Was soll ich tun, wenn ich stürze und mir eine Verletzung an der Lendenwirbelsäule zuziehe? Konservative Behandlung ist wirksam

Die Lendenwirbelsäule ist ein Schlüsselorgan, das die normalen Aktivitäten des menschlichen Körpers unterstützt. Bei einer Verletzung treten viele Komplikationen auf und Sie müssen rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Wenn die Untersuchungsergebnisse gut sind, muss sich der Patient keine allzu großen Sorgen machen. In diesem Fall ist eine konservative Behandlung die beste Wahl. Der Patient sollte sofort alle anstehenden Arbeiten einstellen und sich mehr im Bett ausruhen. Zu beachten ist, dass heiße Kompressen am Tag des Sturzes nicht angewendet werden können, sondern erst 24 Stunden später.

1. Patienten mit Lendenwirbelverletzungen sollten ihre Arbeit aufgeben und im Bett bleiben, um sich auszuruhen. Sie sollten auf dem Rücken auf einem harten Bett liegen, mit einer dicken Steppdecke unter dem Bett und einem weichen Kissen unter Ihrer Taille, um Schmerzen zu lindern und Muskelkrämpfe zu lösen.

2. Wenden Sie am Tag des Sturzes keine heißen Kompressen an und führen Sie keine Massagen durch, um eine lokale Gefäßerweiterung, Blutungen und eine Verschlimmerung von Ödemen zu vermeiden. Nach 24 Stunden können lokale Behandlungen wie heiße Kompressen, Massagen und Feuerziehen angewendet werden, oder der betroffene Bereich kann mit einem mit Salz erwärmten Tuch umwickelt werden, oder die verletzte Muskulatur der Taille und des Rückens kann gleichmäßig mit den Fingerspitzen, Handflächenkanten oder halb geballten Fäusten geklopft werden.

3. Sie können Distelöl, Reiswein usw. auftragen und die betroffene Stelle massieren, um die lokale Durchblutung zu fördern und Qi und Blut zu harmonisieren.

4. Sie können zur Behandlung Dieda-Pillen, Panax Notoginseng-Tabletten, Zijindan, Sanhuang Baola-Pillen und andere Medikamente in Kombination verwenden.

5. Nach 24 Stunden können lokale Behandlungen wie heiße Kompressen, Massagen und Feuerziehen angewendet werden, oder der betroffene Bereich kann mit einem mit erhitztem Salz umwickelten Tuch umwickelt werden, oder die verletzten Muskeln der Taille und des Rückens können gleichmäßig mit den Fingerspitzen, Handflächenrändern oder halb geballten Fäusten geklopft werden.

6. Essen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Milchprodukte, getrocknete Garnelen, Seetang, Sesampaste und Sojaprodukte, die ebenfalls reich an Kalzium sind. Der regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel ist auch für die Kalziumergänzung von Vorteil. Achten Sie auf die Nährstoffstruktur.

7. Halten Sie Ihre Taille warm und versuchen Sie, sich nicht zu erkälten. Vermeiden Sie Erkältungen und den Verzehr von zu viel rohen oder kalten Speisen, bleiben Sie nicht längere Zeit in der Klimaanlage und stärken Sie den Schutz Ihrer Taille und Ihres Rückens.