Können Kaffee und Tee zusammen getrunken werden?

Kaffee und Tee sind zwei weitere beliebte Getränke, eines davon stammt aus dem Westen und das andere aus meinem Land. Beide Getränke haben bestimmte Wirkungen und Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper. Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist es kein Problem, sie zusammen zu trinken. Da jedoch sowohl Kaffee als auch Tee eine erfrischende Wirkung haben, kann der gemeinsame Konsum die geistige Verfassung einer Person beeinträchtigen und sogar Schlaflosigkeit verursachen.

1. Kann man Kaffee und Tee zusammen trinken?

Zu den Hauptbestandteilen von Tee gehören Koffein, Tannine, Vitamin C, Aminosäuren, Catechine, Flavonoide und Phenole usw. Der Gehalt der verschiedenen Teezutaten ist leicht unterschiedlich. Einige sind reich an Vitamin C und einige Tees haben mehr Kalorien.

Der Hauptbestandteil von Kaffee ist Koffein, die bemerkenswerteste aller Zutaten im Kaffee. Es handelt sich um eine Art Phytoxanthin (tierischer Muskelbestandteil) mit den gleichen Eigenschaften wie Theobromin in Kakao und Theanolid in grünem Tee. Das Koffein in Kaffeebohnen wirkt anregend und harntreibend, was auch ein wichtiger Grund dafür ist, warum Kaffee Menschen erfrischen kann.

Aus ernährungsphysiologischer Sicht gibt es keinen Konflikt zwischen den beiden. Theoretisch können sie zusammen konsumiert werden. Aus funktionaler Sicht haben sowohl Kaffee als auch Tee eine erfrischende Wirkung auf den Geist. Kaffee wirkt auf das Gehirn, während Tee auf Magen und Darm wirkt. Das gemeinsame Trinken von Kaffee und Tee schadet dem Körper nicht, aber das gleichzeitige Trinken erfordert ein höheres Maß an Regulierung der Körperfunktionen, da der Körper gleichzeitig zwei Verdauungsenzyme absondern muss. Darüber hinaus ist das gleichzeitige Trinken von viel Wasser nicht gut für den Säure-Basen-Haushalt des Körpers. Empfehlenswert ist, morgens Kaffee, nachmittags Tee und abends warmes Wasser oder Honigwasser zu trinken.

2. Wie man Kaffee trinkt

Wenn Ihnen eine Tasse Kaffee serviert wird, beeilen Sie sich nicht, sie zu trinken. Es sollte ein allmählicher Prozess sein, genau wie beim Verkosten von Tee oder Wein, um den Zweck der Entspannung, Erfrischung und des Genusses zu erreichen. Ein erfahrener Kaffeeverkoster wird das reiche Aroma sicherlich als erstes wahrnehmen, wenn der Kaffee serviert wird, d. h. wenn er tief in Richtung der Kaffeetasse einatmet. Hier ist die ganze Schönheit zu spüren. Pusten Sie dann das Kaffeeöl weg und nehmen Sie einen kleinen Schluck. Das ist der ursprüngliche Kaffeegeschmack. Fügen Sie dann je nach persönlichem Geschmack Zucker und Milch hinzu und genießen Sie es vorsichtig.

3. Vorsichtsmaßnahmen beim Teetrinken

Bei schwarzem Tee gilt: Je neuer die Teeblätter, desto besser. Trinken Sie frischen schwarzen Tee nicht sofort. Es ist besser, ihn vor dem Trinken eine Weile stehen zu lassen. Denn wenn neuer Tee frisch produziert wird, enthält er vergleichsweise mehr Inhaltsstoffe, die bestimmte Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben und der Verzehr ist nicht gut für den menschlichen Körper. Es ist besser, es eine Weile stehen zu lassen und es zu trinken, wenn es an der Luft fast oxidiert ist.

Schwarzer Tee trinkt man am besten heiß. Schwarzer Tee ist ein warmer Tee. Regelmäßiger Genuss kann den Magen nähren und schützen. Er ist auch bei Geschwüren und anderen Problemen hilfreich. Wenn Sie schwarzen Tee allerdings trinken, nachdem er abgekühlt ist oder über einen längeren Zeitraum stehen gelassen wurde, verringert sich der Nährwert des Tees und es kann außerdem zu Magenbeschwerden kommen.

Trinken Sie keinen schwarzen Tee, während Sie Medikamente einnehmen. Einige Inhaltsstoffe des schwarzen Tees reagieren mit den Inhaltsstoffen des Arzneimittels und verringern so die Wirksamkeit des Arzneimittels. Trinken Sie daher keinen Tee, wenn Sie Medikamente einnehmen.