Um „Hitze abzubauen“, klären Sie zunächst, was „Hitze“ ist

Es gibt viele Gründe, wütend zu werden. So sind beispielsweise geschwollene und schmerzende Augen, Halsschmerzen sowie geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch in der westlichen Medizin meist auf bakterielle oder virale Infektionen zurückzuführen und werden daher mit Antibiotika behandelt. Bei Mundgeschwüren kann jedoch ein Vitamin-B2-Mangel eine Rolle spielen, sodass die Einnahme von Vitaminpräparaten erforderlich ist. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es zwei Arten von Feuer: gutes und schlechtes. Das für den Menschen nützliche Feuer wird „Shao (shao) Feuer“ genannt. Das gebräuchliche Sprichwort „Der Narr schläft auf einem kalten Kang, alles dank des starken Feuers“ bezieht sich auf diese Art von Feuer, das die Kraft des menschlichen Stoffwechsels verkörpert. Das für den Menschen schädliche Feuer wird „Zhuang-Feuer“ genannt, ein pathologisches Feuer, das die Energie des Körpers verbraucht und Menschen krank macht. Wenn man im Allgemeinen vom „Wütendwerden“ spricht, ist damit meist Letzteres gemeint, das sich grob in sechs Typen unterteilen lässt.

Wütend zu werden kann leicht zu einem Leberbrand führen

Die Hauptursache für Leberfeuer sind Emotionen. Menschen mit Leberfeuer haben ein gemeinsames Merkmal: Sie können ihre Wut nicht unterdrücken und wollen immer wütend werden. Für diesen Typ Mensch gibt es im Volksmund einen sehr anschaulichen Begriff: „Leberfeuer“. Eine Umfrage zeigt, dass Frauen häufiger wütend werden als Männer, insbesondere ältere Frauen, und dass die Wut auch länger anhält. Dies hängt damit zusammen, dass Frauen zart und sensibel sind und oft depressiv werden, wenn ihre Wünsche nicht erfüllt werden. Darüber hinaus kann äußere Hitzeeinwirkung auch leicht zu einem Leberbrand führen. So können im Frühling beispielsweise Wind und Hitze leicht in die Leber eindringen und Entzündungen verursachen; im Sommer und Winter dringen Sommerhitze bzw. Kälte in die Leber ein.

Es gibt viele Symptome, wenn man wütend wird. Wie kann man beurteilen, welches Symptom zu welcher Art von Feuer gehört? Zhang Guoxi gab eine einfache Methode an: Im Allgemeinen werden rote und geschwollene Augen durch Leberfeuer verursacht. Genauer gesagt kann das Leberfeuer in zwei Arten unterteilt werden: echtes Feuer und falsches Feuer. Es wird durch Emotionen verursacht und ist im Allgemeinen eine Form von virtuellem Feuer. Die Hauptsymptome sind: kleiner und roter Zungenbelag, Schwindel, Tinnitus, trockener Hals, aber kein Verlangen, Wasser zu trinken. Die Symptome eines echten Feuers sind: rotes Gesicht und rote Augen, bitterer Mund, trockener Hals und ständiger Drang, Wasser zu trinken.

Wenn Sie das Leberfeuer lindern möchten, müssen Sie zunächst anhand der Symptome feststellen, um welche Art von Leberfeuer es sich handelt. Die Dauer eines echten Feuers ist relativ lang. Um das Feuer zu lindern, müssen Sie zuerst die Leber reinigen. Sie können Cassia-Samen und Ophiopogon japonicus in Wasser einweichen oder in der Apotheke etwas Longdan Xiegan-Abkochung kaufen. Die Dauer des falschen Feuers ist relativ kurz, daher können Sie Weichschildkröten essen, um Yin zu nähren und gleichzeitig das Feuer zu reduzieren.

Im Sommer bekommt man leicht Magenbeschwerden

Magenfeuer ist das einzige innere Organfeuer unter allen inneren Organfeuern und wird hauptsächlich durch drei Gründe verursacht: Erstens greift Leberfeuer den Magen an. Das durch Emotionen ausgelöste Feuer kann leicht zu einer Disharmonie zwischen Leber und Magen führen, sodass viele Menschen Bauchschmerzen bekommen, wenn sie wütend werden. Das zweite ist, dass böse Hitze in den Magen eindringt. Als „Übel“ wird übermäßige Hitze bezeichnet, die eher im Sommer, insbesondere an Saunatagen, auftritt. Der dritte Grund ist der Verzehr von zu scharfem, heißem und feuchtem Essen. Der übermäßige Verzehr von Fleisch und Fisch, beispielsweise Hammelfleisch, Hundefleisch usw., führt zu feuchter Hitze.

Das Hauptsymptom von Magenbränden sind geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch. Darüber hinaus neigen Menschen mit Magenbeschwerden dazu, mehr zu essen. Im „Huangdi Neijing“ gibt es ein Sprichwort: „Hitze kann Nahrung verdauen“, was bedeutet, dass die Menschen immer hungrig sein werden, wenn im Magen ein Feuer brennt. Auch Oberbauchschmerzen sind ein wichtiges Symptom für Magenfeuer. Sie können nicht mit den Händen darauf drücken, denn je stärker Sie drücken, desto schmerzhafter werden die Schmerzen. Das echte Feuer im Magen verursacht gelben Zungenbelag, Mundgeruch, trockenen Mund, Verlangen nach kaltem Wasser, geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch, trockenen Stuhl und gelben Urin. Das falsche Feuer verursacht weniger Zungenbelag und trockenen Mund, aber kein Verlangen nach mehr Wasser sowie einen dünnen und schwachen Puls. Um übermäßige Hitze abzubauen, können Sie etwas Berberin, Gardenie und Papaya essen; um unzureichende Hitze abzubauen, können Sie etwas rohe Rehmannia und Anemarrhena essen. Besonders wichtig ist es zu beachten, dass die Wahrscheinlichkeit für Magenbeschwerden umso größer ist, je dünner eine Person ist. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es: „Dünne Menschen haben mehr Hitze.“ Je dünner Sie also sind, desto weniger scharfe Speisen sollten Sie zu sich nehmen, um Magenbrennen zu vermeiden.

Eine zu hohe Dosis kann leicht Sodbrennen verursachen

Die traditionelle chinesische Medizin betont, dass Freude, Wut und Traurigkeit Herzfeuer auslösen können. „Fan Jins Erfolg bei der kaiserlichen Prüfung“ ist ein typisches Beispiel dafür, dass „Freude Traurigkeit verursacht“. Umgekehrt können auch Sorgen, Ängste und intensive emotionale Stimulation Herzfeuer auslösen. Darüber hinaus können heißes Wetter und übermäßiger Verzehr scharfer Speisen wie Chili, Zimt, Senf, Koriander und Pfeffer leicht Herzfeuer auslösen. Manche Menschen essen auch zu viele wärmende Nahrungsergänzungsmittel wie Hirschgeweih und Ginseng, was zu Herzrasen führen kann.

Das Zeichen des Herzfeuers sind Geschwüre im Mund und auf der Zunge. Die auffälligsten Erscheinungsformen von echtem Feuer sind ein rotes Gesicht und ein ständiges Hitzegefühl im Körper. Darüber hinaus neigen die Betroffenen zu Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Durst, Geschwüren im Mund und der Zunge, einer roten Zungenspitze und gelbem Zungenbelag. Sie können einige Schilfwurzeln und Lotussamen mit Kern essen, um Ihr Herz zu reinigen und die innere Hitze zu reduzieren. Die Symptome eines übermäßigen Herzfeuers aufgrund eines Yin-Mangels sind unterschiedlich. Sie bestehen hauptsächlich aus Herzklopfen, unangenehmem Herzklopfen, Nachtschweiß, roten Wangenknochen und einer roten Zunge mit wenig Flüssigkeit. Am besten bereiten Sie etwas Wasser mit Geißblatt zu und trinken es.

Ein lauter Husten wird meist durch Lungenfeuer verursacht.

Lungenfeuer wird in der traditionellen chinesischen Medizin als „Lungenhitze“ bezeichnet und diese Art von Feuer tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn Sie im Regen stehen oder unter Wind und Kälte leiden. Je besser die körperliche Konstitution eines Menschen ist und je mehr Yang-Energie er besitzt, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich nach einer Infektion mit Wind und Kälte Blutstauungen im Körper bilden und Entzündungen entstehen.

Halsschmerzen, meist verursacht durch Lungenfeuer

Bei einem Lungenfeuer ist Husten das auffälligste Symptom; das Geräusch ist laut. Menschen mit echtem Feuer leiden häufig unter Kurzatmigkeit, schwerer Atmung und dickem, gelbem Auswurf; Menschen mit falschem Feuer haben weniger Auswurf, dieser kann jedoch Blut enthalten, außerdem haben sie eine heisere Stimme, nächtliche Schweißausbrüche und werden immer dünner. Verschiedene Symptome erfordern unterschiedliche Behandlungen. Wenn Sie übermäßiges Feuer haben, können Sie mehr Bittermelone essen oder mit Minze oder Chrysanthemen getränktes Wasser trinken. Diese Nahrungsmittel können Hitze beseitigen, die Lungenfunktion fördern, Husten lindern und Asthma lindern. Wenn Sie falsches Feuer haben, können Sie Wasser mit Lilie, Birne und Kandiszucker kochen, um Yin zu nähren, die Lunge zu befeuchten und das Feuer zu reduzieren.

Alles Nierenfeuer ist falsches Feuer

Nierenfeuer wird im Allgemeinen durch einen Mangel an Nieren-Yin verursacht. Es gibt also kein echtes Feuer, es handelt sich ausschließlich um virtuelles Feuer. Die Hauptsymptome sind Schwindel, Tinnitus, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Haarausfall, Rückenschmerzen, trockener Hals und Mund. Männer neigen zu nächtlichen Samenergüssen und Frauen können aufgrund übermäßiger innerer Hitze an Amenorrhoe leiden. Wenn Sie das Nierenfeuer reduzieren möchten, ist es am besten, zuerst Yin und die Niere zu nähren. Sie können Weichschildkröten und Austern essen, Prinz-Ginseng als Stärkungsmittel verwenden oder „Liuwei Dihuang Pills“ einnehmen.

Zusätzlich zu diesen fünf Feuerarten gibt es laut Experten im menschlichen Körper auch Milzfeuer und Dünndarmfeuer. Ersteres wird hauptsächlich durch Magenfeuer ersetzt und letzteres äußert sich hauptsächlich in kurzem, rotem, adstringierendem und schmerzhaftem Urin. Beide sind jedoch relativ selten.