So entfernen Sie Reifenspuren

Dehnungsstreifen nach der Geburt werden auch als Schwangerschaftsstreifen bezeichnet. Nach der Entbindung haben Mütter oft hässliche Dehnungsstreifen, die ihr Aussehen beeinträchtigen. Dehnungsstreifen können durch bestimmte Methoden entfernt werden. Im Allgemeinen können Sie etwa drei Monate nach der Entbindung damit beginnen, sie zu beseitigen. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt. In Bezug auf die Entfernung von Dehnungsstreifen sollten Sie Ihre Ernährung stärken und mehr auf Bewegung achten.

Um Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt zu vermeiden, tun Sie einfach diese paar Dinge

Jeder weiß, dass Dehnungsstreifen schwer vollständig zu beseitigen sind und nur durch verschiedene Methoden allmählich verblassen können. Im Prozess der Dehnungsstreifenentfernung können wir mehrere Pläne gleichzeitig durchführen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

1. Die tägliche Pflege nach der Geburt ist der Schlüssel

Ernährungsumstellung

Essen Sie, genau wie während der Schwangerschaft, weniger reizende, süße oder fettige Lebensmittel, essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse und mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Protein sind. Diese beiden Arten von Lebensmitteln können der Haut helfen, Kollagenfasern wieder aufzubauen. Lebensmittel wie Schweine- und Schafsfüße sind reich an Kollagen, das die Hautelastizität erhöht und Dehnungsstreifen lindert.

Mäßige körperliche Betätigung

Im Allgemeinen sind die ersten drei Monate nach der Geburt die goldene Zeit, um Dehnungsstreifen zu beseitigen. Mütter sollten sie nicht verpassen. Neben der Koordination der Essgewohnheiten können Sie in dieser Zeit einige einfache Übungen machen, z. B. das Hochlegen der Beine.

Moderate Körpermassage

Im Bereich der Schwangerschaftsvorsorge werden verschiedene für die Bauchmassage geeignete Olivenöle empfohlen, um Dehnungsstreifen vorzubeugen. Gleiches gilt für die Pflege nach der Geburt. Auch hier empfiehlt sich die Anwendung einer Anti-Falten-Creme. Solange Sie die Bauchmassage konsequent durchführen, können Dehnungsstreifen verschwinden.

2. Heißes Handtuch + Massage

Bei der Verwendung in Kombination mit Massageöl oder Massagecreme wird normalerweise empfohlen, vor der Massage ein heißes Handtuch auf die faltige Stelle zu legen und dann sanft mit Massageöl zu massieren, bis es vollständig absorbiert ist.

Kurz gesagt, in einem Satz: Beharrlichkeit ist der Schlüssel! Egal, ob es sich um eine Diät, Bewegung oder eine Bauchmassage handelt, Sie müssen durchhalten. Mit der Zeit werden sich von selbst Ergebnisse einstellen. Wenn Mütter wirklich nicht möchten, dass Dehnungsstreifen das Aussehen ihrer Kleidung beeinträchtigen, müssen sie ihre Faulheit überwinden. Sie sollten wissen, dass es auf dieser Welt keine hässlichen Frauen gibt, sondern nur faule Frauen.

3. Das Geheimnis hinter Eiweiß

Eiweiß ist eine gute Sache. Es kann für Gesichtsmasken verwendet werden (es hat eine großartige aufhellende und feuchtigkeitsspendende Wirkung) oder zum Entfernen von Dehnungsstreifen. Die Zugabe von etwas Olivenöl zum Eiweiß verbessert die Wirkung und kann zusätzlich die Haut straffen. Wenn Sie befürchten, dass die Applikation leicht durch die Kleidung abgerieben wird, können Sie diese auch mit einer Baumwollbauchbinde umwickeln und am nächsten Tag waschen und wechseln.

4. Das Laufen sollte koordiniert sein

In der Erholungsphase nach der Geburt können Mütter mehr Laufübungen machen, um den Körper dabei zu unterstützen, lokales Fett zu verbrennen und Dehnungsstreifen sowie Fettstreifen an Gesäß und Oberschenkeln durch die Umwandlung von Fett in Muskeln zu reduzieren.

5. Medizinische Kosmetologie und Schönheitssalonpflege

Mittlerweile gibt es in Fachkliniken und Schönheitssalons zahlreiche Programme zur Entfernung von Dehnungsstreifen, die konkrete Wirkung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Wenn Sie die Zeit und die finanziellen Mittel dazu haben, können Sie darüber nachdenken, aber um unerwartete Situationen zu vermeiden, ist es am besten, ein normales Krankenhaus oder einen Schönheitssalon zu wählen.

Im Allgemeinen sind tägliche Pflege und Bewegung am wichtigsten. Sie sind gesund und wirtschaftlich und sind außerdem gut für die Gesundheit von Mutter und Kind. Ich glaube, dass Dehnungsstreifen für viele Mütter nicht länger die größte Sorge und der größte Albtraum sein werden, wenn Sie von Beginn der Schwangerschaft an konsequent bleiben.