Was verursacht geschwollene Füße nach langem Stehen?

Viele Menschen müssen bei der Arbeit lange stehen. Wir alle wissen, dass unser Körper nach langem Stehen besonders müde wird. Wenn Freundinnen einen Tag lang in High Heels stehen, schwellen ihre Füße besonders leicht an. Viele Patienten mit Nierenproblemen haben nach längerem Stehen geschwollene Füße und verspüren auch Schmerzen. Was ist also der Grund für geschwollene Füße nach langem Stehen?

1. Haltungsfaktoren

Langes Gehen oder Stehen, falsches Sitzen, langes Hängen der Beine oder langes Sitzen können zu einer abnormalen Durchblutung der unteren Gliedmaßen führen, wodurch die unterstützende Wirkung der Muskelbewegung auf den venösen Blutrückfluss verringert wird und Ödeme entstehen. Diese Schwellung verschwindet nach einer Ruhepause.

2. Lokale chronische Verletzung

Bei früheren Knöchelverstauchungen kann es zu einer Vernarbung des Weichgewebes und zu chronischen Verletzungen kommen, die nach langem Stehen oder Gehen zu geschwollenen Füßen führen können.

3. Proteinmangel

Aufgrund unregelmäßiger täglicher Ernährung oder langfristiger Diäten wird unsere Proteinaufnahme erheblich reduziert, was zu einer gestörten Durchblutung und geschwollenen Füßen führt. Bei dieser Art von geschwollenen Füßen sollten Sie auf eine durchblutungsfördernde Ergänzung mit hochwertigem Eiweiß achten.

4. Idiopathisches Ödem

Es tritt häufiger bei älteren Frauen auf und kann mit einer endokrinen Dysfunktion und einer abnormalen Reaktion auf eine aufrechte Haltung zusammenhängen. Die Symptome treten oft gleichzeitig in beiden Füßen auf. Der Grad ist mild und verschwindet allmählich, wenn man sich hinlegt oder ausruht.

5. Verursacht durch Herzkrankheit

Bei einer Rechtsherzinsuffizienz, die im Rahmen verschiedener Herzerkrankungen auftritt, kann das venöse Blut nicht ungehindert fließen, wodurch der Druck in den Venen steigt und Körperflüssigkeiten in die Gewebezwischenräume gelangen. Dies führt zu Ödemen, die in den Füßen beginnen und sich dann auf den ganzen Körper ausbreiten.

6. Verursacht durch verminderte Nierenfunktion

Wenn Sie an akuter Nephritis, chronischer Nephritis oder Nierenerkrankungen leiden, führt dies aufgrund einer verringerten Nierendurchblutung, Natrium- und Wassereinlagerungen, einer erhöhten Kapillardurchlässigkeit und eines übermäßigen Proteinverlusts im Urin zu einem Rückgang des kolloidosmotischen Plasmadrucks, was zu einer Flüssigkeitsansammlung in den Gewebelücken und zu Ödemen führt. Es beginnt jedoch normalerweise mit Schwellungen der Augenlider oder des Gesichts und breitet sich dann auf den ganzen Körper aus.