Zu viel Essen kann verschiedene Krankheiten verursachen

Ein Experte für Gesundheitserziehung sagte: „In alten Zeiten verdaute der Magen nicht nur Nahrung, sondern speicherte sie auch. Es war kein Problem, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen und dann drei Tage lang zu hungern. Aber heute haben die Menschen jeden Tag genug zu essen und ernähren sich bei jeder Mahlzeit gut. Wenn der Magen eines Menschen 1 Kilogramm Nahrung pro Tag aufnehmen kann, füllen Sie einfach die Hälfte davon, und es reicht für den Tag. Andernfalls wird der Körper nur überlastet und es kommt zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen.“

1. Fettleibigkeit.

Die fett- und eiweißreichen Nahrungsmittel, die der moderne Mensch oft zu sich nimmt, sind schwerer verdaulich und überschüssige „Nährstoffe“ sammeln sich im Körper an, was zu Fettleibigkeit und einer Reihe von Wohlstandskrankheiten führt. „Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass Fettleibigkeit zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber, Arteriosklerose, Cholezystitis usw. führen kann, plus die damit verbundenen Komplikationen, von denen es Hunderte geben kann, was sehr beängstigend ist.“

2. Magenkrankheit:

Der direkte Schaden durch übermäßiges Essen besteht in einer stärkeren Belastung des Magen-Darm-Trakts und in Verdauungsstörungen. Darüber hinaus ist die Lebensdauer der Epithelzellen der menschlichen Magenschleimhaut kurz und sie müssen alle 2-3 Tage repariert werden. Wenn die vorherige Mahlzeit nicht verdaut wurde und die nächste Mahlzeit den Magen füllt, ist der Magen immer aufgebläht und die Magenschleimhaut hat keine Chance, sich zu regenerieren. Der Magen sondert eine große Menge Magensaft ab, der die Magenschleimhaut und -barriere schädigt und Magenentzündungen und Verdauungsstörungen verursacht. Im Laufe der Zeit können auch Krankheiten wie Magenerosion und Magengeschwüre auftreten.

3. Darmerkrankungen:

Wissenschaftler aus Taiwan, China, haben herausgefunden, dass Fett, das den Darm blockiert, einen Darmverschluss sowie schwarzen und blutigen Stuhl verursachen kann.

4. Müdigkeit:

Zu viel Essen kann die Reaktion des Gehirns verlangsamen und seine Alterung beschleunigen. Nachdem die Menschen satt gegessen haben, fließt das gesamte Blut in ihrem Körper in den Magen-Darm-Trakt, um dort zu „arbeiten“, was leicht dazu führen kann, dass sich die Menschen über lange Zeit müde und schläfrig fühlen.

5. Krebs

Wissenschaftler weisen darauf hin, dass übermäßiger Konsum von Nahrungsmitteln die Aktivität von Faktoren verringern kann, die die Zellkarzinogenese hemmen, und so das Krebsrisiko erhöhen kann.

6. Alzheimer-Krankheit:

Japanische Experten haben außerdem festgestellt, dass etwa 30 bis 40 Prozent der Alzheimer-Patienten in ihrer Jugend und im mittleren Alter über einen langen Zeitraum die Angewohnheit hatten, zu viel zu essen.

7. Osteoporose

Durch langfristige Überernährung kann es leicht zu einer übermäßigen Entkalkung der Knochen kommen, was das Osteoporoserisiko enorm erhöht.

8. Nierenerkrankung:

Übermäßiges Essen kann die Harnwege des Menschen schädigen, da zu viel Nicht-Protein-Stickstoff über die Nieren ausgeschieden werden muss, was zwangsläufig zu einer stärkeren Belastung der Nieren führt.

9. Akute Pankreatitis:

Zu viel oder zu gutes Essen beim Abendessen, gepaart mit zu viel Trinken, kann leicht eine akute Pankreatitis auslösen.

10. Neurasthenie:

Wenn Sie beim Abendessen zu viel essen, üben der aufgeblähte Magen und Darm Druck auf die umliegenden Organe aus, wodurch sich die „Wellen“ der Erregung auf andere Teile der Großhirnrinde ausbreiten und Neurasthenie auslösen.