Wie man Grapefruitsaft auspresst

Jeder weiß, dass biologische Enzyme die Verdauung und Aufnahme im Magen-Darm-Trakt im menschlichen Körper fördern können. Daher sind auch einige Früchte reich an biologischen Enzymen, sodass einige Früchte effektiv beim Abnehmen eine Rolle spielen können. Die häufigste Art, Grapefruits zu verzehren, besteht darin, Saft daraus zu machen, da Grapefruits direkt verzehrt nicht wie andere Früchte schmecken. Aber wie lässt sich Grapefruitsaft gut schmecken?

Welche Vorteile hat das Trinken von Grapefruitsaft?

1. Grapefruitsaft kann beim Abnehmen helfen

Abnehmen und Fettverbrennung sind eine der wichtigsten Funktionen von Grapefruitsaft. Er enthält eine Vielzahl von Enzymbestandteilen. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper können sie die Aufnahme von Zucker durch den Körper hemmen, den Abbau von Fett fördern und diese in Wasser umwandeln und aus dem Körper ausscheiden. Regelmäßiges Trinken kann eine wichtige Rolle beim Abnehmen spielen und den Körper immer schlanker werden lassen.

2. Grapefruitsaft kann Ihre Haut verschönern

Schönheit ist auch eine der wichtigen Funktionen von Grapefruitsaft. Dieser Saft enthält eine Vielzahl von Vitaminen, darunter viel Vitamin C und Vitamin P. Sie können direkt auf die menschlichen Hautzellen wirken, die Entgiftungsfähigkeit der Haut steigern und den Stoffwechsel und die Regeneration der Hautzellen fördern. Regelmäßiges Trinken kann die Haut verschönern und immer besser machen.

3. Grapefruitsaft kann Steine ​​verhindern

Grapefruitsaft kann Steinen vorbeugen. Das darin enthaltene Naringin kann Cholesterin aus dem menschlichen Körper entfernen, abbauen und ausscheiden und so die Bildung von Steinen wirksam reduzieren. Das tägliche Trinken eines Glases Grapefruitsaft kann das Auftreten von Gallen- und Nierensteinen deutlich reduzieren.

Was passt am besten zu Grapefruitsaft?

1. Grapefruit- und Orangensaft

Methode: eine Grapefruit, eine Orange und 180 ml alkalisches Soda. Waschen Sie die Schale der Grapefruit und der Orange, schälen Sie sie, schneiden Sie sie in kleine Stücke und versuchen Sie, die weiße Außenhaut zu entfernen, da sie sonst den bitteren Geschmack verstärkt. Gießen Sie einen Teil des Fruchtfleischs und des Sodas in den Entsafter, starten Sie das Programm und schlagen Sie das Fruchtfleisch zu Saft. Sie können auf halbem Weg anhalten und die restlichen Fruchtstücke zusammen in den Deckel geben und alles zu Saft schlagen.

Wirksamkeit: Sowohl Orangen als auch Grapefruits sind reich an Vitamin C. Die Zugabe von basischer Limonade zur Steigerung der Aufnahme basischer Lebensmittel kann den Säure-Basen-Gehalt im Körper ausgleichen. Dieser Saft kann Erkältungen und Zahnfleischbluten vorbeugen.

2. Honig-Grapefruitsaft

Zubereitung: Bereiten Sie einen großen Löffel Honig und eine Grapefruit vor, schälen Sie die Grapefruit und pressen Sie den Saft aus. Geben Sie nach dem Entsaften Honig zum Grapefruitsaft und gießen Sie kaltes, abgekochtes Wasser darüber.

Wirksamkeit: Honig und Grapefruit verschönern und pflegen die Haut. Grapefruit ist süß mit einer leichten Bitterkeit. Die Zugabe von Honig zum Grapefruitsaft kann nicht nur die Bitterkeit überdecken, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit und Schönheit der Haut aus.

3. Grapefruit-Kiwi-Saft

Zubereitung: Bereiten Sie 1 Grapefruit und 2 Kiwis vor. Schälen Sie die Kiwi und schneiden Sie sie in Stücke. Schälen Sie die Grapefruit und schneiden Sie sie in Stücke. Geben Sie die Kiwi und die Grapefruit jeweils in einen Entsafter, um den Saft auszupressen. Gießen Sie die beiden Säfte schließlich in eine Tasse.

Wirksamkeit: Grapefruits sind reich an Pektin, natürlicher Folsäure und Vitamin C, die Arterienschäden reduzieren und lindern können. Kiwis sind als „Königinnen der Früchte“ bekannt und haben wichtige Auswirkungen auf die Vitalität der Immunzellen und die Insulinausschüttung. Das Auspressen des Safts aus diesen beiden Früchten ist nahrhaft und gesund und kann eine gute Wirkung bei der Senkung der Blutfette und des Blutzuckers haben.

4. Grapefruit-Apfelsaft

Zubereitung: Eine Grapefruit und einen Apfel vorbereiten, den Apfel waschen, die Grapefruit schälen und in kleine Stücke schneiden, 200 ml kaltes, abgekochtes Wasser in einen Mixer geben und zu Saft mixen.

Wirkung: Grapefruit entgiftet die Haut, entfernt Fett und hilft beim Abnehmen. Der erfrischende Duft des Apfels fördert die Verdauung. Im Sommer kann das Trinken Sie abkühlen und verschönern.

5. Bananen-Grapefruitsaft

Zubereitung: Je eine Banane und eine Grapefruit vorbereiten, Banane schälen und in Spalten schneiden, Grapefruit schälen und in Stücke schneiden, in einen Entsafter geben, Saft auspressen und anschließend zum Trinken herausnehmen.

Wirksamkeit: Bananenfleisch ist süß und weich und kann Müdigkeit lindern, Gewicht verlieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Grapefruit ist süß und sauer und reich an Zitronensäure und Vitamin C, das Giftstoffe aus dem Körper entfernen, die Haut aufhellen und Fett reduzieren kann. Regelmäßiges Trinken von Bananen- und Grapefruitsaft kann Akne beseitigen, Gewicht verlieren und eine gute Figur bewahren.

6. Grapefruit- und Birnensaft

Zubereitung: Eine Grapefruit und zwei Birnen vorbereiten, die Birnen waschen und in kleine Stücke schneiden, die Grapefruit schälen und in kleine Stücke schneiden, Grapefruit und Birnen in einen Entsafter geben und den Saft auspressen, herausnehmen und die Rückstände herausfiltern, dann kann man das Getränk trinken.

Wirkung: Birnen sind kühl und können innere Hitze lindern, während Grapefruit süß und sauer ist. Im Sommer den Saft von beiden zu trinken ist erfrischend und süß, ohne fettig zu sein, und kann innere Hitze lindern und den Durst löschen.