Was ist der Grund für schwarzes Menstruationsblut während der Menstruation?

Die Menstruation ist ein physiologischer Prozess, den jede Frau durchlaufen muss. Während dieser Zeit muss die Ernährung intensiviert werden, da große Mengen Blut verloren gehen und ein Teil davon wieder aufgefüllt werden muss. Die Qualität Ihres Körpers und ob Sie während der Online-Qualifikationszeit gesund sind. Sie alle können anhand der Farbe des Blutes identifiziert und beurteilt werden. Das beste Blut ist leuchtend rot, das Blut mancher Menschen ist es jedoch nicht. Warum ist das Menstruationsblut während der Menstruation schwarz?

Die schwarze Menstruation wird durch Qi-Stagnation und Blutstauung verursacht und das Menstruationsblut sammelt sich über einen langen Zeitraum in der Gebärmutter an.

Schwarze Menstruation aufgrund von Qi- und Blutmangel:

Der Menstruationszyklus ist vorverlegt oder verzögert, das Menstruationsvolumen nimmt zu oder ab, die Menstruationsperiode verlängert sich, die Farbe ist hell und die Qualität ist dünn. Oder es können Schmerzen im Unterleib, Schwindel, Müdigkeit, blasse oder fahle Haut, Appetitlosigkeit und weicher Stuhl auftreten. Die Zunge ist blassrot und der Puls ist fadenförmig und schwach. Die Behandlung sollte sich auf die Wiederherstellung von Qi und Blut konzentrieren.

Kaltes Blut verursacht schwarze Menstruation: verzögerte Menstruation, weniger Blut, dunkle Farbe und Blutgerinnsel. Kälteschmerz im Unterleib, gelindert durch Wärme, Schüttelfrost und kalte Gliedmaßen. Der Zungenbelag ist weiß und der Puls tief und straff. Die Behandlung sollte auf der Erwärmung der Meridiane und der Verteilung von Kälte basieren.

Niereninsuffizienz verursacht schwarze Menstruation:

Der Menstruationszyklus ist unregelmäßig, die Menge ist gering, die Farbe ist hellrot oder dunkelrot und die Textur ist dünn. Schwache Taille und Knie, Fersenschmerzen, Schwindel, Tinnitus oder kalter Unterleib oder häufiges nächtliches Wasserlassen. Die Zunge ist blass und der Puls ist schwach oder langsam. Die Behandlung eignet sich zur Stärkung der Nieren und Regulierung der Menstruation.

Schwarzer Menstruationsausfluss aufgrund von Qi-Stagnation und Blutstauung:

Die Menstruation ist unregelmäßig, die Menge der Menstruation kann mehr oder weniger groß sein, die Farbe ist purpurrot, es treten Blutgerinnsel auf und die Menstruation verläuft nicht gleichmäßig. Oder die Erkrankung kann begleitet sein von druckresistenten Schmerzen im Unterleib, von Blähungen und Schmerzen in Brust, Flanken, Brüsten und Unterleib, Blähungen und Unwohlsein im Bauchraum, einer dunkelvioletten oder mit Petechien versehenen Zunge, einem dünnen weißen oder gelben Zungenbelag und einem sehnigen oder adstringierenden Puls. Die Behandlung eignet sich zur Förderung der Durchblutung, Beseitigung von Blutstauungen, Regulierung des Qi und zur Schmerzlinderung.

Pflegemethoden

1. Bewahren Sie eine fröhliche Stimmung und vermeiden Sie geistige Anregungen und Stimmungsschwankungen. Manche Menschen leiden während der Menstruation unter Blähungen im Unterleib, Rückenschmerzen, Spannungsgefühl in der Brust, leichtem Durchfall, Müdigkeit, Schläfrigkeit, emotionaler Instabilität, Reizbarkeit oder Depression. Dies ist alles normal und es besteht kein Grund, übermäßig nervös zu sein.

2. Unterwäsche sollte weich, aus Baumwolle und gut belüftet und atmungsaktiv sein. Waschen und wechseln Sie sie häufig und trocknen Sie sie in der Sonne.

3. Achten Sie auf Hygiene und beugen Sie Infektionen vor. Achten Sie zunächst auf die Hygiene der äußeren Genitalien. Während der Menstruation sollten Sie niemals Geschlechtsverkehr haben. Bei starker Blutung sollten Sie die Damenbinden häufig wechseln. Im Handel sind auch Damenbinden erhältlich, die für starke Blutungen geeignet sind.

4. Halten Sie sich warm und vermeiden Sie Kältereize. Vermeiden Sie Überarbeitung.

5. Vermeiden Sie rohe, kalte, saure, scharfe und andere reizende Lebensmittel. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, um Ihren Darm offen zu halten. Menschen mit heißem Blut sollten vor der Menstruation mehr frisches Obst und Gemüse essen und den Verzehr von Nahrungsmitteln vermeiden, die das Feuer anregen, wie Zwiebeln, Knoblauch, Lauch und Ingwer. Menschen mit Qi- und Blutmangel müssen ihre Ernährung regelmäßig steigern und beispielsweise Milch, Eier, Sojamilch, Schweineleber, Spinat, Schweinefleisch, Hühnchen, Lamm usw. zu sich nehmen. Vermeiden Sie den Verzehr von rohem oder kaltem Obst und Gemüse. Menschen mit starker Menstruationsblutung sollten den Verzehr von braunem Zucker vermeiden.

6. Während der Menstruation ist es im Allgemeinen ratsam, einige Bananen, Orangen, Durian, Ginsengfrüchte, Guaven und andere Früchte zu essen. Sie können morgens, mittags und abends abwechselnd drei Obstsorten essen. Wenn Sie jedoch als Frau unter Menstruationsbeschwerden leiden, empfiehlt es sich, weniger Äpfel zu essen. Frauen mit besserer körperlicher Konstitution können auch Obst wie Äpfel und Birnen essen.

Tabus

Tabu 1: Salzige Speisen essen: Frauen sollten daran denken, vor der Menstruation keine salzigen Speisen zu sich zu nehmen. Da salzige Nahrung die Salz- und Wasserspeicherung des Körpers erhöht, steigt vor der Menstruation der Progesteronspiegel an, was leicht zu Ödemen, Kopfschmerzen und anderen Erscheinungen führen kann. Wenn Sie 10 Tage vor Ihrer Periode beginnen, salzarme Nahrung zu sich zu nehmen, treten die oben genannten Symptome nicht auf.

Tabu 2: Limonadenkonsum: Viele Frauen, die gerne Limonaden trinken, leiden während der Menstruation unter Müdigkeit und Energiemangel, was ein Zeichen für Eisenmangel ist. Da Limonaden und andere Getränke größtenteils Phosphate enthalten, reagieren sie chemisch mit dem Eisen im Körper, wodurch die Aufnahme des Eisens erschwert wird. Darüber hinaus wird bei übermäßigem Konsum von Limonade das darin enthaltene Bicarbonat durch den Magensaft neutralisiert, was die Verdauungsfähigkeit und die bakterizide Wirkung der Magensäure verringert und den Appetit beeinträchtigt.

Tabu 3: Scharfes Essen: Essen Sie vor der Menstruation kein scharfes Essen und keine Paprika und essen Sie weniger fettes Fleisch, tierische Öle und Süßigkeiten.

Tabu 4: Scharfes und kaltes Essen: Scharfes und kaltes Essen reizt die Haut und kann leicht zu einer Verengung der Beckengefäße führen, was zu einer zu geringen Menstruationsblutung oder sogar zum plötzlichen Ausbleiben der Menstruationsblutung führen kann. Darüber hinaus haben auch reizende Substanzen wie Tabak und Alkohol einen gewissen Einfluss auf die Menstruation. Wenn Sie nicht darauf achten, diese negativen Reize zu vermeiden, treten auf lange Sicht Dysmenorrhoe oder Menstruationsstörungen auf.

Tabu 5: Der Verzehr von frittierten und fettigen Speisen.

Nachdem ich die obige Einführung darüber gelesen habe, warum Menstruationsblut während der Menstruation schwarz ist, denke ich, dass jeder ein gewisses Verständnis dafür haben sollte. Die normale Farbe der Menstruation ist leuchtend rot, während Schwarz bedeutet, dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Dabei kann es sich um ein körperliches oder ein anderes Problem handeln. Deshalb sollten wir während der Menstruation gut auf unseren Körper achten und den Verzehr reizender Nahrungsmittel vermeiden.