Was bedeutet es, wenn ich das Gefühl habe, dass etwas zwischen meinen Knien ist?

Viele sportbegeisterte Jugendliche kennen dieses Problem: Sie haben ständig das Gefühl, als ob etwas in ihren Knien blockiert wäre, ein Fremdkörpergefühl und es ist sehr unwohl. Diese Situation kann durch eine Bänderdehnung verursacht werden. Mithilfe einiger Methoden können wir selbst diagnostizieren, ob Schmerzen oder andere Symptome im Knie vorliegen. Dieses Problem tritt häufig bei Menschen auf, die lange Zeit trainieren oder zu intensiv trainieren. Es ist kein großes Problem, aber es sind ausreichend Ruhe und Anpassung erforderlich, um den Körper gesünder zu machen.

Wenn Sie ein Druckgefühl zwischen Ihren Knien haben, kann es sein, dass Ihre Kniebänder überdehnt sind oder Ihr Meniskus leicht beschädigt ist. Ein weiterer Vorschlag ist, auf den Bereich unterhalb des Knies (am oberen Schienbeinhöcker) zu drücken, um zu sehen, ob es wehtut. Wenn es wehtut, bedeutet das im Grunde, dass der vordere Schienbeinhöcker überdehnt ist oder Sie an einer Osteochondritis des Schienbeinhöckers leiden.

Bei Jugendlichen (einschließlich junger Menschen, die gelegentlich unter diesem Problem leiden) kann es sich um eine Osteochondritis des Schienbeinhöckers handeln, der sich am oberen Ende des Schienbeins unterhalb des Knies befindet. Die Ursache sind Kollisionsverletzungen und häufiges Ziehen von Muskeln und Bändern bei intensiver körperlicher Betätigung, wodurch der Schienbeinhöcker reißt...

Besonders sportbegeisterte Jugendliche sind anfällig für dieses Phänomen – Symptome sind Schmerzen bei Kraftanstrengung (Aufstehen, Springen, Treppensteigen), Schmerzen beim Hocken, Schmerzen beim Drücken, Knotensklerose und Vorwölbungen usw. …

Die Lösung ist einfach und die einzige Möglichkeit besteht darin, zwei bis drei Monate bis ein halbes Jahr lang anstrengende Übungen zu vermeiden. Normalerweise heilt es von selbst. Wenn Sie jetzt keine Ausbuchtung haben, bedeutet das, dass sie gerade erst entstanden ist. Sie müssen sich zwei bis drei Monate lang ausruhen und dürfen keinen Sport treiben. Treiben Sie keine Ballsportarten, insbesondere keinen Fußball und Basketball. Springen Sie nicht und verletzen Sie sich nicht erneut … Wenn Sie weiterhin Sport treiben, müssen Sie möglicherweise warten, bis die Pubertät vorbei ist und die Epiphyse verheilt ist, damit die Schmerzen aufhören. Selbst im Erwachsenenalter verursacht übermäßiges Training noch Schmerzen. Der Schlüssel ist, dass die Ausbuchtung nicht verschwindet, was Ihr Aussehen und Ihren Lebenskomfort beeinträchtigen kann.

Kurz gesagt, das Problem ist recht häufig und nicht schwerwiegend. Es tut nur weh, wenn Sie Sport treiben. Wenn die Schmerzen nicht stark sind, wird Ihr Leben nicht allzu sehr beeinträchtigt.

Übrigens ist der vordere Schienbeinhöcker der Ansatzpunkt der Quadrizepssehne. Er ist einer großen Kraft ausgesetzt, aber dieser Punkt ist klein. Darüber hinaus ist die Epiphyse bei Kindern noch nicht verheilt, so dass sie leicht verletzt werden kann.