Wenn Sie zum Neujahr nach Hause fahren, können Sie mit einer Ernährungstherapie gegen Reisekrankheit Reisekrankheit vorbeugen

Das neue Jahr steht vor der Tür und die Vorfreude auf die Heimreise zum neuen Jahr lässt sich an den Ticketverkäufen erkennen. Angesichts der verschiedenen Transportmittel leiden viele Menschen unter Reisekrankheit, Seekrankheit und Luftkrankheit. Die Symptome sind meist kalter Schweiß, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Angstzustände, Erbrechen usw.
Menschen, die noch nie unter Reisekrankheit gelitten haben, können sich nicht vorstellen, wie schmerzhaft es sein kann, wenn man das Gefühl hat, als würden die inneren Organe rotieren.
Gibt es für Menschen, die unter Reisekrankheit leiden, außer der Einnahme von Medikamenten gegen Reisekrankheit und dem Ertragen der Schmerzen noch andere Möglichkeiten zur Linderung der Symptome?
Hier sind einige einfache und wirksame Nahrungsmittel zur Vorbeugung von Reisekrankheit:
1. Frischer Ingwer

Wenn Sie im Auto unterwegs sind, schneiden Sie den vorbereiteten frischen Ingwer in Scheiben, halten Sie ihn unter Ihre Nase und riechen Sie daran, bis Sie den würzigen Geschmack wahrnehmen. Wenn Sie gerne Ingwer essen, können Sie kleine Mengen davon kauen oder im Mund behalten. Ingwerbonbons sind eine gute Wahl. Ingwer lindert Schwindel, Übelkeit und Erbrechen, die durch Reisekrankheit verursacht werden.
Sie können den Ingwer auch in Scheiben schneiden und mit Klebeband am Nabel befestigen und alle fünf Stunden wechseln. Menschen mit empfindlicher Haut sollten ihn mit Vorsicht verwenden. Eine Theorie besagt, dass die Fixierung der Ingwerscheiben mit einem schmerzstillenden Pflaster eine bessere Wirkung gegen Schwindel hat, dies ist bei Schwangeren allerdings verboten. 2. Honig
Das Trinken von 2–3 Esslöffeln puren Honigs eine halbe Stunde vor dem Einsteigen in ein Fahrzeug kann helfen, Reisekrankheit vorzubeugen.
Kandierter Ingwer: Frischen, alten Ingwer waschen und in dünne Scheiben schneiden. 1 Stunde lang ausbreiten, bis die Feuchtigkeit an der Oberfläche leicht trocken ist. Mit reinem Honig vermischen und in Flaschen füllen. Kauen Sie vor der Fahrt 3-5 Scheiben Ingwer und trinken Sie zwei Esslöffel Honig, um die Symptome der Reisekrankheit zu lindern. Wenn Sie während der Fahrt Reisekrankheit verspüren, können Sie Ingwerscheiben essen. 3. Orangenschale

Zhacai kann das Gefühl von Reflux beim Autofahren lindern und sein frischer Geschmack kann Schwindel und Kurzatmigkeit beim Autofahren lindern. Um eine übermäßige Salzaufnahme zu vermeiden, können Sie zu salzarmen eingelegten Senfknoll greifen und gleichzeitig ein paar Scheiben vitaminreicher Orangen essen.
Eingelegte Senfknolle beugt den meisten Menschen Reisekrankheit vor und stoppt Erbrechen. Manche Leute bezeichnen sie daher als „natürliches Heilmittel gegen Reisekrankheit“. 5. Windöl/Kühlöl

Tragen Sie Windöl oder kühlendes Öl auf Ihre Schläfen auf oder öffnen Sie den Deckel und riechen Sie das Windöl oder kühlende Öl, um Reisekrankheit zu lindern. Das Auftragen von Fengyoujing rund um den Bauchnabel hat eine gute Wirkung bei der Vorbeugung von Schwindel. 6. Essig

Trinken Sie vor dem Einsteigen in den Bus eine Tasse warmes Wasser mit Reisessig. Trinken Sie es vor dem Einsteigen in den Bus und nehmen Sie ein paar Schlucke, wenn Ihnen während der Fahrt schlecht wird. Es hat eine gute Wirkung gegen Reisekrankheit. Als Essig wird vorzugsweise natürlicher Reisessig verwendet. Nach Reisekrankheit und Erbrechen sollte diese Methode nicht angewendet werden, da es sonst zu einer Verschlimmerung der Magen-Darm-Reizung kommt.

7. Pfefferminzöl
Bei Reisekrankheit, die durch Benzingeruch und mangelnde Luftzirkulation in geschlossenen Räumen verursacht wird, können Sie an verdünntem Pfefferminzöl riechen. Sie können auch Pfefferminzöl auf ein Taschentuch oder eine Maske träufeln und damit Ihre Nase bedecken, um den Geruch zu vermeiden und Reisekrankheit vorzubeugen. 8. Mango
Frisches Mangomark reinigt Magen und Darm. Ein paar Scheiben vor der Autofahrt zu essen, hat eine gute antiemetische Wirkung bei Reisekrankheit. Vor der Fahrt ist es nicht ratsam, zu viel, zu wenig oder gar nichts zu essen. Ein durch Fasten verursachter niedriger Blutzuckerspiegel verschlimmert die Reisekrankheit. Am besten essen Sie vor der Fahrt, bis Sie zu 70 % satt sind, und vermeiden reizende Nahrungsmittel. Eine Stunde vor dem Einsteigen in den Zug sollten Sie mit dem Essen fertig sein. Vermeiden Sie frittiertes Fastfood in der Nähe des Bahnhofs und essen Sie stattdessen leichte Kost.
Durch das Anziehen des Gurtes können Sie einer Reisekrankheit vorbeugen, die durch das „Schütteln“ Ihrer inneren Organe während der Fahrt verursacht wird.
Ich glaube, dass viele Freunde zusätzlich zu den oben genannten Methoden ihre eigenen Zauberwaffen haben, um Reisekrankheit vorzubeugen. Dazu zählen beispielsweise Sitzen am Fenster, nach vorne geneigtes Sitzen, Schlafen, Ablenkung, der Verzehr von Vitamin-B-reichen Nahrungsmitteln und sogar das Tragen einer Sonnenbrille, die Reisekrankheit vorbeugen können.
Wenn Sie unbedingt ein Arzneimittel gegen Reisekrankheit einnehmen möchten, lesen Sie vorher unbedingt die Gebrauchsanweisung durch und nehmen Sie das Arzneimittel nicht erneut ein, wenn Sie den Eindruck haben, dass es keine Wirkung zeigt. Die meisten Medikamente gegen Reisekrankheit wirken vor allem bei Reisekrankheit, die durch Stöße und Reisekrankheit verursacht wird, und sind wenig wirksam bei Reisekrankheit, die durch Benzingeruch verursacht wird.
Es gibt viele Gründe für Reisekrankheit, und eine Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Reisekrankheit ist nicht für jeden geeignet. Das Wichtigste ist, einen Weg zu finden, Reisekrankheit vorzubeugen.
Wenn Sie oder ein Freund in Ihrer Nähe unter Reisekrankheit leiden, denken Sie bitte daran, ihm diese kleinen Tricks zu verraten. Vielleicht unbeabsichtigt können diese kleinen Tricks große Probleme lösen.
Lassen Sie uns nach einem arbeitsreichen Jahr mit guter Laune und dem vollen Segen für unsere Familie die Heimreise antreten. Durch die Liebe ist das Zuhause nicht mehr weit entfernt.