Was soll ich tun, wenn ich Fieber und Blähungen habe? 5 effektivste Methoden

Es gibt viele Gründe für Blähungen. Fieber kann leicht Blähungen verursachen. Blähungen sind sehr unangenehm und Sie fühlen sich nur wohler, wenn Sie liegen. Wenn Sie Blähungen haben, können Sie Ihren Bauch massieren, mehr Wasser trinken, sich gesund ernähren und bei Bedarf Medikamente einnehmen.

1. Bauchmassage

Bei Blähungen können Sie heiße Kompressen auf Ihren Bauch legen oder Windöl auftragen, dann Ihre Handflächen aneinander reiben, um sie aufzuwärmen, 2 Minuten lang im Uhrzeigersinn und dann 2 Minuten lang gegen den Uhrzeigersinn massieren und dies 2 bis 3 Mal wiederholen. Dies kann die Darmbewegung unterstützen, den Gasausstoß fördern und Blähungen lindern.

2. Wasser trinken

Trinken Sie mehr Wasser, wenn Sie unter Blähungen leiden. Mehr Wasser zu trinken kann die Verdauung und den Stuhlgang fördern und dadurch Gase ausstoßen sowie Blähungen und Unwohlsein im Bauch lindern. Darüber hinaus sollten Sie im Normalfall mehr Wasser trinken und darauf achten, dass die tägliche Wasseraufnahme etwa 2000 ml beträgt, um den Bedarf des Körpers zu decken und Blähungen vorzubeugen.

3. Drogen

1. Blähungen, die durch übermäßige Magensäure verursacht werden (hauptsächlich begleitet von Symptomen wie Schluckauf und Sodbrennen), können nach Rücksprache mit einem Apotheker durch die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten wie Staxor und Weibizhi kontrolliert werden.

2. Wenn der Ausflusskanal blockiert ist, z. B. wenn die Blähungen aufgrund einer Verstopfung stark sind, können Sie unter ärztlicher Anleitung Abführmittel wie Einläufe verwenden. Im Allgemeinen wird die Verstopfung beseitigt und auch die Blähungen verschwinden. In leichten Fällen können Sie Tee mit Kassiasamen und Geißblatt zubereiten.

3. Bei Verdauungsbeschwerden, die durch übermäßiges Essen entstehen, können Sie nach ärztlicher Verordnung magenstärkende und verdauungsfördernde Tabletten einnehmen, die Blähungen lindern.

4. Bestimmte Magen-Darm-Erkrankungen erfordern eine symptomatische Behandlung, nachdem die Ursache identifiziert wurde.

4. Ernährung

1. Vermeiden Sie bei Blähungen möglichst blähende Nahrungsmittel, insbesondere Limonade, Bier, Kaffee, frittierte Speisen, Schokolade, Bohnen und Süßkartoffeln.

2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Gasabgabe fördern, wie Radieschen, Weißdorn, Kumquat, Sellerie, Wintermelone usw.

5. Bewegung

Wenn Sie unter Blähungen leiden, sollten Sie sich nicht hinlegen oder hinsetzen, da sich die Gase dadurch nur ansammeln und nicht effektiv aus dem Körper ausgeschieden werden können. Sie können sich für weniger anstrengende Übungen entscheiden, wie etwa Gehen, Bodenwischen und andere Hausarbeiten, die sich positiv auf die Verdauung auswirken und Blähungen und Unwohlsein lindern.

VI. Medizinische Behandlung in Anspruch nehmen

Wenn die oben genannten Methoden die Blähungen nicht lindern können und sie länger als 5 Tage anhalten und von Bauchschmerzen, blutigem Stuhl usw. begleitet werden, sollten Sie die gastroenterologische Abteilung des Krankenhauses aufsuchen, um sich beraten zu lassen und rechtzeitig eine Untersuchung durchführen zu lassen, um eine Verschlimmerung oder Verzögerung des Zustands zu vermeiden. Wenn die Blähungen von anderen Symptomen wie Schluckauf oder Erbrechen begleitet werden, wird empfohlen, die gastroenterologische Abteilung aufzusuchen, um zu überprüfen, ob organische Läsionen vorliegen.