Hat Schwarzbohnentee einen Einfluss auf die Laktation?

Manche schwangeren Mütter haben nach der Geburt nicht genügend Milch und möchten ihre Milchproduktion steigern, was viel mit der Ernährung zu tun hat. Schwarzbohnentee ist sehr wirksam bei der Steigerung der Milchproduktion, da Sojaprodukte reich an Östrogen sind, das die Sekretion von Muttermilch anregen kann. Daher entscheiden sich viele Frauen für Schwarzbohnentee, um die Milchproduktion zu steigern. Darüber hinaus kann Schwarzbohnentee Müttern nicht nur bei der Milchproduktion helfen, sondern auch die Haut verschönern und Unreinheiten aus dem Körper entfernen.

Wirkung von Schwarzbohnentee : Schwarze Bohnen sind der schwarze Krieger gegen das Altern. Schwarze Bohnen sind als Medizin im „Compendium of Materia Medica“ aufgeführt. Sie haben eine hervorragende Wirkung gegen das Altern, lindern Schmerzen in der Taille und den Knien, schwärzen die Haare und stärken die Nieren. Ihr Nährwert entspricht dem von Sojabohnen. Sein medizinischer Wert ist höher als der von Sojabohnen. Schwarzbohnentee ist eine gute Wahl für die Stillzeit.

Zutaten : 100 Gramm schwarze Bohnen, 10 Gramm Sophora japonica, entsprechende Menge brauner Zucker, 700 ml Wasser.

üben :

1. Die schwarzen Bohnen mit Wasser waschen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

2. Schwarze Bohnen, Sumach und Wasser in den Topf geben und dünsten, bis die schwarzen Bohnen gar sind, dann Sumach und schwarze Bohnen entfernen.

3. Fügen Sie braunen Zucker hinzu und rühren Sie, bis er geschmolzen ist, bevor Sie ihn trinken.

Die Milchmenge wird durch endokrine Hormone gesteuert und hängt außerdem von der Entwicklung des Brustgewebes selbst ab. Dabei handelt es sich allesamt um angeborene Erkrankungen. Um eine ausreichende Milchproduktion sicherzustellen, sollten Frauen darüber hinaus auch auf weitere Aspekte achten.

1. Schwarzbohnentee ist sehr wirksam bei der Steigerung der Milchproduktion. Um eine ausreichende Milchproduktion aufrechtzuerhalten, müssen Mütter außerdem darauf achten, während der Stillzeit ausreichend zu schlafen und sich auszuruhen, mehr Sonne zu tanken, mehr frische Luft zu atmen, einen regelmäßigen Lebens- und Essplan einzuhalten und sich nicht zu viele Sorgen um ihren Lebensrhythmus zu machen.

2. Erhöhen Sie entsprechend die Aufnahme von proteinreichen Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Eiern usw., essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst und trinken Sie insbesondere milchbildende Suppen wie Hühnersuppe, Schweinefüßesuppe, Karauschesuppe usw., um die Milchproduktion zu steigern.

3. Bewahren Sie eine fröhliche Stimmung und vermeiden Sie Sorgen. Bei stillenden Frauen kommt es bei einem Notfall sofort zu einer Verringerung der Milchproduktion. Sie sollten daher eine fröhliche Stimmung bewahren und alle Sorgen vermeiden.

4. Gewöhnen Sie sich an regelmäßiges Stillen. Regelmäßiges Saugen an den Brustwarzen kann die Sekretion der Brustdrüsen fördern und so eine ausreichende Milchproduktion aufrechterhalten.

5. Achten Sie darauf, Ihre Brüste nach jedem Stillen zu entleeren. Schwarzbohnentee kann die Milchproduktion steigern. Wenn Sie zu viel Milch haben oder diese aus anderen Gründen nicht vollständig abpumpen können, können Sie die überschüssige Milch mit einer Milchpumpe abpumpen. Je sauberer die Milch jedes Mal abgesaugt wird, desto förderlicher ist die nächste Milchsekretion.

Sechstens: Wenn Sie in der ersten Zeit nach der Geburt feststellen, dass Ihr Baby zu viel Milch absondert, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und verhindern, dass sich das Problem weiter verschlimmert. Daraus lässt sich schließen, dass stillende Mütter in der Regel während der Stillzeit nur eine angemessene Menge an Nahrung zu sich nehmen müssen. Sie müssen nicht mehr schmackhafte Nahrung zu sich nehmen und dicker werden, um mehr Milch zu produzieren. Daher wird das Stillen keine großen Veränderungen in der Körperform der Mutter bewirken. Solange sie darauf achtet, ihr Gewicht zu kontrollieren, wird es keine Probleme geben.