Im Sommer ist es ein Genuss, einen Schluck eiskalte Cola zu trinken. Wissen Sie, welche Veränderungen die Cola in Ihrem Körper bewirkt, nachdem Sie sie hinuntergeschluckt haben? 10 Minuten: 10 Löffel Zucker schießen in Ihren Körper, etwa 193 Kalorien. Dies entspricht 100 % der empfohlenen Tagesdosis. Diese Dosis hätte Übelkeit verursachen sollen, aber die Phosphorsäure (im Getränk) blockierte dieses Gefühl. 20 Minuten: Ihr Blutzucker steigt in die Höhe. Um einen hohen Blutzuckerspiegel in Fett umzuwandeln, beginnt Ihre Bauchspeicheldrüse hart zu arbeiten und produziert Insulin in voller Kapazität. 40 Minuten: Das Koffein ist fast absorbiert, Ihre Pupillen beginnen sich zu weiten, Ihr Blutdruck steigt und Ihre Leber pumpt mehr Zucker in Ihr Plasma. Die Adenosinrezeptoren in Ihrem Gehirn blockieren die tatsächlichen Gefühle Ihres Körpers, wodurch Ihre Müdigkeit verschwindet. 45 Minuten: Die Dopaminausschüttung im Körper nimmt zu, wodurch Sie ein doppelt so großes Glücksgefühl verspüren, gleichzeitig steigt auch Ihre Abhängigkeit vom Getränk. Die neuronale Reaktion dieses Körpers ähnelt der beim Heroinkonsum. 60 Minuten: Die Phosphorsäure im Dünndarm verbindet sich mit Kalzium, Magnesium und Zink, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen. Hohe Dosen an Zucker und künstlichen Süßstoffen beschleunigen die Ausscheidung von Kalzium über den Urin, zudem kommt die harntreibende Wirkung des Koffeins zum Tragen. Ihr Körper verliert Kalzium, Magnesium und Zink, die sonst in Ihren Knochen gespeichert wären, zusammen mit Natrium, Elektrolyten und Wasser. Ihr Körper scheidet das gesamte Wasser aus den kohlensäurehaltigen Getränken aus, die Sie zuvor getrunken haben. Gleichzeitig werden auch die im Wasser gelösten Nährstoffe und Mineralien ausgeschieden, die ursprünglich zum Aufbau Ihrer Zellen, Knochen und Zähne verwendet wurden. Wenn der Zucker fast aufgebraucht ist, werden Sie unruhig und/oder träge. Sie fühlen sich allmählich mies und fragen sich: „Ist es Zeit für eine weitere Flasche?“ |
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