Wie kann man Reisekrankheit vermeiden?
| Wenn Sie ausgehen, müssen Sie häufig ein Auto nehmen, insbesondere einen Fernbus. Nach längerem Sitzen treten verschiedene Schwindel- und sogar Brechreaktionen auf. Das ist nicht nur peinlich, es wirkt sich auch auf andere aus und fügt Ihrem eigenen Körper großen Schaden zu. Gibt es also eine gute Möglichkeit, Reisekrankheit zu vermeiden? Der Herausgeber hat einige kleine Erfahrungen gemacht, die alle auf persönlicher Erfahrung beruhen, und ich hoffe, allen so gut wie möglich zu helfen. Methode/Schritte > 01Entspannen Sie Ihren Geist. Vielleicht haben Sie schon einmal die peinliche Erfahrung mit Reisekrankheit und Erbrechen gemacht. Vielleicht haben Sie ein wenig Angst, wenn Sie an eine Autofahrt denken. Was wir tun müssen, ist, unseren Geist zu entspannen, unsere Emotionen anzupassen, unsere Aufmerksamkeit abzulenken und nicht daran zu denken. Denn je mehr Sie darüber nachdenken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Reisekrankheit bekommen. >02Guter Schlaf. Schlechter oder unzureichender Schlaf kann auch Reisekrankheit verursachen. Deshalb empfiehlt es sich, vor der Abfahrt ausreichend zu schlafen, damit Sie am nächsten Tag voller Energie und Freude in die Autofahrt starten. >03Pflaster gegen Reisekrankheit. Das ist durchaus üblich. Das Reisepflaster hinter dem Ohr kann helfen, das Gehirn aufzuwecken. Es ist sehr praktisch und kann in der Apotheke zu einem günstigen Preis gekauft werden. Für die Anwendung nicht geeignet sind: Schwangere, Kinder und Personen mit Arzneimittelallergien. >04Medikamente gegen Reisekrankheit. Nehmen Sie es eine halbe Stunde vor der Fahrt oral ein. Nach der Einnahme werden Sie jedoch schneller schläfrig und die Wirkung hält normalerweise zwischen 6 und 8 Stunden an. Es darf nicht mit anderen Medikamenten gemischt werden und ist auch für schwangere Frauen und Kinder verboten. >05 Vorspeise: eingelegte Senfknolle. Wenn Sie keine medikamentöse Unterstützung möchten, können Sie mit einer Diät beginnen. Wenn Sie im Auto fahren, können Sie etwas Leichteres essen, beispielsweise eingelegte Senfknolle, was billig und praktisch ist. >06Orangen- oder Mandarinenschale. Ich weiß nicht, ob Sie bemerkt haben, dass manche Passagiere im Bus gerne leicht säurehaltige Lebensmittel wie Orangen essen oder an Orangenschalen riechen, um ihre Nase zu stimulieren, was die Reisekrankheit bis zu einem gewissen Grad lindern kann. Menschen, die unter Reisekrankheit leiden, entwickeln eine Angst vor Autos und versuchen, dieses Problem zu vermeiden. Tatsächlich besteht der wichtigste Weg zur Linderung der Reisekrankheit darin, die eigenen psychologischen Barrieren zu überwinden. Wenn wir häufig unter Reisekrankheit leiden, sollten wir uns damit auseinandersetzen. Wenn Sie nichts zu tun haben, können Sie öfter mit dem Bus in die Vororte oder weiter entfernte Orte fahren. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Reisekrankheit zu lindern. Wenn Sie lange sitzen und dies öfter tun, werden Sie sich daran gewöhnen und nicht so leicht anfällig für Reisekrankheit sein. |
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