Welche Vorteile haben Erdnuss-, rote Datteln- und Longan-Suppe?

Viele Menschen kombinieren gerne Vollkornprodukte wie Erdnüsse, rote Datteln und Longans miteinander. Diese drei Zutaten können das Blut auffüllen, Qi regenerieren und den Körper regulieren. Diese Zutaten haben unterschiedliche Wirkungen. Die bekannteren Erdnüsse können vor allem die Milz und den Appetit stärken, rote Datteln dienen vor allem der Auffüllung von Blut und Qi und Longans enthalten im Gegensatz dazu Proteine ​​und wirken regulierend auf Milz und Magen, was körperliche Müdigkeit lindern und auch mangelnde Gehirnleistung behandeln kann.

Longan, auch Longan genannt, ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Es wirkt sich positiv auf Herz und Milz aus und füllt Qi und Blut wieder auf. Es hat eine gute nährende und stärkende Wirkung und kann bei Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Herzklopfen, Schwindel und anderen Symptomen eingesetzt werden, die durch Herz- und Milzschwäche sowie unzureichendes Qi und Blut verursacht werden. Auch körperliche Schwäche oder geistiger Verfall nach einer Krankheit können damit behandelt werden. Es eignet sich auch für Frauen zur Regeneration des Körpers nach der Geburt. Li Shizhen schrieb im Compendium of Materia Medica: „Litschi ist das wertvollste Nahrungsmittel, während Longan hinsichtlich des Nährwerts das beste ist.“ Longan wird hoch gelobt. Pharmakologische Untersuchungen haben bestätigt, dass Longan Glukose, Saccharose, Vitamin A und B sowie weitere Nährstoffe enthält, vor allem Protein, Fett und verschiedene Mineralien. Diese Nährstoffe sind für den menschlichen Körper sehr wichtig. Es ist besonders wirksam bei Menschen, die zu hart arbeiten, da es Herz, Milz und Blut belastet.

Rote Datteln sind reich an Vitamin A, Vitamin C und Vitamin D. Insbesondere enthalten sie Flavonoide, die Vitamin C vor dem Abbau schützen können. Gleichzeitig sind rote Datteln süß und mild, können Müdigkeit vorbeugen, die Immunität des Körpers stärken und sind auch sehr wirksam bei der Linderung von Anämie und Erkältungskrankheiten. Deshalb kann es Ihnen gegen Ihre Angst vor Erkältungen sehr helfen, jeden Tag ein paar rote Datteln zu essen.

Vorteile von Erdnüssen

Erdnüsse sind süß und von Natur aus neutral; sie wirken auf die Milz- und Lungenmeridiane. Stärkt Milz und Magen, befeuchtet die Lunge und löst Schleim. Es wird zur Behandlung von Milzschwäche, Magenbeschwerden, geringer Milchproduktion bei stillenden Müttern, Fußpilz, trockenem Husten aufgrund trockener Lunge und trockenem und hartem Stuhl verwendet.

1. Wachstum und Entwicklung fördern

Erdnüsse sind reich an Vitaminen und Mineralien, die das menschliche Wachstum und die Entwicklung fördern können.

2. Verbessert die Gehirnfunktion

Fördert die Zellentwicklung und verbessert die Intelligenz. Erdnussprotein enthält mehr als zehn Arten von Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt. Unter ihnen kann Lysin die Intelligenz von Kindern verbessern, während Glutaminsäure und Asparaginsäure die Zellentwicklung fördern und die Gedächtnisleistung des Gehirns verbessern können.

3. Verzögerung des Alterns

Die in Erdnüssen enthaltenen Catechine haben eine starke Anti-Aging-Wirkung auf den menschlichen Körper und auch Lysin ist ein wichtiger Inhaltsstoff zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung. Der regelmäßige Verzehr von Erdnüssen trägt dazu bei, den Alterungsprozess des menschlichen Körpers zu verzögern, weshalb Erdnüsse auch als „Langlebigkeitsnüsse“ bekannt sind.

4. Befeuchten Sie die Lunge und lindern Sie Husten

Befeuchtung der Lunge und Linderung von Husten Erdnüsse sind reich an fettem Öl, das die Lunge befeuchten und Husten lindern kann. Sie werden häufig bei chronischem Husten, Asthma und Bluthusten eingesetzt.