Wie kann man fettiges Haar verbessern? Setzen Sie auf diese sechs Methoden

Die negativen Auswirkungen von fettigem Haar auf den Menschen sind enorm und müssen rechtzeitig verbessert werden. Aus Sicht der klinischen Behandlungseffekte sind das tägliche Waschen der Haare, eine leichte Ernährung, das Waschen der Haare mit Essig, die Wahl der richtigen Shampoo-Produkte, das Kämmen der Haare mit einem weicheren Kamm und die Verwendung ätherischer Öle zur Pflege gute Methoden. Patienten können je nach ihrer tatsächlichen Situation eine davon auswählen.

1. Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag

Aufgrund der besonderen Beschaffenheit von fettigem Haar kann die Ansammlung von überschüssigem Öl die Haarfollikel verstopfen und schwerwiegendere Folgen wie Haarausfall verursachen. Daher wird empfohlen, das Haar täglich zu waschen und es stets trocken zu halten, um Ihr persönliches Erscheinungsbild nicht zu beeinträchtigen. Vergessen Sie nicht, Ihr Haar vor dem Schlafengehen zu föhnen.

2. Ernähren Sie sich leicht

Der Grund für die übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut hängt eng mit der täglichen Aufnahme übermäßig fettiger und reizender Nahrungsmittel zusammen. Der Verzehr von zu viel reizender Nahrung führt zu endokrinen Störungen und schlechter Schlafqualität, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion auf der Kopfhaut führt. Reduzieren Sie deshalb entsprechend Ihre Fettzufuhr und essen Sie weniger fettige und scharfe Speisen. Es wird empfohlen, täglich mehr Wasser zu trinken und mehr Obst zu essen, was zur Fettreduzierung beiträgt.

3. Waschen Sie Ihre Haare mit Essig

Bei den meisten Menschen ist das Kopfhautmilieu alkalisch, bei Menschen mit übermäßiger Talgproduktion kann es jedoch zu einer zu hohen Alkalität kommen, die das normale Haarwachstum beeinträchtigt. Die im Essig enthaltene Essigsäure ist jedoch eine natürliche schwache Säurelösung, die die Talgproduktion wirksam reduzieren kann. Sie hat außerdem den Effekt, das Haar aufzuhellen und die Fettigkeit des Haares zu reduzieren.

4. Wählen Sie das richtige Shampoo

Menschen mit fettigem Haar müssen auch bei der Wahl des Shampoos vorsichtig sein. Wenn Sie fettiges Haar retten möchten, empfiehlt es sich, ein Shampoo mit ölregulierenden Inhaltsstoffen zu wählen, wie z. B.: Pantene-Shampoo, L'Oreal-Hyaluronsäure-Shampoo und andere Produkte.

5. Verwenden Sie einen weicheren Kamm, um Ihr Haar zu kämmen

Verwenden Sie einen weicheren Kamm, um Ihr Haar sanft zu kämmen. Dadurch wird verhindert, dass das Öl an den Haarwurzeln leicht in die Haarspitzen gelangt. Lassen Sie die Kammzähne die Kopfhaut leicht berühren und achten Sie darauf, dass die Kammzähne die Kopfhaut nicht zerkratzen. Dies kann die Meridiane freilegen, die Durchblutung im Kopf fördern und Symptomen wie fettigem Haar und Haarausfall durch Unterernährung des Haares vorbeugen.

6. Pflege mit ätherischen Ölen

Durch die Verwendung ätherischer Öle zur Haarpflege können Sie die Talgproduktion der Kopfhaut wirksam regulieren und eine reinigende Wirkung auf die Kopfhaut erzielen. Beim Shampoonieren können Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit geeigneten natürlichen ätherischen Ölen wie ätherischem Zitronenöl, Rosmarin, Geranie, Minze, Eukalyptus usw. massieren, was eine bessere Wirkung erzielt.