Viele Männer haben das Problem der vorzeitigen Ejakulation, was besonders große Auswirkungen auf das Leben von Paaren hat. Wenn ein solches Problem auftritt, müssen daher rechtzeitig Maßnahmen zur Behandlung ergriffen werden. Viele Männer versuchen, die Ejakulation hinauszuzögern, indem sie Zahnpasta auf die Eichel auftragen. Tatsächlich ist diese Methode nicht zu empfehlen, da sie weder effektiv noch hygienisch ist. Hier sind einige zuverlässige Methoden, um die Ejakulation zu verzögern! 1. Stärkung der Penisreaktion Trainieren Sie den Penis, sich frei auf und ab zu bewegen. Wenn Sie morgens eine Erektion haben, üben Sie vor dem Gang zur Toilette zum Urinieren mit Ihren Fingern auf einem Drittel der Strecke von der Vorderseite des Penis aus leichten Druck aus und drücken den Penis nach unten, sodass er beinahe eine Erektion bekommt. Legen Sie dann Ihre Fingerspitzen auf den Penis und spüren Sie die Reaktion. Schließen Sie dabei fest den Anus und drücken Sie den Penis nach oben. Wiederholen Sie diese Bewegung etwa eine Minute lang. 2. Stärkung der parasympathischen Nerven, die für die sexuelle Erektion verantwortlich sind Nach dem Stuhlgang zunächst die Augen schließen, die Spannung in den Schultern lösen, dann die Spannung von Kopf bis Fuß lösen, den Mund halb schließen, die Gesichtsmuskulatur entspannen und anschließend 30 Sekunden lang eine kurze und langsame Bauchatmung wiederholen. 3. Mechanische Kompressionsmethode In der Apotheke gibt es meist entsprechende Salben, die man auf die Eichel auftragen kann, um die Empfindlichkeit der Eichel zu verringern. Bedenken Sie jedoch, dass es sich letztlich um ein Arzneimittel handelt und dass es zur vaginalen Einnahme bestimmt ist. Benutzen Sie außerdem ein Kondom. Dies dauert normalerweise länger als direkter Sex. Obwohl manche Leute sagen, dass Sex mit Kondom wie Duschen im Regenmantel sei. 4. Treiben Sie mehr Sport Liebe zu machen ist tatsächlich eine Kunst, und zwar eine Kunst für zwei Menschen. Beispiel: Paarlauf, hier kommt es auf die Koordination an. Die Praxis zeigt, dass bei guter Führung durch die Frau der Mann die Dauer des Geschlechtsverkehrs angemessen verlängern und die Frau eine ausreichende sexuelle Befriedigung erlangen kann. Für Männer, die nicht wissen, wie man Liebe macht, oder die immer wieder unter vorzeitiger Ejakulation leiden, aber keine körperlichen Erkrankungen haben, kann es daher eine gute Idee sein, sich von einer erfahrenen Frau anleiten zu lassen. 5. Ablenkung Wenn Sie sehr sexuell sind, konzentrieren sich Ihre Gedanken auf die Eichel. Männer haben sogar das Gefühl, als würde ihr ganzer Körper in die Frau eindringen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt an andere Dinge denken, wird der Drang zur Ejakulation vorübergehend gelindert. 6. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness Im Allgemeinen können Menschen mit besserer körperlicher Fitness länger Sex haben. Grundsätzlich müssen Sie also Sport treiben und auf die Ernährung achten. Manche Leute sagen, dass der Verzehr von Dingen wie Sanbian sehr wirksam ist, vielleicht ist es sogar hilfreich. Doch in Wirklichkeit ist die psychologische Wirkung größer als die physiologische. Der grundlegende Effekt besteht in der Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. |
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