Stundenplan für Gymnasiasten

In unserem Leben gibt es viele Gymnasiasten. Für Gymnasiasten ist der Lerndruck sehr hoch, da sie kurz vor einem Wendepunkt ihres Schicksals stehen. Daher verbringen die meisten Menschen viel Zeit mit Lernen in der High School, und manche bleiben sogar lange auf und stehen früh auf, um zu lernen. Dies führt dazu, dass diese akademischen Meister nicht genug Schlaf bekommen und jeden Tag zwei dunkle Ringe unter den Augen haben. Daher sollte ein vernünftiger Arbeits- und Ruheplan erstellt werden. Welcher Arbeits- und Ruheplan ist also für Gymnasiasten geeignet?

6:00-8:00 Uhr: Der Morgen ist die wichtigste Zeit des Tages. Bei den meisten Menschen ist die Müdigkeit verschwunden, der Geist ist klarer und die körperliche Kraft ist im Überfluss vorhanden. Es ist die goldene Zeit zum Lernen. Eine ausführliche Hausaufgabenbesprechung kann vereinbart werden.

8:00-9:00 Uhr morgens: Laut Testergebnissen ist die menschliche Ausdauer zu dieser Zeit am höchsten, was ein guter Zeitpunkt ist, um verschiedene „Tests“ anzunehmen. Schwierige Aufgaben können vereinbart werden.

9:00 – 11:00 Uhr: Experimente zeigen, dass das Kurzzeitgedächtnis in dieser Zeit am effektivsten ist. Sie können mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis erzielen, indem Sie sich schnell an die Dinge erinnern, die bald geprüft werden.

13:00-14:00 Uhr: Besonders im Sommer ist nach dem Essen eine gewisse Müdigkeit spürbar. Gönnen Sie sich eine Pause, entspannen Sie sich und tanken Sie neue Energie für den nächsten Kampf. Am besten machen Sie eine Pause oder hören leichte Musik. Aber lassen Sie die Mittagspause nicht zu lange dauern.

15:00-16:00 Uhr: Nach der Anpassung fühlen Sie sich wieder energiegeladen. Experimente zeigen, dass das Langzeitgedächtnis zu dieser Zeit sehr effektiv ist. Dinge, die man sich „dauerhaft merken“ muss, können Sie sinnvoll ordnen.

17:00-18:00 Uhr abends: Experimente zeigen, dass dies eine gute Zeit ist, um komplexe Berechnungen und geistig anspruchsvollere Aufgaben zu erledigen. Dies ist eine gute Zeit für komplexe Berechnungen und anstrengende Aufgaben.

Nach dem Abendessen: Je nach Situation des Einzelnen sollten entsprechende Vorkehrungen getroffen werden. Das Studium kann in zwei oder drei Abschnitte unterteilt werden, wobei die Geistes- und Naturwissenschaften wie Chinesisch, Mathematik und Englisch abwechselnd angeordnet werden; auch eine Anordnung in abwechselnder Reihenfolge der Schwierigkeit ist möglich.

Nachfolgend finden Sie den Tagesablauf eines hervorragenden Kandidaten für die College-Aufnahmeprüfung als Referenz:

Täglich um 6:00 Uhr aufstehen, von 6:30 bis 7:30 Uhr Englisch wiederholen, von 7:40 bis 9:40 Uhr und je nach Bedarf von 9:50 bis 11:50 Uhr Mathe wiederholen; mittags Mittagspause machen; nachmittags von 14:00 bis 16:00 Uhr Chemie wiederholen, von 16:10 bis 18:10 Uhr Physik wiederholen; abends 2 Stunden Chinesisch wiederholen; die restliche Zeit ist flexibel. In der Wiederholung jedes Kurses konzentrieren sich verschiedene Phasen auf unterschiedliche Inhalte. Sie sollten die Lehrbücher mehr lesen oder mehr Übungen machen, um sie gut zu beherrschen.