Zähne aufhellen

　　Jeder möchte sehr weiße Zähne haben, und dafür müssen wir uns selbst um sie kümmern. Es gibt viele Möglichkeiten, Zähne aufzuhellen. Im Alltag können wir sie auch selbst finden, was auch sehr hilfreich für die Zahnaufhellung ist. Was sind also die spezifischen Methoden? Viele Menschen wissen nicht viel darüber.

Welche Methoden gibt es also zum Aufhellen der Zähne? Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Einführung, damit Sie diese Methoden besser verstehen und wissen, welche Sie bei der Anwendung wählen sollten. Gleichzeitig hat es keinen Einfluss auf die Zahngesundheit, sodass wir es bedenkenlos verwenden können.

So bleichen Sie Ihre Zähne:

1. Finden Sie den Grund für gelbe Zähne heraus. Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, müssen Sie zunächst herausfinden, warum Ihre Zähne gelb werden. Liegt es am Rauchen oder am Kaffeetrinken?

2. Reduzieren Sie die Aufnahme von Lebensmitteln mit Pigmenten. Im Allgemeinen enthalten gut aussehende Snacks eine bestimmte Menge an Pigmenten. Aus gesundheitlichen Gründen sollten Sie daher weniger von diesen Produkten essen. Und wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, sollten Sie weniger davon essen. Seien Sie vorsichtig, Pigmente machen Ihre Zähne hässlich! Natürlich gibt es einige Lebensmittel, die Pigmente enthalten, aber gut für den Körper sind. Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, empfehlen wir Ihnen, sie in Maßen zu essen.

3. Achten Sie auf die Wahl der Zahnbürste. Wenn Sie weiße Zähne haben möchten, müssen Sie natürlich beim Zähneputzen auf jedes kleine Detail achten, und die Zahnbürste ist ein Teil davon. Die Zahnstruktur ist bei jedem Menschen anders. Wenn wir in einem Einkaufszentrum einkaufen gehen, werden wir auch feststellen, dass nicht alle Zahnbürsten gleich aussehen. Tatsächlich werden die Dichte und der Grad der Zahnung einer Zahnbürste durch die Struktur Ihrer Zähne bestimmt, daher müssen wir eine Zahnbürste finden, die zu uns passt.

4. Achten Sie auf die Wahl der Zahnpasta. Zahnpasta ist natürlich sehr wichtig! Einige enthalten Fluorid, andere sind antiallergisch und wieder andere entfernen Zahnflecken. Wählen Sie also die Zahnpasta, die je nach Ursache der Gelbfärbung Ihrer Zähne wirklich für Sie geeignet ist.

5. Konsultieren Sie einen Arzt. Wenn Ihre Zähne sehr gelb sind, empfehle ich Ihnen, sich in eine normale Zahnklinik zu begeben und sich entsprechend Ihrer individuellen Situation über eine Zahnsteinentfernung und -reinigung zu informieren.

6. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich. Denken Sie daran, Ihre Zähne nach dem Essen zu putzen. Wenn es unbequem ist, denken Sie daran, Ihren Mund auszuspülen. Gurgeln kann Ihnen dabei helfen, Speisereste und Schmutz aus Ihrem Mund zu entfernen. Beachten Sie jedoch, dass Sie kein Mundwasser trinken dürfen und das Wasser nach dem Gurgeln ausspucken müssen. Achten Sie beim Zähneputzen jedes Mal darauf, dass Sie es richtig machen. Es gibt viele Fehler, die korrigiert werden müssen.

Durch die obige Einführung haben wir ein gewisses Verständnis für die Methoden zum Aufhellen von Zähnen. Wenn Sie sich für diese entscheiden, können Sie auch die oben genannten Methoden befolgen. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie bei der Auswahl einer solchen Methode dabei bleiben müssen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Und auch im Alltag sollte man auf die Ernährung achten und nicht leichtsinnig essen.