Verursacht Feizixiao-Litschi innere Hitze?

Wir wissen, dass Feizishao-Litschis ein scharfes Essen sind. Wenn Sie zu viele Litschis essen, kann dies Symptome innerer Hitze im Körper verursachen, die sich als Wunden an den Mundwinkeln, Nasenbluten und andere Symptome äußern können. Für viele Kinder ist der Wunsch nach leckerem Essen unwiderstehlich und sie essen unfreiwillig Litschis. Eltern müssen bei ihren Kindern Zurückhaltung üben und auf deren Ernährung achten. Verursacht Feizishao-Litschi also Hitzegefühle?

1. Nährwert von Litschi

Litschi ist von Natur aus warm. Litschifleisch wärmt den Körper und lindert Schmerzen, nährt Milz und Leber, stärkt das Herz und beruhigt den Geist; Litschisamen lösen Knötchen und lindern Schmerzen. Gleichzeitig hat Litschi eine nährende Wirkung auf Gehirn und Körper, kann Symptome wie Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit lindern und die Immunität des Körpers stärken. Darüber hinaus wirkt Litschi abschwellend, entgiftend, blutungsstillend und schmerzlindernd.

Es ist ersichtlich, dass Litschi reich an Nährstoffen ist und bestimmte medizinische und pflegende Wirkungen hat. Als Nächstes sehen wir uns einige Tipps an, wie Sie Litschis essen können, ohne Halsschmerzen zu bekommen.

2. Wie kann man Litschis essen, ohne gereizt zu werden? Nur 5 Tipps

Tipp 1: Mit der weißen Membran essen

Beim Verzehr von Litschis bleibt nach dem Abziehen der Schale eine dünne weiße Schicht zurück, die Halsschmerzen vorbeugt, wenn Sie die Litschis mit Fruchtfleisch essen. Die weiße Membran ist etwas bitter, wird aber süß, wenn man das Fruchtfleisch kaut. Nach dem Verzehr von Litschis isst man den konkaven Teil des Litschistiels, der in das weiße Fruchtfleisch eingebettet ist. Wenn man 2-3 Litschis hintereinander isst, kann man Halsschmerzen effektiv vorbeugen.

Tipp 2: Litschis in Salzwasser einweichen

Die Litschis vor dem Verzehr etwa anderthalb Stunden in Salzwasser einweichen. Dies hat einen kühlenden Effekt. Sie können auch etwas davon trinken, nachdem Sie Litschis gegessen haben.

Chrysanthementee kann Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren.

Tipp 3: Trinken Sie Salzwasser, bevor Sie Litschis essen

Trinken Sie vor dem Verzehr von Litschis etwas Salzwasser, Mungobohnensuppe, Zitronenmelisse oder andere hitzereduzierende Getränke. Sie können außerdem mehr Salzwasser trinken, während Sie Litschis essen, 20 bis 30 Gramm mageres Fleisch oder Schweineknochen verwenden, um daraus eine Suppe mit Litschis zu machen, oder diese mit kandierten Datteln als Trinkwasser kochen, was verhindern kann, dass Litschis Schärfe verursachen.

Tipp 4: Litschis in Eiswasser legen

Weichen Sie Litschis in Eiswasser ein oder legen Sie sie in kaltes Wasser und essen Sie sie nach einer Weile. Dies kann die innere Hitze reduzieren, Trockenheit beseitigen und Yin wieder auffüllen. Wenn Sie Litschis mit Sojasauce essen und die Schale abziehen, haben sie einen einzigartigen Geschmack. Trinken Sie nach dem Verzehr unbedingt Salzwasser.

Tipp 5: Kontrollieren Sie Ihre Nahrungsaufnahme

Litschis haben einen scharfen Geschmack und der Verzehr von Litschis im heißen Sommer führt häufiger zu Halsschmerzen. Wenn Sie Litschis essen, essen Sie deshalb nicht zu viele davon, nur um den Geschmack oder die Kühle zu genießen. Achten Sie stattdessen darauf, die Menge zu kontrollieren. Eine durchschnittliche Person sollte jedes Mal etwa 10 Litschis essen, und Kinder sollten weniger essen.