Vorsichtsmaßnahmen beim Schwitzen im Sommer

Dämpfen ist eine Gesundheitstherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin, die die Haut durch Schwitzen entgiften und verschönern kann. Viele Menschen denken, dass es im Sommer heiß ist und sie stark schwitzen, sodass ein Schwitzbad gar nicht notwendig ist. Tatsächlich hat das Schwitzen im Sommer aber auch viele Vorteile: Es lässt einen im Sommer leichter schwitzen, Kälte und Feuchtigkeit im Körper können leichter ausgeschieden werden und man erkältet sich weniger leicht. Doch beim Dampfen im Sommer gibt es einiges zu beachten. Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten beim Schwitzen im Sommer getroffen werden?

1. Die Vorteile des Schwitzens im Sommer

1. Sommerschweiß-Dampfbäder können tief entgiften

Im Sommer sind die Temperaturen relativ hoch und der menschliche Körper schwitzt durch die ekkrinen Drüsen, die zwar nur die Körpertemperatur regulieren, aber keine Giftstoffe aus dem Körper entfernen können. Im Schwitzdampfraum gibt es unsichtbare Ferninfrarotstrahlen von 4 bis 14 Mikron. Mikron-Infrarotstrahlen können tief in den Körper eindringen, um die Temperatur zu erhöhen, den Stoffwechsel des Körpers zu beschleunigen und die inneren Organe beim Schwitzen und Entgiften zu unterstützen. Vertreiben Sie pathogene Faktoren wie Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer, die in den menschlichen Körper eindringen. Die moderne Wissenschaft hat zudem bewiesen, dass die Beseitigung säurehaltiger Giftstoffe aus dem Körper die Beseitigung der Ursache aller Erkrankungen bedeutet. Gerade weil die Temperatur im Sommer höher als gewöhnlich ist, ist die Tiefenentgiftungswirkung besser

3. Dampfen im Sommer kann beim Abnehmen helfen

Da der Sommer die beste Jahreszeit zum Abnehmen ist, kann das Nano-Schweißdampfbad die Mikrozirkulation verbessern und den Stoffwechsel regulieren. Eine Verbesserung der Mikrozirkulation und eine Regulierung der Stoffwechselfunktion sind über andere Kanäle nur schwer zu erreichen.

2. Vorsichtsmaßnahmen beim Schwitzen im Sommer

1. Achten Sie beim Dämpfen im Sommer auf den Dämpfeingriff

Denken Sie daran, vorher zu duschen und Ihren ganzen Körper gründlich zu waschen. Passen Sie auf, dass Ihre Haare nicht nass werden. Achten Sie besonders darauf, zuerst Ihre Füße zu waschen. Wenn Ihr Haar nass ist, föhnen Sie es am besten zuerst. Trinken Sie vor dem Schwitzen drei Tassen Nanowasser oder schwach alkalisches Wasser. Gehen Sie anschließend 15 Minuten lang im Raum umher. Bei Schmerzen im Rücken oder in den Beinen können Sie sich 10 Minuten auf die Dampfliege legen, um die Heizfläche zu erweitern. Die Dampfdauer ist von Person zu Person unterschiedlich, im Allgemeinen reichen jedoch 30 Minuten aus.

2. Im Sommer nach dem Dampfbad nicht duschen

Nach dem Dämpfen muss der Schweiß bei Zimmertemperatur aufgeweckt werden. Nach dem Aufwachen aus dem Schweiß, nicht innerhalb von 4 Stunden duschen

3. Denken Sie daran, vor dem Dämpfen das Make-up zu entfernen

Bitte entfernen Sie vor dem Dämpfen Ihr Make-up, vermeiden Sie während des Dämpfens häufiges Ein- und Ausgehen und trinken Sie ausreichend warmes Wasser. Innerhalb von 10 bis 24 Stunden nach dem Erlebnis sind die Zellen dabei, sich zu reparieren und zu stärken. Trinken Sie keine kalten Speisen und kommen Sie nicht in direkten Kontakt mit kaltem Wasser. Duschen ist nicht geeignet. Trocknen Sie Ihren Körper einfach mit einem Handtuch ab.