Zahnschmerzen und geschwollenes Zahnfleisch, sind da Entzündungen schuld?

Wenn Sie Zahnschmerzen und geschwollenes Zahnfleisch haben, prüfen Sie zunächst, ob Sie Halsschmerzen haben, denn Halsschmerzen führen am wahrscheinlichsten zu geschwollenem Zahnfleisch. Wenn Sie Halsschmerzen haben, müssen Sie Ihre Ernährung rechtzeitig umstellen, mehr Bittermelone, Aubergine, Wassermelone usw. essen und im Normalfall gut gelaunt bleiben.

(1) Hitzereinigende und entgiftende Lebensmittel : wie Chrysanthemen, Gurken, Iriswurzel, Tomaten, Bambussprossen, Mungobohnen, Tofu, Sellerie, Wasserkastanien, Wasserkrähenkraut, Portulak, Taglilien usw. Die meisten von ihnen wirken antibakteriell und entzündungshemmend und eignen sich für verschiedene Symptome von übermäßigem Feuer.

(2) Bittere und kalte Nahrungsmittel, die das Feuer reduzieren: wie Bittermelone, bittere Kräuter, Wasserkastanien, Luffa, Schnecken, Auberginen, Hirse, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche usw., die aufgrund ihrer kalten Natur Hitze und Feuer reduzieren können und hauptsächlich bei Symptomen von übermäßigem Feuer eingesetzt werden.

(3) Nahrungsmittel, die die Diurese fördern und Hitze lindern: Wie Wintermelone, Wassermelone, Coix-Samen, Linsen, Gerste, Amarant, Melone, Adzukibohne, schwarzer Fisch, Entenfleisch, Karpfen, Karausche, Schmerle, Salat, Mungobohnensprossen, Hühnermagenauskleidung usw., geeignet für verschiedene Symptome von übermäßiger Hitze.

(4) Bekämpfung des übermäßigen Feuers: Wie Rhabarber, Anemarrhena, Koptis, Helmkraut, Banane, Sellerie, Kartoffel, Sesam, Pfirsichkern, Qualle, weißer Rettich usw., geeignet für Symptome wie kurzen gelben Urin, trockenen Stuhl, trockenen und bitteren Mund, Blähungen und Appetitlosigkeit.

(5) Blutkühlende und blutspeichernde Nahrungsmittel: wie Lotoswurzel, Birne, Wasserkastanie, rohe Erde, Pilz, Aal, Klebreis, Lotoswurzelpulver, Hirtentäschel, Maisseide, Mango, Aal, Bambusblätter, Imperata-Wurzel, Portulak usw. Sie können bei Nasenbluten, blutigem Stuhl, Hämaturie, Zahnfleischbluten und anderen durch Bluterhitzung verursachten Beschwerden eingesetzt werden.

(6) Süße und warme Kräuter, die Hitze beseitigen können: Wie Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Kohl, Litschi, Kastanie, Jujube, Walnusskern, Lilie, schwarzer Sesam, Vogelnest, Gelée Royale, Sorghum, Fenchel, Schwertbohne, Senfblätter, Kirsche, Granatapfel, schwarze Pflaume usw., geeignet für Zustände von Qi-Mangel und überschüssigem Feuer.

(7) Yin-nährende und feuerreduzierende Nahrungsmittel: wie Weichschildkröten, Kelp, Meeresalgen, Seegurken, Spinat, Schweineblut, Schweineleber, brauner Zucker, schwarzes Huhn, Kürbis, Muscheln, weißer Pilz usw. Sie werden hauptsächlich bei Symptomen wie Yin-Mangel und Feuerüberschuss, Fieber in den fünf Körperteilen, Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen und Schlaflosigkeit eingesetzt.

(8) Nahrungsmittel, die die inneren Organe nähren und innere Hitze löschen, wie etwa schwarze Bohnen, Yamswurzeln, Erdnüsse, Milch, Coix-Samen, weißer Pilz, Taubeneier, Wachteln, Geflügelfleisch, Aal, Hammelfleisch, Hundefleisch, Lauch, Maulbeeren usw., eignen sich für verschiedene Symptome innerer Hitze, die durch schwache innere Organe und unzureichende Yang-Energie verursacht werden.

Bei der Ernährungstherapie zur Behandlung von geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch sollten Sie folgende allgemeine Grundsätze beachten:

(1) Die Nahrung sollte hauptsächlich aus weichen, knusprigen, leicht verdaulichen und resorbierbaren Nahrungsmitteln bestehen. Beilagen sollten hauptsächlich gedünstet, gedünstet, gekocht oder gebraten sein. Essen Sie weniger fettige und schwer verdauliche Nahrungsmittel wie gebratene, geröstete oder frittierte.

(2) Trinken Sie mehr Wasser, um den Wasserverlust auszugleichen, wenn das Zahnfleisch geschwollen, schmerzhaft und heiß ist. Es kann auch den Stoffwechsel anregen, die Flüssigkeitsproduktion fördern und die Diurese fördern sowie die Ausscheidung von Giftstoffen und die Wärmeableitung beschleunigen.

(3) Vermeiden Sie den Verzehr von scharfen oder scharfen Speisen wie Chilischoten, getrocknetem Ingwer, rohem Knoblauch, Pfeffer, starkem Tee, Tabak, starkem Alkohol, Kaffee, Frühlingszwiebeln usw., um die Entstehung von Hitze, das Verbrennen von Körperflüssigkeiten und eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.

(4) Menschen mit einem Übermaß an Feuer sollten mehr kalte und hitzeableitende Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Mungobohnen, Auberginen, Wintermelonen, Luffa, Bittermelonen usw. Sie sollten Nahrungsmittel meiden, die Yang stärken und Hitze anregen, wie etwa Lauch, Hammelfleisch, Hundefleisch, Spatzenfleisch, Sorghum, Longan, Kirschen, Aprikosen usw.

(5) Menschen mit innerer Hitze sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Yin-nährenden Nahrungsmitteln wie Pilzen, Lilien, Maulbeeren, Muschelfleisch und Schildkrötenfleisch einnehmen. Sie sollten den Verzehr von zu viel rohem und kaltem Obst und verschiedenen kalten Nahrungsmitteln vermeiden.

(6) Es ist wichtig, auf eine „differenzierte Ernährung“ zu achten, die tatsächliche Situation der Zahnfleischschwellung und des Zahnfleischschmerzes zu analysieren und eine gezielte Ernährungstherapie durchzuführen, bei der Nahrungsmittel ausgewählt werden, die die Hitze ableiten und das Feuer bei Zahnfleischschwellungen und -schmerzen reduzieren können. Wenn wir die Krankheit immer gleich behandeln, ohne zwischen echtem und falschem Feuer zu unterscheiden, erzielen wir oft keine guten Ergebnisse. Manchmal kann es den Zustand sogar verschlimmern und Öl ins Feuer gießen. Aus diesem Grund achten manche Patienten nicht auf den dialektischen Umgang mit Lebensmitteln und führen blind eine Selbstdiagnose und -behandlung durch, was zu schlechten Ergebnissen führt.