Das Trinken von Essig auf nüchternen Magen stört die gastrointestinale Absorption

Essig ist in unserem Leben ein weit verbreitetes Gewürz, aber Essig hat mehr als nur eine würzende Funktion. Heutzutage legen viele Freundinnen großen Wert auf ihre Figur und hoffen, mit verschiedenen Methoden abnehmen zu können. Das Trinken von Essig kann eine sehr gute Wirkung beim Abnehmen haben. Das Trinken von Essig auf nüchternen Magen stört jedoch die gastrointestinale Absorption, was wirkungslos ist. Wir müssen die Methode des Essigtrinkens richtig beherrschen, um Gewicht zu verlieren.

Das Trinken von Essig kann beim Abnehmen helfen, es schadet aber dem Magen, wenn man ihn morgens auf nüchternen Magen trinkt. Deshalb ist es nicht empfehlenswert, Essig morgens auf nüchternen Magen zu trinken.

Essig sollte man morgens am besten nicht auf nüchternen Magen trinken

Der pH-Wert im Magen liegt im Allgemeinen bei 3-4. Bei Einnahme großer Mengen säurehaltiger Substanzen, insbesondere auf nüchternen Magen, sinkt der Säurewert unter 3, einige Verdauungsenzyme werden inaktiviert und in schweren Fällen kann die Magenschleimhaut geschädigt werden. Obwohl das Trinken von Essig beim Abnehmen helfen kann, schädigt es Ihren Magen und Darm und ist daher nicht zu empfehlen.

Das Trinken von Essig kann beim Abnehmen helfen

1. Der Hauptgrund für unsere Fettleibigkeit ist die Ansammlung von Fett im Körper. Die größte Wirkung von weißem Essig besteht darin, die Verdauung zu fördern, wodurch die Ansammlung von Fett im Körper vermieden werden kann.

2. Weißer Essig enthält Zitronensäure. Nach der Theorie des Zitronensäurezyklus wandeln wir täglich Nahrung von Stärke in Glukose, von Protein in Aminosäuren und von Fett in Glycerin und Fettsäuren um. Dieser Prozess wird „Verdauung“ genannt. Nach der Verdauung werden einige nützliche Substanzen produziert, von denen einige zur Reparatur des Körpers verwendet und einige für die zukünftige Verwendung gespeichert werden. Die nutzlosen Substanzen sind Abfallstoffe, sogenannte „Pyroglucinsäure“, die in „Milchsäure“ zersetzt und aus dem Körper ausgeschieden wird.

So trinken Sie Essig richtig, um abzunehmen

Nehmen Sie Honig und Essig im Verhältnis 1:4 zu sich, während Sie Ihre normale Ernährung beibehalten. Konkrete Schritte:

1. Trinken Sie auf leeren Magen 20 Minuten vor dem Frühstück

2. Trinken Sie sofort nach dem Mittag- und Abendessen

Anforderungen an das Gewichtsverlustverhältnis durch Essig

Das Verhältnis von Essig zu Honig beträgt 1:4. Für die Gesamtmenge gibt es keinen festen Wert. Da viele Leute sagen, dass Essig und Honig sehr schlecht schmecken und einen stechenden Geruch haben, kann die genaue Menge berechnet werden, indem man der 1:4-Mischung Wasser hinzufügt, bis der Geschmack für Sie akzeptabel ist.

Gleichzeitig kann das Verhältnis von Honig und Essig nach persönlichen Bedürfnissen angepasst werden. Wenn Sie mehr Wert auf Schönheit legen, können Sie den Honiganteil entsprechend erhöhen.