Was ist der geeignete Lichtschutzfaktor?

Viele Frauen haben im Leben Angst vor Sonnenbrand. Ihre Haut wird dadurch nicht nur dunkler, sondern auch stumpf. Tatsächlich sind alle auf dem Markt erhältlichen Kosmetika mit einem SPF- oder Sonnenschutzindex gekennzeichnet. Was ist also ein angemessener Sonnenschutzindex?

Die derzeit auf dem Markt erhältlichen Lichtschutzfaktoren reichen von 6-fach bis 40-fach. Je höher der Faktor, desto länger die Lichtschutzzeit und desto besser die Lichtschutzwirkung. Produkte mit hohen Faktoren enthalten jedoch häufig große Mengen physikalischer oder chemischer Lichtschutzmittel, die die Haut stärker reizen, leicht die Poren verstopfen und sogar Akne und Mitesser verursachen.

Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln: UV-Absorber und UV-Schutzmittel (wie ultrafeine Pulver aus Titandioxid und Zinkoxid). Ohne Titandioxid ist ein Lichtschutzfaktor von 20 oder höher nicht möglich. Sonnenschutzmittel absorbieren ultraviolette Strahlen und haben eine gewisse reizende Wirkung auf die Haut. Wenn zu viel UV-Strahlung absorbiert wird, wird dies zu einer Belastung für die Haut. Daher sollte die Wahl des Sonnenschutzmittels auf der Grundlage Ihres Arbeitsplatzes, der Uhrzeit und der Sonnenintensität erfolgen.

Wie wählt man den richtigen SPF-Wert?

1. Für Menschen mit normalem Hauttyp sollte der LSF-Wert zwischen 8 und 12 liegen;

2. Für lichtempfindliche Menschen ist ein LSF-Wert von 12-20 angemessen;

3. Menschen mit empfindlicher Haut sollten Sonnenschutzmittel mit pflanzlichen Formeln oder physikalische Sonnenschutzmittel mit Titandioxid wählen.

4. Für Büroangestellte, die nur auf dem Weg zur und von der Arbeit der Sonne ausgesetzt sind, ist ein Lichtschutzfaktor von 15 oder weniger ausreichend, wobei der Sonnenschutz des Gesichts im Vordergrund stehen sollte;

5. Beim Spielen im Freien oder Schwimmen am Strand sollte der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme über 30 liegen. Verwenden Sie beim Schwimmen am besten wasserfeste Sonnenschutz-Hautpflegeprodukte.