Was man bei Knochenbrüchen essen kann, damit sich schneller Hornhaut bildet

Nach einem Bruch ist es am besten, mehr wachstumsfördernde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, damit die Hornhaut schneller wachsen kann und Sie nicht wieder in eine ernste Situation geraten. Das Wichtigste ist die Pflege während der Genesungsphase, die ebenfalls sehr wichtig ist. Wenn Sie nicht gut auf sich aufpassen, werden Sie eine Reihe von Folgeerscheinungen haben, die die normale Funktion Ihres Körpers beeinträchtigen.

Bei osteoporotischen Knochenbrüchen im Alter muss auf die Einnahme von Calciumtabletten und Calciumpräparaten geachtet werden. Zusätzlich zu Kalziumtabletten sollte auch Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Insbesondere kann es manchmal notwendig sein, aktives Vitamin D zu ergänzen, um die Aufnahme von Kalzium zu fördern. Ältere Menschen, die sich noch bewegen können, beispielsweise nach Frakturen der oberen Gliedmaßen, sollten häufiger ins Freie gehen und Sonne tanken, um die Aktivierung von Vitamin D zu fördern. Versuchen Sie, kalziumreiche Nahrungsmittel zu ergänzen, indem Sie beispielsweise mehr Milch trinken, mehr Sojaprodukte wie Tofu und Sojamilch essen und mehr Gemüse essen, insbesondere grünes Blattgemüse, das die Kalziumaufnahme fördern kann.

Achten Sie auf die Ergänzung von Spurenelementen in Lebensmitteln. Pilze enthalten beispielsweise Zink, grünes Blattgemüse enthält Eisen, Eigelb und Käse enthalten Mangan. Die Ergänzung von Spurenelementen kann auch die schnelle Heilung von Knochenbrüchen fördern. Vermeiden Sie während der Frakturphase große Mengen Alkohol sowie starken Tee und Kaffee, um den Kalziumverlust zu verringern. Der tatsächliche Kalziumgehalt der Knochenbrühe ist sehr gering und sie enthält viel Fett. Bei älteren Menschen erhöht sich dadurch die Fettaufnahme und das Risiko für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen. Daher ist das Trinken von Knochensuppe nach einem Bruch keine gute Idee.

Die typischen Symptome bei Patienten mit Frakturen sind lokale Deformationen nach der Verletzung, abnorme Bewegungen der Gliedmaßen und Knochenreibungsgeräusche beim Bewegen der Gliedmaßen. Zudem ist die Wunde äußerst schmerzhaft, es kommt zu lokalen Schwellungen und Blutergüssen und es kommt nach der Verletzung zu Bewegungsstörungen.

Das ultimative Ziel der Frakturbehandlung besteht darin, die Funktion des verletzten Körperteils so weit wie möglich wiederherzustellen. Daher sind die drei Grundprinzipien Reposition, Fixierung und funktionelles Training bei der Behandlung von Frakturen sehr wichtig.

1. Zurücksetzen

Ziel ist es, die verschobenen Bruchenden wieder in ihre normale oder annähernd ursprüngliche anatomische Beziehung zu bringen, um so die Stützfunktion der Knochen wiederherzustellen. Es gibt zwei Repositionsmethoden: geschlossene Reposition und chirurgische Reposition.

2. Fixierung

Nach der Reposition ist der Bruch instabil und neigt zu erneuter Verschiebung. Daher sollten verschiedene Methoden angewendet werden, um ihn in einer zufriedenstellenden Position zu fixieren, damit er allmählich heilen kann. Zu den häufig verwendeten Fixierungsmethoden gehören: kleine Schienen, Gipsbinden, externe Fixierungsklammern, Traktions- und Bremsfixierung usw. Diese Fixierungsmethoden werden als externe Fixierung bezeichnet. Wenn der Schnitt während einer Operation vorgenommen und mit Stahlplatten, Stahlstiften, Marknägeln, Schrauben usw. fixiert wird, spricht man von einer internen Fixierung.