Blähungen, Übelkeit und Würgen

Wenn Sie Symptome wie Blähungen, Übelkeit und Würgen verspüren, müssen Sie aufmerksam sein. Dies kann auf Probleme in Ihrem Körper zurückzuführen sein. Dann müssen Sie eine entsprechende Behandlung basierend auf der spezifischen Ursache erhalten. Nur so können Sie bessere Behandlungsergebnisse erzielen. Generell gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten für diese Krankheit, und es gibt auch viele Ursachen für die Krankheit.

1. Pathogenese und Ätiologie

Es gibt viele Gründe für Blähungen, wie zum Beispiel psychischer Stress, Verdauungsstörungen usw., aber der Hauptgrund ist eine unzureichende Magenmotilität.

2. Klinische Symptome und Gefahren

Zu den Symptomen gehören im Allgemeinen Völlegefühl nach dem Essen, Aufstoßen, Ruhelosigkeit und Appetitlosigkeit. Wiederkehrende und chronische Blähungen können zu Gastritis, Magengeschwüren und sogar Magenkrebs führen.

3. Schäden häufig verwendeter Medikamente

Bei der medikamentösen Behandlung wird in erster Linie die Magenmotilität gestärkt, doch eine langfristige Anwendung führt zur Abhängigkeit; da das Medikament chemisch synthetisiert wird, hat es Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper. Deshalb sind Arzneimittel mit chinesischen Kräuterbestandteilen zur Steigerung der Magenmotilität die bessere Wahl.

4. Hinweise zum Alltag und zur Ernährung

Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Reizungen oder Empfindlichkeiten hervorrufen. Essen Sie regelmäßig, kauen Sie langsam, hören Sie mit dem Rauchen auf und trinken Sie weniger. Sorgen Sie für emotionale Stabilität, entspannen Sie Ihren Geist, treiben Sie mäßig Sport und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe.

5. Vorschläge zur Nahrungsergänzung

■Vitamin C: Es hat eine antioxidative und entgiftende Wirkung, lindert mentalen Stress, fördert die Kollagensynthese und verbessert die Magenmotilität.

■ Vitamin B-Gruppe: fördert die Verdauung, beschleunigt den Stoffwechsel des Körpers, stabilisiert die Emotionen, reduziert mentalen Stress und verbessert den Schlaf.

■Multivitamintabletten: Ergänzen die vom menschlichen Körper benötigten Vitamine und Mineralien, fördern die Verdauung, beschleunigen den Stoffwechsel des Körpers, beschleunigen die Reparatur beschädigten Gewebes, stabilisieren die Emotionen und reduzieren psychischen Stress.

6. Empfohlene Verwendung

■ Eine dringende Nahrungsergänzung ist erforderlich. Nehmen Sie die 3-fache Menge der auf dem Etikett angegebenen Menge ein, bis die Symptome gelindert sind: Vitamin C, B-Vitamine

■ Normalerweise benötigen Sie grundlegende Nahrungsergänzungsmittel, nehmen Sie sie gemäß der Dosierung auf dem Etikett ein: Multivitamintabletten

Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel

Harte Nahrungsmittel wie gebratene Bohnen und harte Pfannkuchen sind nicht leicht verdaulich und verbleiben lange im Magen-Darm-Trakt, was zu verstärkter Gasbildung und Blähungen führen kann.

Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten

Wenn Sie zu schnell essen oder im Gehen essen, schlucken Sie leicht viel Luft. Auch wenn Sie Getränke häufig durch einen Strohhalm trinken, kann viel Luft in den Magen gelangen und Blähungen verursachen.

Negative Emotionen überwinden

Negative Emotionen wie Angst, Sorge, Traurigkeit, Frustration und Depression können die Verdauungsfunktion schwächen oder den Magen dazu anregen, zu viel Magensäure zu produzieren, was zu vermehrten Magengasen und Blähungen führen kann.

Achten Sie auf körperliche Bewegung

Etwa eine Stunde moderate Bewegung am Tag kann Ihnen nicht nur dabei helfen, negative Emotionen zu überwinden, sondern trägt auch dazu bei, dass Ihr Verdauungssystem normal funktioniert.