Bedeutung der Nieren für den menschlichen Körper

Die Nieren sind relativ wichtige Organe im menschlichen Körper. Sie sind der Ort für die Entgiftung. Wir müssen unsere Nieren im Normalfall schützen. Die Nieren sind sehr wichtig für das menschliche Wachstum und die Entwicklung. Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, wenn Sie stark sein wollen, müssen Sie gut auf Ihre Nieren achten, mehr Obst essen, mehr schwarze Lebensmittel essen, mehr Wasser trinken, mehr auf Ruhe achten und gute Lebens- und Essgewohnheiten entwickeln.

Nierenprobleme verursachen trockenes, hartes und stacheliges Haar

Aufgrund von Nierenproblemen verfärben sich schwarze Haare allmählich gelblich braun oder hellgelb. Normales Haar ist sehr glatt und weich. Wenn Sie ein Büschel Haare nehmen und es auf dem Handrücken oder anderen Stellen Ihrer Haut einstechen, werden Sie es überhaupt nicht spüren.

Wenn das Haar trocken und hart ist, spüren wir bei dieser Bewegung deutlich ein Kribbeln. Tatsächlich kann das Haar je nach Körperbau weich oder hart sein. Wenn das Nieren-Qi unzureichend ist oder etwas mit den Nieren nicht stimmt, können die Nährstoffe nicht bis zum Kopf gelangen und unser Haar wird aufgrund des Nährstoffmangels trocken und hart.

Eine schlechte Nierenfunktion kann auch zu grauen Haaren führen

Nach der TCM-Theorie sind Haare Blutrückstände und werden von den Nieren gebildet. Daher befindet sich die Essenz der Nieren im Haar. Wenn Herz und Nieren nicht miteinander kommunizieren oder wenn übermäßiges Denken die Essenz und das Blut erschöpft oder wenn Sorgen und Ängste die Nierenessenz schädigen, werden die Haare weiß oder grau.

Die Bedeutung der Nieren für Frauen

Nieren sind für Frauen sehr wichtig. Von Wachstum und Entwicklung bis hin zu Menstruation, Gebärmutter, Schwangerschaft und Geburt hängt alles eng mit den Nieren zusammen, insbesondere in der modernen Gesellschaft, in der der Arbeits- und Lebensdruck sehr hoch ist.

Dadurch kann es leichter zu einem Mangel an Nierenessenz und zu einem Mangel an Qi und Blut kommen, und es kommt zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang, wodurch das Gesicht der Frauen sehr blass wird und dunkle Augenringe deutlicher sichtbar werden.

Gleichzeitig treten Symptome wie braune Flecken, trockenes Haar, Müdigkeit, Schwäche, Schmerzen in der Taille und den Knien sowie Angst vor Kälte auf. Daher ist die Stärkung der Nieren für Frauen viel wichtiger als für Männer.

Welche Verhaltensweisen von Frauen sind schlecht für die Nieren

1. Weniger Wasser trinken

Die Stoffwechselabfälle des Körpers werden hauptsächlich von Leber und Nieren verarbeitet. Die Nieren sind hauptsächlich dafür verantwortlich, den Wasser- und Elektrolythaushalt im Körper zu regulieren, die durch physiologische Aktivitäten entstehenden Abfälle zu verstoffwechseln und über den Urin auszuscheiden.

Zur Ausführung dieser Funktionen ist jedoch ausreichend Wasser erforderlich. Daher müssen Frauen regelmäßig mehr Wasser trinken, da diese Gewohnheiten den Urin verdünnen und eine schnelle Urinausscheidung ermöglichen können.

Dies beugt nicht nur Nierensteinen effektiv vor, sondern trägt auch bei einer zu hohen Salzaufnahme zur Verdünnung des Harns bei und schont so unsere Nieren.

2. Trinke gerne

Insbesondere Bierkonsum führt zu Harnsäureablagerungen, die zu einer Verstopfung der Nierentubuli und zu Nierenversagen führen. Wenn wir bei Blutuntersuchungen Nierenprobleme feststellen, bedeutet dies, dass die Nieren schwer geschädigt sind.

Daher sollten wir in unserem täglichen Leben regelmäßig Urintests durchführen, da Urintests eine einfache und schnelle Möglichkeit sind, die Nierenfunktion zu verstehen. Auch hoher Alkoholkonsum kann zu Hyperurikämie führen. Diese Gewohnheiten können auch Stoffwechselerkrankungen wie Hyperlipidämie verursachen.

Hohe Blutfettwerte können leicht zu Nierenerkrankungen führen, daher sollten Frauen keinen Alkohol trinken. Bei Trinkpartys können Sie etwas Fruchtsaft und etwas abgekochtes Wasser trinken. Alkohol ist sehr schädlich für die Nieren.

3. Liebe es, Getränke zu trinken

Die meisten Frauen trinken gerne Getränke, egal ob es sich um gefärbte Getränke oder gewöhnliche kohlensäurehaltige Getränke handelt. Sie verwenden Getränke anstelle von abgekochtem Wasser. Tatsächlich sind kohlensäurehaltige Getränke wie Limonade und Cola oder Getränke wie Kaffee im Vergleich dazu natürlich der beste Ersatz für abgekochtes Wasser geworden.

Die Inhaltsstoffe dieser Getränke wirken sich jedoch häufig auf das Qi und Blut von Frauen aus. Ein Mangel an Qi und Blut ist laut der traditionellen chinesischen Medizin eines der Anzeichen für Nierenversagen bei Frauen. Daher sollten wir zu große Getränke so weit wie möglich vermeiden, sie durch abgekochtes Wasser ersetzen und regelmäßig acht Gläser Wasser pro Tag trinken, um die rechtzeitige Ausscheidung von Giftstoffen aus unserem Körper zu fördern.