Was verursacht dicken weißen Zungenbelag und Mundgeruch? Ist es ein Krankheitsfaktor?

Wenn der Zungenbelag dick und weiß ist und von Mundgeruch begleitet wird, bedeutet dies, dass der Körper an einer Krankheit leidet, kaltes Essen gegessen hat oder sich erkältet hat. Egal, was es ist, der Schaden ist sehr ernst und jeder sollte sich rechtzeitig behandeln lassen.

1. Dicker weißer Zungenbelag ist ein weit verbreitetes Phänomen. Wenn der Zungenbelag weiß ist, haben wir das Gefühl, dass die Zunge dicker und etwas adstringierend wird und manchmal von einem bitteren Geschmack im Mund begleitet wird. Studien haben gezeigt, dass der Zungenbelag eine Schmutzschicht ist, die sich auf der Zunge verteilt. Unter normalen Umständen werden die Substanzen auf der Zungenoberfläche durch Kau- und Schluckbewegungen sowie das Ausspülen von Speichel und Nahrung ständig entfernt, so dass nur eine dünne weiße Schicht Zungenbelag übrig bleibt. Bei einer Erkrankung isst man weniger oder nur noch weiche Nahrung, wodurch das Kauen und die Zungenbewegungen reduziert sind oder die Speichelsekretion abnimmt und der Zungenbelag verdickt wird. Der Zungenbelag eines normalen Menschen ist im Allgemeinen dünn und gleichmäßig auf der Zungenoberfläche verteilt und in der Mitte und an der Zungenwurzel etwas dicker. Wenn der Zungenbelag dick und weiß ist, bedeutet dies, dass eine Läsion in Ihrem Magen-Darm-Trakt vorliegt.

2. Weißer Zungenbelag zeigt an, dass der Körper kalt ist. Egal, ob Sie kaltes Essen gegessen oder sich erkältet haben, der Zungenbelag wird weiß. Heutzutage haben die meisten Menschen einen weißen Zungenbelag, der vor allem durch den Verzehr von zu viel kaltem Essen oder übermäßigem Verzehr gekühlter Speisen verursacht wird. Nur indem wir weniger kalte Speisen zu uns nehmen und Erkältungen vermeiden, können wir die Auswirkungen der Kälte auf den Körper verringern. Wenn der Körper weniger kalt ist, ist der Zungenbelag nicht so offensichtlich weiß.

Der Zungenbelag ist weiß und sehr feucht und scheint eine verstärkte Reflexionseigenschaft zu haben, was darauf hinweist, dass der Körper nicht nur schwer kalt, sondern auch schwer feucht ist. Solche Menschen neigen zu Ödemen und haben viel Schleim. Wenn der Zungenbelag weiß und übermäßig feucht ist, sollten Sie auf den Verzehr von Obst und kalten Speisen verzichten und keine eisgekühlten Getränke mehr trinken. Vermeiden Sie Kälte und Feuchtigkeit und essen Sie mehr warme Speisen. Nachdem die Kälte und Feuchtigkeit im Körper nachgelassen haben, werden die Ödeme gelindert und klingen ab, und die Schleimbildung nimmt deutlich ab.

3. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zungenbelag dick und weiß ist, sollten Sie auf eine Ernährungsumstellung achten, mehr leichte Kost zu sich nehmen, mehr Wasser trinken und weniger frittierte Speisen essen. Behalten Sie einen geregelten Lebensstil und eine gute Laune bei und treiben Sie mehr Sport. Achten Sie besonders auf die Mundhygiene. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie Ihren Mund jeden Morgen, vor dem Schlafengehen und nach dem Essen sorgfältig aus. Bürsten Sie den Zungenbelag bei Bedarf vorsichtig mit einer Zahnbürste oder einem sauberen Handtuch ab.