Kann ich während der Hundstage im Sommer Dampf schwitzen?

Dämpfen ist eine Methode, die viele Menschen mögen, um ihre Freizeit zu verbringen und ihre Gesundheit zu erhalten. Nach dem Dämpfen fühlen sich die Menschen körperlich und geistig sehr wohl. Wir möchten jedoch alle daran erinnern, dass beim Dämpfen viele Vorsichtsmaßnahmen zu beachten sind. Zunächst einmal müssen Sie einen geeigneten Zeitpunkt für das Dämpfen wählen, insbesondere eine normale Dämpferhalle auswählen, die richtigen Dämpferverfahren beherrschen usw. Wie wir alle wissen, ist es während der Hundstage im Sommer sehr heiß. Können Sie also zu dieser Zeit dämpfen?

Kann ich während der Hundstage im Sommer Dampf schwitzen?

Während der Hundstage im Sommer kann man schon mal ins Schwitzen kommen.

Schwitzdampf ist neben Akupunktur und Schröpfen eine weitere Sommerbehandlung gegen Winterkrankheiten. Dabei werden alle Turmaline im Dampfbad erhitzt, sodass sie starke Ferninfrarotstrahlen, reichhaltige negative Sauerstoffionen und einen schwachen Strom ähnlich dem menschlichen Körperstrom von 0,06 mA abgeben, der Entzündungen reduzieren und Viren abtöten, Zellen aktivieren, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers regulieren, die Öffnung der Schweißdrüsen des Körpers fördern, große Mengen Schweiß absondern, abgelagerte Giftstoffe im Körper beseitigen und den Stoffwechsel stärken kann.

Laut der traditionellen chinesischen Medizin sind die Hundstage heiß, regnerisch und feucht. Übermäßige Feuchtigkeit kann Krankheiten verursachen. Wenn Menschen aufgrund starker Feuchtigkeit krank werden, treten häufig Symptome wie Schwindel, Schweregefühl im Kopf, Schmerzen und Müdigkeit in den Gliedmaßen, Schwierigkeiten beim Beugen und Strecken der Gelenke, Engegefühl in der Brust, Appetitlosigkeit und dicker und fettiger Zungenbelag auf. Darüber hinaus trinken viele Menschen im Sommer gerne kalte Getränke. Wenn sie zu viel davon konsumieren, kann dies die Yang-Energie des Körpers schädigen und zu übermäßiger Feuchtigkeit im Körper führen. Durch Schwitzen können Sie Ihrem Körper Feuchtigkeit entziehen und im heißen Sommer gesund bleiben.

Welche Vorteile bietet das Schwitzen in den Hundstagen?

Tiefes Schwitzen

Während der Hundstage ist die Temperatur hoch und der menschliche Körper schwitzt hauptsächlich durch die ekkrinen Drüsen, die hauptsächlich eine Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur spielen, aber kein tiefes Schwitzen ermöglichen. Der Schwitzdampfraum verfügt über 4–14 Mikron große Ferninfrarotstrahlen, die tief in den menschlichen Körper eindringen können, um die Temperatur zu erhöhen und den Effekt des tiefen Schwitzens zu erzielen.

Wärmeentlastung

Während der Hundstage im Sommer ist es heiß und der menschliche Körper ist hauptsächlich auf die Schweißdrüsen angewiesen, um seine Körpertemperatur zu regulieren. Die Ferninfrarotstrahlen im Dampfbad können tief in den menschlichen Körper eindringen, um die Temperatur zu erhöhen und den Effekt tiefen Schwitzens zu erzielen. Gleichzeitig wird die Körperwärme abgeführt.

Entgiftung

Das Schwitzen während der Hundstage im Sommer kann die Durchblutung des Körpers verbessern, im Blut angesammelte Giftstoffe entfernen, den Stoffwechsel des Körpers stärken, den Abbau und die Ausscheidung schädlicher saurer Substanzen beschleunigen und die Körperflüssigkeiten wieder in einen gesunden Zustand schwacher Alkalität versetzen.

Feuchtigkeit entfernen

Während der Hundstage herrschen hohe Temperaturen und eine hohe Luftfeuchtigkeit, und die Ansammlung von Feuchtigkeit im menschlichen Körper kann leicht zu übermäßiger Nässe führen und Erkrankungen hervorrufen. Durch Schwitzen kann die Mikrozirkulation des Körpers verbessert, die physiologischen Funktionen der inneren Organe gesteigert und der Feuchtigkeitsausstoß aus dem Körper beschleunigt werden.

Beseitigen Sie Müdigkeit

Während der Hundstage sind die Tage länger und die körperliche Betätigung des menschlichen Körpers nimmt zu. Die Ferninfrarotstrahlen im Dampfbad können tief in den menschlichen Körper eindringen, auf die Bänder und das Muskelgewebe in der Nähe der Knochen einwirken, den Milchsäurestoffwechsel verbessern, Muskelkater lindern, den Körper entspannen, die Nerven beruhigen und Müdigkeit beseitigen.

Regulierung von Yin und Yang

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort: „Nähren Sie Yang im Frühling und Sommer, nähren Sie Yin im Herbst und Winter, bringen Sie Yin und Yang ins Gleichgewicht, und Sie werden ein Leben lang gesund sein.“ Während der Hundstage im Sommer leben die Menschen lange Zeit in klimatisierten Räumen wie Schlafzimmern, Autos, Einkaufszentren, Banken, Büros usw. Mit der Zeit wird das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper unweigerlich zerstört. Durch Schwitzen kann das Yin und Yang des menschlichen Körpers wirksam ausgeglichen werden.

Schönheit und Hautpflege

Während der Hundstage im Sommer ist die Sonne sehr stark und die Haut wird durch ultraviolette Strahlen beeinträchtigt, wodurch sich auf der Haut leicht Melanin ansammeln und Flecken entstehen können, was zu Hautalterung führt. Schwitzen kann die Hautstruktur verbessern, die Hautelastizität steigern und zur Verschönerung und Verzögerung der Hautalterung beitragen.