Wie lange dauert es vom Trinken von Wasser bis zum Urinieren?

Die Menge an getrunkenem Wasser bestimmt auch die Menge des Urinierens. Um die Körperzirkulation zu verbessern, müssen Sie täglich ausreichend Wasser trinken. Aber wie lange dauert es vom Trinken bis zum Urinieren? Dies unterscheidet sich von der körperlichen Verfassung eines Menschen. Nachdem Wasser in den Körper gelangt ist, durchläuft es eine Reihe von Zyklen. Es wird vom Magen-Darm-Trakt absorbiert und dann vom Magen entleert. Nach einigen Minuten gelangt das Wasser in den Dünndarm und dann in die Blase, wo es auf seine Entleerung wartet.

Nahrung, die in den Magen gelangt, gelangt in der Regel nicht direkt in den Darm, sondern verweilt dort für kurze Zeit. Die feste Nahrung wird weiter umgerührt und mit Magensaft vermischt, sodass Speisebrei entsteht. Als Magenentleerung bezeichnet man den Vorgang der Ausschleusung von Nahrung aus dem Magen in den Darm.

Wasser wird im Magen kaum resorbiert und überwiegend im Dünndarm aufgenommen. Aufgrund der vielen Falten in der Dünndarmschleimhaut kann der Absorptionsbereich als unendlich und die Wasserabsorptionsrate ebenfalls als unendlich schnell angesehen werden. Daher ist es die Zeit der Magenentleerung, die in erster Linie die Wasseraufnahme begrenzt.

Wasser hat eine sehr kurze Magenentleerungszeit. Wenn der Magen leer ist, gelangt im Allgemeinen innerhalb von 2 bis 3 Minuten etwas Wasser in den Dünndarm. Die Zeit, die benötigt wird, bis die Hälfte des Wassers ausgeschieden ist, nennt man Halbwertszeit. Sie wird neben individuellen Unterschieden vor allem von der getrunkenen Wassermenge beeinflusst.

So dauert es beispielsweise nur 7,5 Minuten, bis der Magen die Hälfte von 200 ml Wasser entleert, für 500 ml Wasser sind es etwa 15 Minuten.

Kurz gesagt, von der Einnahme des Wassers im Mund bis zur Ausscheidung im Dünndarm vergehen weniger als 5 Minuten, und das Eindringen in den Dünndarm kann fast als Aufnahme ins Blut angesehen werden. Diese Phase dauert ungefähr 5 Minuten.

Wenn Wasser ins Blut aufgenommen wird und über die Hohlvene das Herz erreicht, kann davon ausgegangen werden, dass es vollständig mit dem Wasser im Körper vermischt ist. Dies dauert nur etwa 10 Sekunden.

Anschließend wird es vom Herzen über die Aorta in die Nierenarterie und die afferente Arteriole in den Glomerulus gepumpt und beginnt als Urin (Primärharn) herausgefiltert zu werden. Dieser Vorgang dauert ebenfalls etwa 10 Sekunden.

Der gefilterte Primärharn gelangt zur erneuten Absorption auf allen Ebenen in die Nierentubuli und gelangt schließlich in den Sammelrohr und das Nierenbecken, wo er zum endgültigen Harn wird.

Anschließend gelangt es durch das Nierenbecken und die Harnleiter in die Blase. Der Urin wird in der Blase gespeichert und löst ab einer bestimmten Menge den Harndrang aus (es sind nur mindestens 150 ml erforderlich, bei 250-350 ml ist der Harndrang meist deutlich spürbar). Nachdem der Mensch einen deutlichen Harndrang verspürt, wählt er den richtigen Zeitpunkt und Ort zum Wasserlassen und zur Ausscheidung des Urins aus dem Körper.

Die Verweildauer des Urins in der Blase wird von vielen Faktoren beeinflusst, insbesondere von der getrunkenen Wassermenge. Wenn Sie kontinuierlich viel Wasser trinken, kann der Magen 1000 bis 1500 ml pro Stunde entleeren und in kurzer Zeit wird eine große Menge Urin gebildet. Ab dem Zeitpunkt, an dem Sie mit dem Wassertrinken beginnen, können Sie in weniger als 30 Minuten urinieren. Werden bei starker Dehydration täglich nur 500 bis 900 ml Urin produziert, können vom Trinken einer kleinen Menge Wasser bis zum Urinieren mehrere oder sogar mehr als zehn Stunden vergehen.

Das heißt, die Verweildauer des Urins in der Blase ist am ungewisssten.

Wie lange dauert es, bis Wasser zu Urin wird?

Gemessen an der oben beschriebenen Reise des Wassers im Körper umfasst der Begriff „Urin“ zumindest den Primärharn, der zunächst herausgefiltert wird, den Endharn, der durch die abschließende Filterung des Glomerulus entsteht, und den Urin, der über die Harnröhre aus dem Körper ausgeschieden wird.

Primärharn ist kein echter Urin. Der vom Körper ausgeschiedene Urin ist „alter Urin“, der nach seiner Umwandlung in Urin für einen unbestimmten Zeitraum in der Blase „aufgehalten“ wurde.

Daher dürfte sich die Aussage „Wasser wird zu Urin“ am ehesten auf den endgültigen Urin beziehen, der durch die Glomeruli im Sammelrohr und Nierenbecken gefiltert wird.

Der endgültige Urin wird nicht stark vom Flüssigkeitshaushalt des Körpers beeinflusst und es gibt eine ungefähre „genaue Zahl“ für die Bildungszeit: Das heißt, von der Zeit, in der das Wasser in den Mund gelangt, bis zur Bildung des endgültigen Urins beträgt die kürzeste Zeit nicht mehr als 5 Minuten + 10 Sekunden + 10 Sekunden + glomeruläre Transitzeit.

Das bedeutet, dass Wasser in weniger als 6 Minuten in Urin umgewandelt wird.