Sport und stinkende Fürze können beim Abnehmen helfen

Die grundlegenden Methoden zum Abnehmen sind Bewegung und Ernährung. Aber wir alle wissen, dass eine Diät sehr schmerzhaft ist und auch der Gesundheit schaden kann. Gleichzeitig führt eine Diät zur Gewichtsabnahme wahrscheinlich zu Muskelerschlaffung, was den Verlust nicht wert ist. Sport ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Durch Sport kann der Körper trainiert, die Herz-Lungen-Funktion verbessert und Körperfett reduziert werden, was sehr vorteilhaft ist. Manche Leute furzen nach dem Training.

Furzen ist das Gas, das entsteht, nachdem Nahrung im Körper verdaut wurde. Daher glauben manche Leute, dass Furzen beim Abnehmen helfen kann. Wenn eine Person jedoch häufig furzt, bedeutet dies nur, dass ihre übliche Ernährung im Allgemeinen stärkehaltig ist, sodass sie gewohnheitsmäßig furzt. Wenn Furzen jedoch wirklich beim Abnehmen helfen kann, wie Experten sagen, dann kann jeder jeden Tag etwas stärkehaltiges Essen essen, um mehr zu furzen und den Effekt der Gewichtsabnahme zu erzielen, und es ist überhaupt keine Übung erforderlich.

Viele Menschen denken, dass Furzen ein normales physiologisches Phänomen ist, und halten es daher nicht für abnormal, wenn sie plötzlich häufig furzen. Tatsächlich ist dies auch ein Zeichen für versteckte Gefahren im Körper. Beispielsweise haben viele Patienten mit Darmerkrankungen die Angewohnheit zu furzen, aber dies bedeutet nur, dass er Komplikationen hat, die durch eine Enteritis verursacht werden, und dieses Verhalten kann nicht als Mittel zum Abnehmen verwendet werden.

Es gibt im Allgemeinen zwei Gründe für häufiges Furzen. Einer ist, dass Sie oft blähende Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Zwiebeln, Kohl, Bohnen und andere Sojaprodukte essen, was zu Furzen führt. Manchmal hängt übermäßiges Furzen auch mit dem Verzehr von zu viel stärkehaltigen Nahrungsmitteln wie Süßigkeiten, Süßkartoffeln, Kartoffeln usw. zusammen, die auf dem Markt verkauft werden. Menschen, die viel Pasta essen, furzen auch viel. Diese Art von Nahrung verursacht eine übermäßige Gasproduktion in der Darmhöhle, was zu mehr Fürzen und größeren Stuhlmengen führt. Darüber hinaus leiden Sie möglicherweise unter einem „Reizdarmsyndrom“, das ebenfalls Bauchschmerzen, Blähungen und Blähungen verursachen kann. Die Anzahl der Fürze hängt auch mit der Stärke der Verdauungsfunktion einer Person zusammen. Bei einer Verdauungsstörung kommt es zu einer schnellen Gärung der Darmbakterien, wodurch leicht Gase entstehen und die Betroffenen furzen können. Darüber hinaus können auch gastrointestinale oder systemische organische Erkrankungen die oben genannten Symptome verursachen, jedoch gehen diese Patienten häufig mit Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, blutigem Stuhl, Gewichtsverlust und anderen Symptomen einher.

Obwohl Fürze unangenehm riechen, ist Furzen ein normales physiologisches Bedürfnis und gut für die menschliche Gesundheit. Es ist nicht gut für die Gesundheit eines Menschen, wenn er den ganzen Tag nicht furzt. Menschen, die das ganze Jahr über nie furzen, haben ein hohes Risiko, Magen-Darm-Probleme zu bekommen.

Welche Lebensmittel können beim Furzen und Abnehmen helfen?

1. Rettich: Er ist gut zur Linderung von Qi und zur Stärkung des Magens. Er hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Schleim zu beseitigen, bei Personen mit Qi-Stagnation sowie innerer Hitze und Schleim. Grüner Rettich hat die beste Wirkung, gefolgt von Rettich mit roter Schale und weißem Herz. Karotten sind unwirksam. Am besten isst man sie roh. Bei Magenproblemen kann man Karottensuppe zubereiten.

2. Rose: Wenn Sie beim Teekochen ein paar Rosenblätter verwenden, kann das den Magen beruhigen. Wer nicht daran gewöhnt ist, Tee zu trinken, kann Rosen pur aufbrühen oder die duftenden Rosen in einer Vase in den Raum stellen. Das Einatmen des Duftes kann ebenfalls zur Beruhigung des Magens beitragen.

3. Lotuswurzel: Die Lotuswurzel kann die Belüftung fördern, Milz und Magen stärken, das Herz nähren und den Geist beruhigen und ist auch ein gutes Produkt zur Linderung von Qi. Die beste Wirkung erzielen Sie, wenn Sie die Lotoswurzel in Wasser kochen oder mit Reisbrei verfeinern.

4. Fenchel: Fenchelfrüchte werden für medizinische Zwecke verwendet, sind auch als Fenchel bekannt und ihre jungen Blätter sind essbar. Sowohl die Samen als auch die Blätter wirken blähungslindernd. Die Verwendung der Blätter als Füllung oder zum Braten kann Blähungen lindern, den Magen stärken und Schmerzen lindern. Es hat eine gute Wirkung bei Blähungen in Brust und Bauch sowie bei Schmerzen, die durch Wut verursacht werden.

5. Weißdorn: Weißdorn ist gut zur Linderung von Blähungen und Schmerzen, zur Verdauung von Nahrung und zur Beseitigung von Ansammlungen. Es eignet sich zur Linderung von Blähungen in Brust und Bauch sowie von Schmerzen, die durch Blähungen und Nahrung verursacht werden. Es hat auch eine gewisse Wirkung auf Tachykardie und Arrhythmie, die durch Wut verursacht werden. Es kann roh, gekocht oder in Wasser eingeweicht gegessen werden. Alle Verzehrmethoden sind wirksam.