So verwenden Sie das runde Nackenkissen

Patienten mit zervikaler Spondylose wählen neben der Traktionstherapie im täglichen Leben auch einige Kissen zur Korrektur der Halswirbelsäule. Mittlerweile gibt es auf dem Markt ein rundes Nackenkissen, das bei Patienten mit zervikaler Spondylose sehr beliebt ist. Wissen Sie also, wie man ein rundes Nackenkissen verwendet? Wenn Sie das Nackenkissen nicht richtig verwenden, wirkt sich dies nicht nur negativ auf Ihren Zustand aus, sondern verschlimmert auch Ihre zervikale Spondylose.

So verwenden Sie das Kissen

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für zervikale Spondylose und der Zustand kann nach der Behandlung gelindert werden. Eine Behandlung allein reicht jedoch nicht aus. Patienten mit zervikaler Spondylose sollten gut auf sich achten. Wer am Schreibtisch arbeitet, sollte Kopf und Nacken nicht über längere Zeit zur Seite drehen. Er sollte auf Ruhe und Entspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur achten. Viele Menschen schlafen gerne auf der Seite oder auf dem Bauch und neigen den Kopf die ganze Nacht zur Seite. Dies ist eine sehr schlechte Angewohnheit, da dadurch die Nacken- und Rückenmuskulatur sowie die Halsbänder verdreht werden.

Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, leiden junge Menschen häufig unter Nackensteifheit, von der sie sich jedoch leichter erholen; im mittleren Alter hingegen entwickeln diese Menschen eine zervikale Spondylose. Daher sollten Sie beim Schlafen darauf achten, ein weiches und leichtes Kissen zu verwenden, auf dem Rücken als Hauptposition zu liegen und auf das Umdrehen in der Seitenlage zu achten. Bauchlage mit geneigtem Kopf ist absolut nicht erlaubt.

Für therapeutische Kissen für die Halswirbel eignen sich Kissen mit einer bestimmten Stützkraft besser. Nur mit der entsprechenden Stützkraft können die Halswirbel gestützt werden und haben bei Patienten mit zervikaler Spondylose eine gewisse therapeutische Zusatzwirkung. Damit therapeutische Kissen bei zervikaler Spondylose jedoch wirklich eine Rolle spielen können, ist eine differenzierte Behandlung erforderlich, die auf den unterschiedlichen Bedingungen der Patienten mit zervikaler Spondylose basiert.

Für Menschen mit leichter zervikaler Spondylose:

Die neutralen, verstellbaren Nacken- und Schultereigenschaften von Rohrkolben und Kapok sind offensichtlich. Menschen mit zervikaler Spondylose sollten ihr Bestes tun, um zu verhindern, dass Nacken und Schultern kalt werden. Daher ist das verstellbare Nacken- und Schulterkissen mit einem physiologischeren Schulterschutzdesign und einer Nackenstützstruktur ausgestattet.

B Für Menschen mit schwerer zervikaler Spondylose:

Empfehlenswert sind Formen und Materialien mit stärkerer Stützkraft und direkterer Wirkung, wie zum Beispiel ein Nackenkissen aus Buchweizenschalen und Traditioneller Chinesischer Medizin, das eine stärkere Zugwirkung hat. Wenn Sie an einer zervikalen Spondylose leiden, wird Ihnen Ihr Arzt in der Regel eine Traktion empfehlen, wenn dies bestätigt ist. Die Traktion im Krankenhaus erfolgt jedoch durch mechanisches Aufhängen, was ziemlich barbarisch ist und aus einem leichten zervikalen Problem leicht ein ernstes machen kann. Daher haben viele Experten Vorbehalte gegenüber mechanischer Traktion. Wenn die zervikale Spondylose schwerwiegender ist, wird empfohlen, ein Nackenschutzkissen mit großem Durchmesser und starker Zugkraft zu verwenden. Am besten fügen Sie hinten ein flaches Kissen oder ein anderes konkaves Kissen hinzu.