Welche Symptome treten bei Kalziummangel in den Beinen auf?

Kalzium ist einer der wichtigsten Stoffe im Körper. Kalzium ist die Grundsubstanz, aus der die Knochen bestehen. Ein Kalziummangel im menschlichen Körper hat schwerwiegende negative Auswirkungen auf den Körper. Kalziummangel ist bei Kindern besonders schädlich und kann bei ihnen zu schweren Entwicklungsstörungen, wie z. B. zu geringer Körpergröße, führen. Bei Kindern macht sich ein Kalziummangel am häufigsten in den Beinen bemerkbar. Werfen wir einen Blick auf die Symptome eines Kalziummangels in den Beinen. Ich hoffe, dass es jeder verstehen kann.

1. Schwitzen. Das heißt, Sie schwitzen, wenn Sie ruhig ruhen.

2. Beinkrämpfe. Das heißt, wenn Sie viel gehen, Treppen steigen oder die unteren Gliedmaßen Kälte aussetzen, zuckt der Musculus gastrocnemius in der Wade.

3. Gelenkschmerzen. Diese Art von Schmerz ist oft an einer bestimmten Stelle lokalisiert, am häufigsten sind die Schultergelenke und die Fersengelenke betroffen.

4. Rückenschmerzen. Aufgrund der Osteoporose verformt sich die Wirbelsäule allmählich und kippt nach vorne, was zu Rückenschmerzen führt.

5. Lose Zähne. Dies hängt mit der Osteoporose des Alveolarknochens zusammen.

6. Ich bin kleiner geworden und meine Hosenbeine fühlen sich immer zu lang an. Die Hauptursache hierfür ist eine Kompression der Wirbelkörper und eine Verkürzung des Zwischenwirbelabstands.

7. In schweren Fällen kann es durch äußere Gewalteinwirkung (z. B. Stürze) zu Knochenbrüchen kommen. Kalzium ist einer der wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper. Calcium ist der Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen, darüber hinaus ein Baustein für die normale Blutgerinnung und Aktivierung verschiedener Enzyme und zudem ein essenzieller Baustein für die Aufrechterhaltung der normalen Nerven- und Muskelzellaktivität. Ab dem mittleren bzw. höheren Lebensalter nehmen Körpergröße und Gewicht zwar nicht mehr zu, jedoch führen die Ermüdungserscheinungen durch Arbeit und Privatleben sowie die weiblichen Fortpflanzungsprozesse wie Schwangerschaft und Stillzeit zu einem starken Kalziumverlust im Körper. Der menschliche Körper zeigt unweigerlich Symptome wie Osteoporose, lockere Zähne, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen sowie Krämpfe, die in der chinesischen Bevölkerung äußerst häufig vorkommen. Aus entsprechenden Umfragedaten geht hervor, dass die durchschnittliche Kalziumaufnahme pro Person in meinem Land weniger als 400–500 mg/Tag beträgt (in manchen Gebieten sogar weniger als 400 mg/Tag), was nur 30–50 % des internationalen WHO-Standards entspricht. Deshalb leidet die überwiegende Mehrheit der Menschen in unserem Land unter einem langfristigen, schweren Kalziummangel.