So erholen Sie sich von einer Schulterluxation

Unfälle passieren im Leben überall, besonders bei manchen anstrengenden Sportarten. Am häufigsten kommt bei Sportlern die Schulterluxation vor. Nach einer Schulterluxation müssen Sie zur Untersuchung und zur Zeitreduzierung ins Krankenhaus. Schwingen Sie das ausgerenkte Glied nicht mit Gewalt, da es sonst leicht zu Folgeverletzungen kommen kann.

1. Bei einer Armverrenkung gehen Sie am besten sofort zur Untersuchung und Reposition ins Krankenhaus. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Arm ausgerenkt ist und sehr schmerzt, sollten Sie am besten nicht versuchen, ihn selbst zu korrigieren, da die Gelenke sonst möglicherweise nicht richtig verbunden sind. Sie sollten versuchen, Ihren Arm ruhig zu halten und so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen, um Knochen und Gelenke neu positionieren zu lassen. Wenn der Zustand sehr ernst ist, kann eine Laseroperation erforderlich sein, um den Arm neu zu positionieren. Wenn der Zustand nicht ernst ist, müssen Sie nur einen orthopädischen Chirurgen finden, der Ihnen manuell bei der Neupositionierung des Arms hilft.

2. Wenn Sie durch äußere Einflüsse dazu gezwungen sind und nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchen oder zur Behandlung ins Krankenhaus gehen können, können Sie versuchen, Ihren Arm selbst wieder einzurenken. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Arm ausgerenkt ist, Sie aber nicht rechtzeitig medizinisches Personal zur Behandlung erreichen können, können Sie versuchen, ihn selbst manuell wieder einzurenken. Sie müssen zuerst Ihre Muskeln entspannen und dann mit den Knien gegen Ihre Achselhöhlen drücken, um Ihre Arme zu stabilisieren. Halten Sie Ihren Arm mit der anderen Hand fest und drehen Sie ihn langsam nach innen, um ihn in seine ursprüngliche Position zurückzuziehen. Wenn Sie ein „Klick“-Geräusch am Gelenk hören und der Schmerz nachlässt, bedeutet dies, dass der Arm neu positioniert wurde. Zu beachten ist, dass man nach der Reposition am besten so bald wie möglich zur Kontrolle ins Krankenhaus geht, um versteckte Gefahren zu vermeiden.

3. Nachdem der ausgerenkte Arm wieder eingerenkt wurde, können Sie kalte Kompressen anwenden, um die Schwellung am ausgerenkten Gelenk zu lindern. Nachdem der ausgerenkte Arm richtig behandelt wurde, können Sie einige medizinische Kaltkompressen verwenden, um kalte Kompressen auf die betroffene Stelle aufzutragen. Dies kann Schmerzen und Schwellungen im verletzten Bereich lindern. Es ist jedoch zu beachten, dass nach einem Tag und einer Nacht mit kalten Kompressen heiße Kompressen verwendet werden sollten, um die Durchblutung im verletzten Bereich zu fördern. Die heiße Kompresse muss nur einen Tag oder 24 Stunden lang angewendet werden.

4. Wenn nach der Reposition eine Muskelzerrung auftritt, können Sie zur Behandlung ein Medikament einnehmen oder eine Salbe auftragen. Wenn Sie nach der Armverrenkung und -neupositionierung feststellen, dass der Arm zwar gestreckt und bewegt werden kann, aber bei der Bewegung immer noch Schmerzen verursacht, kann dies an einer Überlastung der Armmuskulatur liegen. In diesem Fall müssen Sie nach einer ärztlichen Untersuchung blutaktivierende und blutstillende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirinkapseln einnehmen oder eine äußerlich anzuwendende Salbe wie Yunnan Baiyao auf die schmerzende Stelle auftragen. Bei starken Schmerzen können Sie zusätzlich eine kleine Menge eines Schmerzmittels einnehmen.