Ist das Schwitzen nach dem Ausschaben eine Entgiftungskur?

Gua Sha ist für moderne Menschen die erste Wahl, wenn es um die Erhaltung ihrer Gesundheit geht. Es kann den Körper von innen heraus verbessern. Bei Gua Sha werden hauptsächlich Gua Sha-Werkzeuge verwendet, um die Haut wiederholt abzuschaben, die Meridiane zu reinigen und die Haut in einen entspannten Zustand zu versetzen. Allerdings ist jeder Körper anders. Manche Menschen schwitzen nach dem Schaben. Mach dir keine Sorgen. Während des Schabens wird eine gewisse Wärme erzeugt und der Körper wird heiß. Schwitzen ist ein Phänomen der Entgiftung.

Ist es normal, nach dem Ausschaben leicht zu schwitzen?

Es ist normal oder unnormal, nach dem Kratzen leicht zu schwitzen.

1. Vorübergehendes Schwitzen ist nach dem Schaben normal. Wenn Sie auch Schröpfen oder Moxibustion durchführen, fördert dies die Durchblutung und beschleunigt den Hautstoffwechsel. In diesem Fall kann es aufgrund der erhöhten Temperatur der Hautoberfläche leicht zu vorübergehendem Schwitzen kommen, bevor es abkühlt. Im Allgemeinen lässt das Schwitzen nach einer kurzen Beruhigung nach.

2. Übermäßiges Schwitzen ist unnormal. Wenn nach dem Schaben kontinuierlich und übermäßig geschwitzt wird, gilt dies als unnormal. Dies kann auf zu häufiges Schröpfen und Schaben zurückzuführen sein, was zu einem Mangel an Qi und Blut, unzureichender Kraft zum Zurückhalten des Schweißes und Hyperhidrose führt. Es kann auch auf einen Yin-Mangel und Qi-Mangel im Körper zurückzuführen sein, der nach dem Schaben zu viel Qi verbraucht und das Wei Qi nicht konsolidiert, was zu Schwitzen führt.

3. Heißer Schweiß ist normal, kalter Schweiß ist unnormal. Darüber hinaus gibt es ein weiteres Sprichwort: Wenn der Schweiß nach dem Schaben heißer oder fettiger Schweiß ist, dann ist er normal; wenn der Schweiß jedoch kalter Schweiß ist, ist er unnormal.

Ist das Schwitzen nach dem Ausschaben eine Entgiftungskur?

Das Schwitzen nach der Ausschabung ist keine Entgiftungsreaktion. Das Schaben zur Entgiftung erfolgt hauptsächlich durch das Auftreten von Sha. Durch das Schaben bestimmter Meridian-Akupunkturpunkte wird eine subkutane Verstopfung verursacht, Kapillaren platzen und es kommt zu einer Autohämolyse, wodurch schlechte Luft aus dem Inneren entweichen kann und die schlechte Luft im Körper entlüftet wird und im Körper zurückgehaltene Giftstoffe ausgeschieden werden, was zu „Sha“ auf der Hautoberfläche führt. Daher wird das Schaben zur Entgiftung hauptsächlich durch die Produktion von Sha erreicht. Das Schwitzen nach dem Schaben wird als andere Ursache angesehen und kann nicht als Grundlage für die Entgiftung verwendet werden.

Was tun, wenn Sie nach dem Schaben weiter schwitzen?

Wenn Sie nach dem Schaben weiterhin schwitzen, kann dies an übermäßigem Schaben liegen oder daran, dass Ihre Konstitution einen Yin-Mangel aufweist und zum Schaben nicht geeignet ist.

1. Achten Sie auf Ruhe. Im Allgemeinen kann diese Situation neben Schwitzen auch Schwindel, Blässe, körperliche Erschöpfung usw. verursachen. Es wird empfohlen, sich zu Hause mehr auszuruhen, darauf zu achten, sich warm zu halten und übermäßigen Schweiß rechtzeitig vom Körper abzuwischen.

2. Wasser nachfüllen. Wenn Sie nach dem Kratzen weiter schwitzen, sollten Sie auch rechtzeitig Wasser nachfüllen. Es wird empfohlen, dem warmen Wasser eine kleine Menge Salz hinzuzufügen und es zu trinken, um den durch das Schwitzen verlorenen Natriumgehalt wieder aufzufüllen. Sie können auch etwas Fruchtsaft trinken, um Kalium wieder aufzufüllen.

3. Wenn Sie nach dem Kratzen stark schwitzen, bessert sich der Zustand im Allgemeinen nach etwa einer Woche. Wenn sich die Symptome nicht bessern, wird empfohlen, einen Arzt für chinesische Medizin aufzusuchen oder unter ärztlicher Anleitung ein chinesisches Patentmedikament einzunehmen, das Qi belebt, das Äußere stärkt und das Schwitzen stoppt.

Kann ich nach dem Scraping Sport treiben und schwitzen?

Von körperlicher Betätigung wird abgeraten. Im Allgemeinen wird nicht empfohlen, unmittelbar nach dem Schaben Sport zu treiben oder zu schwitzen, da die lokalen Schweißporen nach dem Schaben geöffnet werden. Wenn Sie nach dem Sport duschen und schwitzen, kann sich die geschabte Stelle leicht erkälten, was nicht nur den Effekt des Schabens verfehlt, sondern auch Schaden anrichten kann. Am besten trainieren Sie jeden zweiten Tag.