Die Einnahme von Vitaminen kann helfen, das Altern zu bekämpfen

Altern ist ein Problem, das jeder erlebt. Um das Altern hinauszuzögern, beginnen viele Freundinnen schon früh mit der Verwendung von Hautpflegeprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln. Viele Unternehmen verkaufen auch Gesundheitspflegeprodukte mit Anti-Aging-Inhaltsstoffen, die bei vielen Menschen beliebt sind. Tatsächlich enthält das Vitamin E, das wir täglich zu uns nehmen, Anti-Aging-Elemente und ist in vielen unserer täglichen Nahrungsmittel enthalten. In diesem Artikel werden Lebensmittel mit hohem Vitamin-E-Gehalt vorgestellt. Werfen wir einen Blick darauf.

Vitamin E wird auch häufig in der Anti-Aging-Behandlung eingesetzt. Man geht davon aus, dass es die Ablagerung von Lipofuszin in Zellen verhindern, die normale Funktion der Zellen verbessern und den Alterungsprozess der Gewebezellen verlangsamen kann.

Vitamin-E-reiche Lebensmittel

Malz, Sojabohnen, Pflanzenöle, Nüsse, Rosenkohl, grünes Blattgemüse, Spinat, Mehl mit zugesetzten Nährstoffen, Vollkorn, unraffinierte Getreideprodukte, Eier.

Vitamin E, auch Tocopherol oder Tocopherol genannt, kommt in Speiseölen, Obst, Gemüse und Getreide vor. Es wurde 1988 erfolgreich künstlich synthetisiert und ist heute in Darreichungsformen wie Tabletten, Injektionen und Zäpfchen erhältlich.

Wie der Name schon sagt, kann Vitamin E, auch bekannt als Tocopherol oder Pregnenol, die normale Funktion der Fortpflanzungsorgane aufrechterhalten, hat eine gute Wirkung auf den Stoffwechsel des Körpers, kann das Gewicht der Eierstöcke erhöhen, ihre Funktion fördern, die Reifung der Follikel fördern, den Gelbkörper vergrößern und die Oxidation von Progesteron im Körper hemmen und dadurch die Wirkung von Progesteron verstärken. Darüber hinaus hat Vitamin E eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Menorrhagie, Juckreiz an der Vulva, nächtlichen Wadenkrämpfen und Hämorrhoiden. In den letzten Jahren wird Vitamin E häufig in der Anti-Aging-Behandlung eingesetzt. Man geht davon aus, dass es die Ablagerung von Lipofuszin in Zellen verhindern, die normale Funktion der Zellen verbessern und den Alterungsprozess der Gewebezellen verlangsamen kann.

Angesichts der vielen Funktionen von Vitamin E wurde in manchen Medien übertrieben über das Produkt geredet, und die wohltuende Wirkung, die Vitamin E in großen Dosen auf den Körper haben kann, wurde übertrieben. Dies führte zu einem Vitamin-E-Fieber auf dem Markt und hin und wieder zu einem Missbrauch von Vitamin E.

Fettlöslich, wird in Leber, Fettgewebe, Herz, Muskeln, Hoden, Gebärmutter, Blut, Nebennieren, Hypophyse usw. gespeichert. Es besteht aus 8 Verbindungen, die Tocopherole genannt werden, nämlich Alpha, Beta, Gamma, Delta, Epsilon, Zeta, Eta und Theta. Alpha-Tocopherol hat die stärkste Wirkung.