigkeit, was sie anfälliger für Krankheiten macht. Durch das Dämpfen können außerdem Feuchtigkeit und Giftstoffe wirksam aus dem Körper entfernt werden.

4. Hitze mit Hitze entfernen. Im heißen Sommer liegt die Temperatur nahe an der menschlichen Körpertemperatur. Der menschliche Körper gibt Wärme hauptsächlich durch Schwitzen ab. Die Verwendung von Wärme zur Wärmeableitung ist auch ein besserer Weg, um die Gesundheit zu erhalten. Im Dampfbad gibt der menschliche Körper durch Schwitzen überschüssige Wärme ab. Nach dem Verlassen des Dampfbads fühlen Sie sich kühler.

5. Sommersprossen entfernen, entgiften und die Haut pflegen. Im Sommer oxidiert die Haut leicht und altert aufgrund der langfristigen Einwirkung ultravioletter Strahlen, was zu Sommersprossen, dunklen Flecken und stumpfer Haut führt. Durch Schwitzen können Sie die antioxidative Kapazität der Haut verbessern und die in der unteren Hautschicht abgelagerten Flecken wirksam beseitigen.

Nachteile des Schwitzens

1. Schwitzen Sie nicht zu häufig. Dampfbaden ist ein Prozess, der Ihre körperliche Verfassung langsam verbessert. Beim Dampfbaden geht Wasser verloren. Menschen mit schwacher körperlicher Verfassung können übermäßiges Schwitzen nicht vertragen.

2. Die Temperatur des männlichen Schweißdampfes sollte nicht zu hoch sein. Die Überlebenstemperatur der Spermien beträgt etwa 40 Grad. Über 40 Grad verringert die Überlebensrate der Spermien.

3. Menschen mit Blutungen sollten kein Schweißdampfbad machen. Ferninfrarotstrahlen während des Schweißdampfbads lassen das Blut schneller fließen. Wenn die Wunde zu groß ist oder die Frau ihre Menstruation hat, ist Schweißdampfbad nicht erlaubt, da es zu mehr Blutverlust führt.

4. Patienten mit Herzerkrankungen, drei Höhen sind nicht für Hochtemperatur-Schweißdampf geeignet. Wenn sie schwitzen möchten, müssen sie niedrige Temperaturen verwenden.

5. Kinder und schwangere Frauen dürfen nicht dämpfen. Kinder wachsen und dürfen nicht dämpfen, und schwangeren Frauen ist das Dämpfen noch strenger untersagt.