Augen sehen schwarze Flecken schweben

Manche Menschen haben das Gefühl, als ob kleine, mückenähnliche Dinger vor ihren Augen durch die Luft schweben, wenn sie ihre Augen überanstrengen; bei manchen Menschen tritt diese Augenerkrankung auch im Alter auf. Die Ursache hierfür können Schwebeteilchen sein. Nach dieser Augenerkrankung sind die Betroffenen häufig sehr ängstlich und haben Angst vor einer Schädigung ihres Sehvermögens. Die ständigen Fremdkörper, die vor ihren Augen wackeln, bereiten ihnen großes Unbehagen. Zunächst einmal sagen wir, dass Floater im Allgemeinen keine Auswirkungen auf das Sehvermögen haben, aber diese Krankheit stabilisiert den Zustand oft nur, kann aber nicht vollständig geheilt werden. Patienten müssen ihre Mentalität anpassen und lernen, sich mit einem akzeptierenden Herzen an die Existenz dieses Symptoms anzupassen.

1. Was sind die Ursachen für Schwebeteilchen?

Es handelt sich um einen natürlichen Alterungszustand, der durch die Degeneration des Glaskörpers in unseren Augen verursacht wird. Dieser Zustand entwickelt sich allmählich mit zunehmendem Alter, und schließlich verflüssigt sich der Glaskörper und es tritt eine gewisse Trübung auf.

2. Wie behandelt man Floater?

Bei allgemeinen Mouches volantes ist keine Behandlung erforderlich. Bei leichten Fällen kann der Zustand erheblich gelindert werden, solange Sie auf Ruhe achten, Überanstrengung vermeiden, Ihre Augen angemessen verwenden und sich regelmäßig ausruhen.

3. Vorsichtsmaßnahmen im täglichen Leben

1. Achten Sie auf die Zeit, in der Sie Ihre Augen benutzen

Versuchen Sie, den Computer nicht über längere Zeiträume zu benutzen. Wer lange am Computer sitzt oder liest, sollte alle 40 Minuten eine Pause einlegen und den Blick in die Ferne richten.

2. Kräftigende Augenübungen

Die Augen-Verdreh-Methode. Entspannen Sie Ihren ganzen Körper, halten Sie Kopf und Nacken ruhig und drehen Sie Ihre Augen neunmal im Uhrzeigersinn und dann sechsmal gegen den Uhrzeigersinn. Bewegen Sie Ihre Augäpfel dabei jedes Mal so weit wie möglich. Es kann die Augenmuskeln trainieren und die Augenernährung verbessern.

Augenbügelmethode. Schließen Sie die Augen, reiben Sie die Hände aneinander, um Wärme zu erzeugen, bedecken Sie dann die Augen mit den Händen, nehmen Sie die Hände schnell wieder weg und öffnen Sie die Augen kräftig. Wiederholen Sie dies 3-5 Mal, um die Durchblutung der Augen zu fördern.

3. Achten Sie auf Ihre tägliche Ernährung

Essen Sie mehr Tiefseefisch und Tierleber; essen Sie mehr grünes Blattgemüse, Obst und Gemüse, das reich an Vitamin A und Anthocyanen ist, wie etwa Heidelbeeren, Karotten usw.; essen Sie mehr jodhaltige Lebensmittel, wie etwa Seetang, Meeresalgen usw. Die Ernährung sollte leicht und wenig fettig sein. Sie können Knoblauch in Rotwein einlegen und täglich ein wenig davon trinken, um die Schwebeteilchen zu lindern.

5. Achten Sie auf Trinkwasser oder Tee

Sie sollten jeden Tag etwas natürliches Mineralwasser trinken, da es reich an Mineralien ist und die Symptome von Schwebeteilchen lindern kann. Sie können sich auch jeden Tag einen Tee mit Chrysanthemen, Wolfsbeeren oder Kassiasamen zubereiten, der die Leber reinigt, die Sehkraft verbessert, die Leber nährt und die Nieren stärkt.

6. Ergänzen Sie Vitamine und Mineralien

Bei physiologischen Schwebeteilchen sollten Sie mehr Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin E und Vitamin A ergänzen. Sie können oral Zinkgluconat oder etwas Lutein einnehmen, was zur Linderung der Symptome von Schwebeteilchen beiträgt.

7. Nutzen Sie traditionelle chinesische Medizin für mehr Kondition

Sie können einige chinesische Patentmedikamente einnehmen, die Leber und Nieren nähren, Yin und Nieren stärken, Feuchtigkeit beseitigen und Schleim lösen. Sie können auch in ein normales chinesisches Medizinkrankenhaus gehen und sich dort einer Akupunkturbehandlung unterziehen.

8. Achten Sie mehr auf Ihre Emotionen, Ihre Bewegung und Ihr tägliches Leben

Bewahren Sie eine fröhliche Stimmung, passen Sie Ihre Emotionen an und werden Sie nicht depressiv. Sorgen Sie für 7–8 Stunden Schlaf am Tag und versuchen Sie, nicht lange aufzubleiben. Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag zu festen Zeiten. Machen Sie mehr Spaziergänge an der frischen Luft, denn all das ist sehr hilfreich bei der Linderung von Schwebeteilchen.