Verursacht der Verzehr von Zitronen innere Hitze?

Zitrone ist eine sehr verbreitete Frucht in unserem Leben. Die meisten Menschen schneiden Zitrone in Scheiben und legen sie in Wasser ein, wenn sie Zitrone essen, da Zitrone sehr sauer schmeckt, wenn sie allein gegessen wird, und nach dem Einweichen in Wasser einen leichten Duft verströmt, da sie reich an Vitamin C ist, das den höchsten Gehalt unter allen Früchten aufweist. Ein Glas Zitronenwasser am Morgen zu trinken ist sehr gut für den Körper. Verursacht der Verzehr von Zitrone also innere Hitze?

Das Trinken von Zitronenwasser macht Sie nicht wütend.

„Hitze“ ist ein Konzept der traditionellen chinesischen Medizin. Die moderne Medizin erklärt es als ein Symptom, das durch oxidative Stimulation verursacht wird, die normalerweise die Widerstandskraft des Körpers schwächt und Halsschmerzen, Herpes und andere Beschwerden verursacht. Generell kann man „Hitze“ vermeiden, indem man die Ernährung umstellt und einen regelmäßigen Tagesablauf einhält. Was Zitronenwasser betrifft, hat oxidativer Stress nichts mit dem Trinken von Zitronenwasser zu tun.

Zitronenwasser trinken ist gut für die Gesundheit

1. Wenn Sie Zitronenwasser anstelle von abgekochtem Wasser verwenden, müssen Sie es etwas leichter machen. Eine große Zitronenscheibe mit Schale kann in einem Liter Wasser eingeweicht werden, was 3 bis 4 kleine Tassen ergibt. Im Allgemeinen sollte es 2 bis 3 Mal aufgebrüht werden. Wenn die Zitrone keinen Geschmack mehr hat, ersetzen Sie sie durch eine neue Zitronenscheibe.

2. Wenn Sie eine kleine Menge Zitronenscheiben in Wasser einweichen, müssen Sie weder Zucker noch Honig hinzufügen. Wenn Sie mehr Zitronenscheiben hinzufügen, können Sie entsprechende Mengen Zucker und Honig hinzufügen, um den sauren Geschmack auszugleichen.

3. Menschen mit übermäßiger Magensäure können eine moderate Menge Zitronensäure trinken, was sich positiv auf die Reparatur der Magenschleimhaut auswirkt. Menschen mit Verdauungsstörungen können dem leichten Zitronenwasser eine dünne Scheibe Ingwer hinzufügen, um die Sekretion von Verdauungssäften zu fördern.

Zitronen enthalten außerdem viel Vitamin C. Das Trinken von mit Zitronenscheiben getränktem Wasser kann beim Abnehmen helfen, die Haut aufhellen und entgiften, Ihre Augen lebendiger machen und Ihrer Haut eine rosigere Farbe verleihen. Wenn Sie dem Wasser mehr Zitronensaft hinzufügen, hilft dies ebenfalls dabei, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Trinken Sie regelmäßig Zitronentee: Er kann Ihren Hals befeuchten, Ihre Haut verschönern und Krankheiten vorbeugen.