Was tun bei juckendem Hals und Husten?

Wenn Sie häufig einen juckenden Hals und Husten haben, müssen Sie herausfinden, ob dies durch eine Erkältung verursacht wird. Sie können es auch durch einige Ernährungsmethoden regulieren. Beispielsweise können Rettichtee und Aprikosenbirnentee helfen, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Qi zu regulieren und den Appetit anzuregen.

1. Rettichtee

Zutaten: 100 Gramm weißer Rettich, 5 Gramm Tee.

Zubereitung: Teeblätter mit kochendem Wasser 5 Minuten überbrühen und den Saft auffangen, den weißen Rettich waschen, in Scheiben schneiden, in einen Topf geben und weich kochen, anschließend den Teesaft dazugießen. Nehmen Sie täglich 2 Dosen ein, erwärmen Sie sie und nehmen Sie sie zu jeder beliebigen Zeit ein.

Wirksamkeit: Beseitigt Hitze und löst Schleim, reguliert Qi und regt den Appetit an. Es eignet sich bei Husten mit übermäßigem Auswurf, Appetitlosigkeit usw. Es ist eher für Menschen mit Lungenhitze, Husten und übermäßigem Auswurf geeignet.

2. Aprikosen- und Birnentee

Zutaten: 10 Gramm Bittermandeln, 1 große Entenbirne und etwas Kandiszucker.

Zubereitung: Mandeln schälen und zerstoßen, Birnen entkernen und in Stücke schneiden, mit der entsprechenden Menge Wasser aufgießen und kochen bis sich der Kandiszucker aufgelöst hat. Trinken Sie es jederzeit als Tee.

Wirksamkeit: Dieser Tee kann die Lunge befeuchten und Husten lindern. Geeignet für akute Tracheitis sowie Trockenheits- und Hitzehusten.

3. Aprikosen-Schweinelungensuppe aus dem Norden

Zutaten: 250 Gramm Schweinelunge, 10 Gramm Nordische Aprikosen und entsprechende Mengen Ingwersaft und feines Salz.

Zubereitung: Die Schweinelunge in Stücke schneiden und sauber waschen. Mit nordischen Aprikosen und der entsprechenden Menge Wasser aufkochen. Wenn die Suppe fast fertig ist, 1-2 Esslöffel Ingwersaft hinzufügen und mit Salz abschmecken. Trinken Sie die Suppe und essen Sie zweimal täglich Schweinelunge.

Wirksamkeit: Diese Suppe kann Husten lindern, Schleim reduzieren und die Lunge nähren. Geeignet bei chronischer Bronchitis, trockenem Darm und Verstopfung etc.

4. Shabai-Entensuppe

Zutaten: 50 Gramm Nordamerikanische Adenophora, 30 Gramm Lilie, 200 Gramm Entenfleisch und entsprechende Mengen Zwiebeln, Ingwer und raffiniertes Salz.

Zubereitung: Adenophora und Lilie in Scheiben schneiden, das Entenfleisch in kleine Stücke schneiden, Zwiebeln, Ingwer usw. hinzufügen, salzen und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und die Suppe kochen, bis das Entenfleisch gar ist. Essen Sie Entenfleisch und trinken Sie Suppe. Einmal täglich oder jeden zweiten Tag.

Wirkung: Nährt das Yin und beseitigt Hitze, befeuchtet die Lunge und lindert Husten. Es eignet sich gegen Husten, der durch Yin-Mangel und übermäßiges Feuer, unangenehmen Auswurf, Blut im Auswurf usw. verursacht wird.

5. Tremella- und Kandissuppe

Zutaten: 10 Gramm Tremella, 20 Gramm Kandiszucker.

Zubereitung: Zunächst den Stiel des weißen Pilzes entfernen, Unreinheiten entfernen und den Pilz in kaltem, kochendem Wasser einweichen, bis er aufquillt und weich wird. Den weißen Pilz und den Kandiszucker in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei geringer Hitze 90 Minuten köcheln lassen, bis der weiße Pilz weich und die Suppe dick ist. Essen Sie einmal pro Nacht um Mitternacht.

Wirksamkeit: Nährt das Yin und befeuchtet Trockenheit, löst Schleim und lindert Husten. Es eignet sich für Symptome wie trockenen Husten mit wenig Auswurf, Schwierigkeiten beim Abhusten und Blut im Auswurf, die durch mangelndes Lungen-Yin verursacht werden.