Welcher Honig ist gut gegen Wut

Gewöhnlicher Zucker wie Weißzucker und Kandiszucker können bei übermäßigem Verzehr Halsschmerzen verursachen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass der Körper eine große Menge Wasser aufnehmen muss, um Zucker zu verdauen. Zu viel Zucker führt daher zu Dehydrierung des Körpers, was dazu führt, dass Menschen Halsschmerzen bekommen, ohne es zu merken. Da Honig jedoch eine süße Substanz ist, verursacht er keine Halsschmerzen, da er Monosaccharide enthält, die vom menschlichen Körper leichter aufgenommen werden können. Stattdessen kann er helfen, die Hitze im Körper zu reduzieren.

Viele Menschen wissen, dass Honig innere Hitze lindern kann. Manche sagen jedoch, dass es sinnlos ist, Honig zu trinken, wenn man innere Hitze hat. Je mehr man trinkt, desto mehr Hitze entsteht. Das ist das Problem, wenn man die falsche Methode anwendet. Wir trinken Honig, indem wir ihn mit Honigwasser mischen. Manche Leute mischen Honigwasser mit sehr heißem Wasser. Dies hat keinen Effekt auf die Wärmeableitung aus dem Körper. Manchmal wird einem heißer, je mehr man davon trinkt. Im wirklichen Leben trinken viele Menschen Honigwasser auf diese Weise. Die Verwendung von heißem Wasser zur Herstellung von Honigwasser zerstört einige der Nährstoffe im Honig und hat keinen Effekt der Wärmeableitung.

Wenn Sie Honigwasser zur Reduzierung von Hitze verwenden, müssen Sie zum Trinken des Honigwassers Wasser mit niedriger Temperatur verwenden, z. B. Wasser mit einer Temperatur unter 40 Grad oder kaltes abgekochtes Wasser. Die beste Wahl ist. Auch bei der Auswahl der Honigsorten gibt es einige Überlegungen. Jujube-Honig und Litschi-Honig sind Honigsorten mit neutraler und leicht warmer Natur. Sie sind sehr wirksam bei der Ernährung des Körpers, aber nicht so wirksam beim Abtransport von innerer Hitze. Sowohl Mönchspfeffer-Honig als auch Akazienhonig sind Honigsorten mit neutraler und leicht kühler Natur. Sie sind sehr wirksam beim Abtransport von Hitze und beim Abtransport von innerer Hitze, daher können Sie sie auswählen.

Wir alle wissen, dass der Großteil des Honigs auf dem Markt konzentrierter Honig ist, also konzentrierter und verarbeiteter Honig. Da er bei hohen Temperaturen konzentriert wurde, werden viele Nährstoffe im Honig zerstört. Wenn Sie diese Art von Honig bei reduzierter Hitze wählen, ist die Wirkung möglicherweise nicht sehr gut. Daher ist es beim Kauf von Honig am besten, natürlichen Honig zu wählen, der nicht verarbeitet wurde. Er ist in jeder Hinsicht viel besser als konzentrierter Honig.

Tabus beim Honigtrinken

1. Vermeiden Sie es, Honigwasser als erste Tasse am Morgen zu trinken

Honigwasser enthält entsprechende Zucker und kommt nicht in Form von reinem Wasser vor. Nach dem Trinken muss die Fruktose im Honig in Glukose umgewandelt werden, bevor sie vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann. Dadurch geht die Funktion des ersten Glases Wasser am Morgen, das innere Milieu des Körpers zu reinigen, verloren. Darüber hinaus kann Honig als erstes Glas Wasser den Wasserhaushalt der Körperzellen nicht wirksam auffüllen und die Urinierzeit ist im Vergleich zu abgekochtem Wasser relativ langsamer, was die Entgiftungswirkung des Körpers verringert. Zu diesem Zeitpunkt hat der Körper die Abfallstoffe noch nicht ausgeschieden und nimmt neue Stoffe auf. Die neuen Stoffe vermischen sich mit den Abfallstoffen, was zu einem metabolischen Absorptionsprozess neuer und alter Hybridstoffe im Körper führt. Der Körper kann die Nährstoffe des Honigs nicht gut aufnehmen und die erneute Verstoffwechselung der Rückstände ist noch schädlicher für die Gesundheit.

2. Vermeiden Sie das Trinken von Honigwasser auf nüchternen Magen

Honig ist ein süßes Lebensmittel und süße Lebensmittel können die Magensäuresekretion erhöhen. Übermäßige Magensäure kann die Magenschleimhaut schädigen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Honigwasser auf nüchternen Magen trinken, kann dies leicht zu einem Säureanstieg im Körper führen. Mit der Zeit entsteht zu viel Magensäure und Sie leiden an Magengeschwüren oder Zwölffingerdarmgeschwüren. Deshalb sollte man Honigwasser am besten nicht auf nüchternen Magen trinken.

3. Vermeiden Sie es, unmittelbar nach einer Mahlzeit Honigwasser zu trinken

Das Trinken von Honigwasser unmittelbar nach einer Mahlzeit verdünnt den Magensaft, wodurch die Nahrung in den Dünndarm gelangt, bevor sie vollständig verdaut werden kann, was der Nahrungsverdauung nicht förderlich ist. Darüber hinaus quillt die Nahrung bei Kontakt mit Wasser auf, was den Magen zusätzlich belastet. Länger anhaltendes Trinken von Honigwasser nach den Mahlzeiten erhöht das Risiko für Magen-Darm-Erkrankungen.

4. Vermeiden Sie die Einnahme mit Sojamilch

Der Proteingehalt in Sojamilch ist höher als in Milch, während Honig hauptsächlich zu etwa 75 % aus Glukose und Fruktose besteht und auch eine kleine Menge organischer Säure enthält. Wenn die beiden gemischt werden, verbindet sich die organische Säure mit dem Protein und bildet denaturierte Niederschläge, die vom menschlichen Körper nicht leicht aufgenommen werden können. Deshalb können Honigwasser und Sojamilch etwa eine Stunde später auch getrennt getrunken werden, was der Gesundheit zugute kommt.