Wie kann man saisonaler Rhinitis vorbeugen?

Viele Menschen kennen Rhinitis, die in der klinischen Praxis sehr häufig vorkommt. Manche Menschen leiden beim Jahreszeitenwechsel an Rhinitis, was als saisonale Rhinitis bezeichnet wird. Wie man saisonaler Rhinitis vorbeugen kann, ist für viele Menschen ein Anliegen. Zur Vorbeugung von saisonaler Rhinitis gehören nicht nur Lebensstil und Ernährung, sondern auch die Vorbeugung von Erkältungen.

1. Erkältungen vorbeugen. Erkältungen führen häufig zu wiederkehrender Rhinitis. Wenn Sie also eine externe Induktion haben, sollten Sie so schnell wie möglich eine rechtzeitige Behandlung in Anspruch nehmen.

2. Normalerweise können Sie heißes Wasser auf Nase, Stirn und Gesicht auftragen oder sie mit einem Haartrockner lokal erwärmen, um die lokale Durchblutung zu verbessern und den Behandlungszweck zu erreichen.

3. Verwenden Sie keine Nasentropfen und andere Medikamente oder verwenden Sie sie nicht zu oft. Diese Medikamente haben eine gefäßverengende Wirkung, wie z. B. Ephedrin und Nasentropfen. Sie behandeln nur die Symptome und nicht die Grundursache. Ihre Verwendung kann leicht zu einer medikamentenbedingten Rhinitis führen und zu einer hartnäckigen Krankheit werden.

4. Vermeiden Sie starke Wechsel zwischen heiß und kalt: Halten Sie sich nicht für längere Zeit in einem zu kalten klimatisierten Raum auf und gehen Sie in und aus dem klimatisierten Raum, um Erkältungen durch starke Wechsel zwischen heiß und kalt vorzubeugen.

5. Putzen Sie Ihre Nase nicht mit Gewalt, wenn Sie eine verstopfte Nase haben: Putzen Sie Ihre Nase nicht mit Gewalt, wenn Sie eine verstopfte Nase haben, um ein Platzen der Nasenkapillaren und Nasenbluten zu vermeiden. Es kann auch verhindern, dass bakterieller Schleim in den Nasopharynx gelangt und eine Mittelohrentzündung verursacht.

6. Essen Sie weniger scharfes Essen: Essen Sie nicht zu viel scharfes Essen wie frittierte, eingelegte, gegrillte Speisen usw., wie Chilischoten, Pickles, Curry usw.

7. Saisonale Rhinitis wird im Allgemeinen durch Pollen verursacht und daher auch als saisonale allergische Rhinitis bezeichnet. Viele Pollen sind sehr leicht, manche sind sehr klein und viele sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen. Wenn sie in der Luft schweben, atmen Menschen sie versehentlich ein und es kann leicht zu saisonaler Rhinitis kommen. Vermeiden Sie daher möglichst Orte mit vielen Pollen.