Wie man mit Marihuana aufhört

Marihuana ist vielen Menschen nicht unbekannt. Diese Substanz ist für Menschen sehr schädlich. Der Schaden von Marihuana zeigt sich nicht nur im Körper, sondern auch in den psychischen und neurologischen Schäden. Wenn eine Person Marihuana raucht, wirkt sich dies oft auf eine Gruppe von Menschen aus, sodass es notwendig ist, mit dem Marihuanakonsum aufzuhören. Natürlich ist der Prozess des Aufhörens mit Marihuana relativ langwierig und Sie müssen durchhalten. Wie also hört man mit dem Marihuanakonsum auf?

1. Als Erstes sollten Sie Ihr gesamtes Raucherzubehör wegwerfen.

Wenn Sie diese Hilfsmittel, die Ihnen beim Rauchen helfen, entfernen, sind Sie möglicherweise weniger versucht, Tabak zu rauchen. Halten Sie sich von Feuerzeugen, Streichhölzern, Zigarettenspitzen, Bongs und deren Behältern fern. Leeren Sie alle Ihre Taschen und stellen Sie sicher, dass Sie nichts übrig haben. Spülen Sie alle Grasreste die Toilette hinunter und achten Sie darauf, sie nicht aus dem Müll auszugraben. Zerstören Sie Ihr gesamtes Tabakrauchzubehör. Alternativ können Sie Werkzeuge, die nicht zerstört werden können, in eine eklige Mülltonne werfen, damit Sie nicht versuchen müssen, sie wiederzubekommen (Sie können sie auch vorher in unauffällige Müllsäcke einwickeln).

2. Erzählen Sie Menschen, die Sie unterstützen, von Ihrer Entscheidung, mit dem Marihuanakonsum aufzuhören

v Erzählen Sie vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern von Ihrem Vorhaben und bitten Sie sie um Unterstützung. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass sie von Ihrer Entscheidung, mit dem Cannabiskonsum aufzuhören, begeistert sind und Sie nach Kräften unterstützen werden. Dieser Ratschlag ist besonders wichtig, wenn Sie Freundschaften mit Leuten aufrechterhalten möchten, die Gras rauchen. Sagen Sie ihnen, dass Sie sie nicht bitten, mit dem Rauchen aufzuhören, dass Sie es aber zu schätzen wüssten, wenn sie Sie nicht zum Rauchen drängen würden. Wenn Sie von diesen rauchenden Freunden keine Unterstützung spüren oder diese versuchen, Sie zum gemeinsamen Marihuana-Rauchen zu überreden, sollten Sie darüber nachdenken, ob Sie diesen Freund, der Ihre Entscheidung nicht respektiert und Ihre Bedürfnisse ignoriert, wirklich brauchen.

3. Seien Sie auf Entzugserscheinungen vorbereitet

Die gute Nachricht ist, dass die Entzugserscheinungen stufenweise auftreten: Die Entzugserscheinungen bei Marihuana beginnen am Tag, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, sind zwei bis drei Tage später am stärksten und dauern ein bis zwei Wochen. [Die schlechte Nachricht ist, dass es einige unangenehme Entzugserscheinungen geben wird. Möglicherweise treten nicht alle Symptome auf, aber es ist wichtig, vorauszuplanen, damit Sie Ihren Plan einhalten und keinen Rückfall erleiden können.