20 Sekunden auf einem Bein stehen kann Anfälligkeit für Schlaganfall und Demenz vorhersagen

Einem britischen Medienbericht zufolge ergab eine neue japanische Studie, dass Menschen mittleren und höheren Alters, die nicht länger als 20 Sekunden auf einem Bein stehen können, in Zukunft häufiger an Schlaganfall und Demenz leiden.

Die Wissenschaftler testeten 841 Frauen und 546 Männer mit einem Durchschnittsalter von 67 Jahren. Die Probanden wurden gebeten, ihre Augen weit zu öffnen und 60 Sekunden lang auf einem Bein zu stehen. Dann wiederholten sie die Aktion zweimal. Die beiden besten Ergebnisse wurden für die Analyse verwendet. Die Forscher unterzogen die Probanden außerdem einer Magnetresonanztomographie (MRT), um das Ausmaß der Erkrankung der kleinen Gefäße im Gehirn zu bestimmen, die den Blutfluss zum Gehirn beeinträchtigen kann.

Die in der Fachzeitschrift Stroke veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass 34,5 Prozent der Teilnehmer mit mehreren lakunären Infarkten unter Gleichgewichtsstörungen litten. Dieses Ergebnis traf auf 16 % der Probanden mit einem einzelnen lakunären Infarkt und 30 % der Probanden mit zerebralen Mikroblutungen zu.

„Unsere Studie zeigt, dass die Fähigkeit, auf einem Bein das Gleichgewicht zu halten, ein wichtiger Test für die Gesundheit des Gehirns ist“, sagte der leitende Forscher Yasuharu Tahara von der Universität Kyoto.

Tabara, MD, PhD, Professor für Neurologie an der Harvard Medical School, sagte, dass die Zeit, die man auf einem Bein steht, ein einfaches Maß für den Verlust der Haltungsreflexe ist, und dass es ein Grund zur Sorge sein sollte, wenn die Fähigkeit einer Person, auf einem Bein zu stehen, schlecht ist, weil es das Ergebnis einer Gehirnanomalie sein könnte, die auf eine Gehirnerkrankung und ein erhöhtes Risiko eines kognitiven Abbaus hinweist.

Obwohl dieser Hirnschaden gering ist und zunächst keine Symptome verursacht, kann er mit der Zeit zu großen Problemen führen. Ein stummer Schlaganfall, auch als lakunärer Infarkt bekannt, erhöht das Risiko eines systemischen Schlaganfalls und einer Demenz.

Anfang des Jahres stellten Forscher des britischen Medical Research Council fest, dass das Stehen auf einem Bein das Risiko eines frühen Todes bei Menschen mittleren Alters vorhersagen kann. Ein 53-jähriger Mann, der mindestens 10 Sekunden auf einem Bein stehen und sich mehr als 37 Mal pro Minute von einem Stuhl hinsetzen und wieder aufstehen kann, hat ein geringeres Risiko eines frühen Todes. Für Frauen im gleichen Alter liegt der Standard darin, sich mehr als 35 Mal pro Minute aufzurichten und zehn Sekunden lang auf einem Bein zu stehen.