Hervortretende Adern an den Händen

Man sagt, die Hände seien das zweite Gesicht eines Menschen. Daher legen viele Frauen großen Wert auf die Pflege ihrer Hände, denn der Pflegezustand der Hände eines Menschen kann dessen Lebenserfahrung widerspiegeln. Auch am Handrücken befinden sich sehr viele Venen, sodass bei der intravenösen Infusion vor allem dieser zum Ziel wird. Manche Menschen stellen jedoch fest, dass die blauen Adern auf dem Handrücken sehr deutlich hervortreten. Könnte dies ein Problem sein, das durch Krampfadern verursacht wird?

Was ist die Ursache für hervortretende Blutgefäße auf dem Handrücken?

Der Hauptgrund dafür ist, dass die Blutgefäße in den Händen immer noch angespannt sind und die Person zudem in einem Zustand der Ermüdung ist.

1. Die Blutgefäße auf dem Hand- und Fußrücken befinden sich an den Enden der Gliedmaßen. Wenn sie herabhängen, kann der Blutrückfluss zu deutlichen Vorwölbungen führen. Wenn sie Kälte ausgesetzt werden, ziehen sich die Blutgefäße zusammen und die Vorwölbungen verschwinden. Dies sollte ein normales Phänomen sein.

2. Hervortretende Blutgefäße auf dem Handrücken kommen häufig bei Patienten vor, die körperlich anstrengende Arbeit verrichten. Dies wird durch eine große arterielle Blutzufuhr und einen relativ hohen venösen Blutrückflussdruck während der Aktivitäten verursacht. Oft sind die Blutgefäße auf dem Handrücken deutlich sichtbar. Solange keine weiteren Missempfindungen im betroffenen Bereich wie beispielsweise ein Spannungsgefühl, eine Schwellung oder ein Juckreiz auftreten, sind die Beschwerden in der Regel mild und bedürfen keiner besonderen Behandlung oder medikamentösen Behandlung.

3. Bei Symptomen, die durch Venenkrümmungen verursacht werden, wird empfohlen, den Patienten in weißem Essigwasser einzuweichen und regelmäßig orale Gefäßerweichungsmittel einzunehmen.

Tipps zur Verbesserung blauer Adern auf dem Handrücken

Sie müssen weiterhin Sport treiben und täglich auf Ihre Gesundheitspflege achten.

1. Wenn Sie sich sehr müde fühlen, zwingen Sie sich nicht, weiterzuarbeiten. Achten Sie stattdessen mehr auf Ruhe, kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, vermeiden Sie körperliche Ermüdung und geistige Anspannung und bewahren Sie einen ruhigen Geisteszustand. Wenn Sie nichts tun, lassen Sie Ihre Hände nicht hängen. Heben Sie sie stattdessen hoch. So können Sie verhindern, dass das Blut beim Rückfluss zum Herzen aufgrund mangelnder Kraft die Venen zusammendrückt.

2. Blaue Äderchen werden bei ausreichender Infrarotstrahlung oft schlimmer, daher müssen Sie die längere Sonneneinstrahlung Ihrer Hände reduzieren. Gleichzeitig müssen Sie sich von Wärmequellen wie Feuer fernhalten, um eine Erwärmung Ihrer Hände zu vermeiden und Ihren Körper und Ihre Stimmung in einem angenehmen Zustand zu halten.

3. Ändern Sie einige schlechte Essgewohnheiten, trinken Sie weniger Alkohol, essen Sie weniger oder keine Kartoffeln, frittierte Speisen und fettiges Fleisch. Essen Sie mehr frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen, was auch dazu beiträgt, das Auftreten blauer Adern an den Händen zu reduzieren.

4. Wenn Sie sich müde fühlen, zwingen Sie sich nicht. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, ruhen Sie sich mehr aus, vermeiden Sie Müdigkeit und geistige Anspannung und bewahren Sie einen ruhigen Geisteszustand.

So schützen Sie Blutgefäße

1. Weißdorn, Haferflocken, schwarzer Pilz, Kumquat, Aubergine, Süßkartoffel, Knoblauch und Zwiebeln sind die acht Lebensmittel, die Blutgefäße am besten freimachen und die Elastizität der Blutgefäßwände erhalten können.

2. Essig kann außerdem die Blutgefäße weicher machen und den Blutfettwert senken. Xu Chengbins Geheimnis besteht darin, jeden Abend weniger Trockenreis zu essen, Brei mit Hirse und gelbem Reis zu kochen und ein paar Wolfsbeeren und Datteln hinzuzufügen. Das ist die beste Methode, um die Blutgefäße zu schützen.

3. Täglich eine halbe Stunde Sport zu treiben, z. B. Gehen, Radfahren, Schwimmen, Gateball spielen, Tischtennis spielen, Joggen, Schwimmen, Treppensteigen oder Bergsteigen, kann beim Abnehmen und Fettverbrennen helfen, die „Jugendlichkeit“ der Blutgefäße erhöhen und der Alterung vorbeugen. Wenn Sie vor den Mahlzeiten mäßig Sport treiben, ist der gefäßschützende Effekt besser.

4. Dunkle Schokolade enthält natürliche antioxidative Flavonoide, die eine Verhärtung der Blutgefäße verhindern können. Gleichzeitig kann sie die Vitalität des Herzmuskels steigern, die Muskeln entspannen und die Ansammlung von Cholesterin in den Blutgefäßen verhindern. Sie hat bestimmte Auswirkungen auf die Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

5. Vielleicht möchten Sie zu Hause oder bei geselligen Anlässen im Freien etwas grünen Tee trinken, da das darin enthaltene Catechol den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut senken, den Spiegel des guten Cholesterins erhöhen, die Flexibilität und Elastizität der Blutgefäße verbessern und Gefäßsklerose vorbeugen kann. Oder Sie trinken jeden Abend ein halbes Glas (ca. 100-150 ml) Rotwein. Er hat eine antioxidative Wirkung. Wenn Sie ihn vier- bis fünfmal pro Woche trinken, können Sie die Blutgefäße gut erweichen.