Schmerzen im linken Leberbereich

Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ in unserem Körper. Sie kann Giftstoffe effektiv aus dem Körper ausscheiden. Wenn Schmerzen im linken Leberbereich auftreten, ist es am besten, zuerst die Ursache zu finden. Die Leber ist ein Teil, der anfälliger für Krankheiten ist, insbesondere bei Menschen mittleren und höheren Alters, wenn es zu Problemen mit Fetttrockenheit kommt. Wenn die Krankheit schwerwiegend ist, hängt sie oft mit einer Entzündung oder Stimulation durch verschiedene äußere Faktoren zusammen. Pingjin, wir sollten auch auf Methoden zum Schutz der Leber achten.

Sind die Leberschmerzen links- oder rechtsseitig?

Die Leber liegt vorwiegend im rechten Hypochondrium und Epigastrialbereich. Der größte Teil der Leber wird von den Rippenbögen bedeckt. Lediglich zwischen Epigastrialbereich und rechtem Rippenbogen liegt sie frei und hat direkten Kontakt mit der vorderen Bauchdecke. Die Oberseite der Leber ist mit dem Zwerchfell und der vorderen Bauchdecke verbunden. Der Schmerzort im Leberbereich liegt im rechten Hypochondrium, also der oberflächlichen Projektionsfläche der Leber.

Schmerzen im Leberbereich entstehen dadurch, dass im Leber- und Gallenblasengewebe viele viszerale Nervenrezeptoren verteilt sind. Bei einer Entzündung der Leber oder einer Stimulation durch verschiedene äußere Faktoren entstehen Impulse, die an das Gehirn weitergeleitet werden und Schmerzen im Leberbereich verursachen.

Welche Methoden der TCM gibt es zum Schutz der Leber?

1. Die traditionelle chinesische Medizin legt Wert auf emotionale Gesundheit

Die fünf inneren Organe in der traditionellen chinesischen Medizin entsprechen fünf Emotionen, nämlich Wut, Freude, Nachdenken, Traurigkeit und Angst. Unter ihnen entspricht die Leber dem „Wut“. Wie das Sprichwort sagt: „Wut schadet der Leber“, deshalb sollten wir darauf achten, unsere Emotionen im täglichen Leben zu kontrollieren. Langfristige Depressionen oder plötzliche Wut können zu Leber-Qi- und Blutstörungen führen und die Funktion der Leber, Qi und Blut abzugeben, beeinträchtigen. Wenn es uns schlecht geht, sollten wir daher einen Weg finden, unseren negativen Emotionen Luft zu machen, zum Beispiel indem wir einen engen Freund aufsuchen, mit dem wir über unsere Unzufriedenheit sprechen können. Wir dürfen es nicht in unserem Herzen behalten, denn das schadet der Leber.

2. Die traditionelle chinesische Medizin legt Wert auf regelmäßige Arbeit und Ruhe sowie tägliche Routinen

Die Meridiantheorie der chinesischen Medizin besagt, dass Leber und Gallenblase zwischen 23 Uhr und 3 Uhr morgens am aktivsten sind, da das Blut aller Organe durch die Leber fließt. Zu dieser Zeit erreicht die Entgiftungsfunktion der Leber ihren Höhepunkt. Daher sollte der Mensch auch in dieser Zeit der Natur folgen und für ausreichend Ruhe sorgen. Darüber hinaus geht die chinesische Medizin davon aus, dass „das Blut zur Leber zurückfließt, wenn sich ein Mensch hinlegt“. Daher ist eine gute Erholung die beste Art, die Leber zu nähren. Vermeiden Sie Überarbeitung bei der Arbeit, machen Sie rechtzeitig Pausen, um neue Energie zu tanken, und geben Sie der Leber die Möglichkeit, ihre Rolle bei der Regulierung von Qi und Blut zu spielen, um das Gefühl der Erschöpfung zu beseitigen.

3. Traditionelle chinesische Medizin kann die Leber durch Nahrungsergänzungsmittel schützen

In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es seit jeher das Sprichwort „Fünf-Farben-Diät“, und Grün dominiert die Leber, und „Grün dringt in den Lebermeridian ein“. Daher können Sie mehr grüne Lebensmittel wie Spinat, Brunnenkresse, Grünkohl, Gurke, Wintermelone, Mungobohnen usw. essen, die das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, die Leber beruhigen und das Blut nähren. Außerdem „mag die Leber es sauer“. Nach dem Prinzip, dass saurer Geschmack in die Leber gelangt, können Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Reisessig essen. Dies ist nicht nur gut für die Leber, sondern kann auch Erkältungen vorbeugen. Einige saure Nahrungsmittel wie Weißdorn, Kornblume und Bocksdorn haben eine leberschützende und nährende Wirkung. Wer seine Leber schonen möchte, sollte außerdem darauf achten, weniger scharfe und fettige Speisen zu sich zu nehmen und weniger Alkohol zu trinken.

4. Stärkung der Milz und Schutz der Leber

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die fünf inneren Organe eng miteinander verbunden sind. Die Leber gehört zum Holz, die Milz zur Erde, und wenn das Holz stark ist, dominiert es über die Erde. Die Leber ist für die Blutspeicherung, Speicherung und Regulierung des Blutvolumens des Körpers verantwortlich, während die Milz für die Blutregulierung verantwortlich ist und die Quelle von Qi und Blutproduktion ist. Wenn die Milz gesund ist, die Qi- und Blutproduktion aktiv ist und das Blutvolumen ausreichend ist, ist die Leber mit Blut gefüllt. Daher sind eine gute Aufrechterhaltung der Verdauungsfunktion von Milz und Magen und die Einnahme einiger chinesischer Arzneimittel, die Qi belebend und die Milz stärken, wie etwa Codonopsis pilosula, Yamswurzel, Poria cocos, Atractylodes macrocephala, Coix-Samen, Linsen usw., ebenfalls sehr förderlich für die Regulierung der Leber.

5. Viele chinesische Arzneimittel wirken leberstärkend und beruhigend.

Wie Weißdorn, Kassiasamen, Kurkuma, Mandarinenschale, Capillaris, weiße Pfingstrosenwurzel, Kudzu-Blüte, Fructus aurantii, Gynostemma pentaphyllum usw. Diese chinesischen Kräuterheilmittel sind in chinesischen Apotheken erhältlich. Unter Anleitung eines chinesischen Mediziners können Sie einige davon in Teebeutel mischen und trinken. Sie können nicht nur eine gute Rolle bei der Genesung einer Fettleber spielen, sondern regelmäßiges Trinken kann auch die Leber von Menschen schützen, die viele gesellschaftliche Verpflichtungen haben und Alkohol trinken müssen. Wenn Sie es mühsam finden, Teebeutel selbst zuzubereiten, können Sie auch fertigen Gesundheitstee trinken. Gesundheitserhaltender und leberstärkender Tee ist ein gängiges leberschützendes Gesundheitsgetränk. Er enthält chinesische Kräuterzutaten wie Gynostemma pentaphyllum, Cyperus rotundus, Bupleurum chinense, Ganoderma lucidum, Lycium barbarum, Polyporus umbellatus und Süßholz. Er hat die Vorteile, dass er leicht aufzubrühen ist und gut schmeckt. Er ist eine gute Wahl für Büroangestellte.