Kann ich meine Haare abends waschen?

Das Haarewaschen ist eine Reinigungsaufgabe, die jeder erledigen muss. Sie müssen dafür aber auch den richtigen Zeitpunkt wählen, da es Ihrem Körper sonst Schaden zufügt. Versuchen Sie beispielsweise, während der Menstruation das Haarewaschen zu vermeiden, da es sonst leicht zu Erkältungen der Gebärmutter und damit zu Menstruationsbeschwerden kommen kann. Wenn Sie Ihr Haar abends waschen müssen, sollten Sie es so bald wie möglich nach dem Waschen trocken föhnen. Sie können erst schlafen gehen, wenn Ihr Haar trocken ist, da es sonst zu Gichtproblemen kommt.

Viele Freundinnen waschen sich abends vor dem Schlafengehen die Haare. Wenn sie genug Zeit haben, zu warten, bis ihre Haare vollständig trocken sind, bevor sie schlafen gehen, ist das kein großes Problem. Viele Menschen waschen sich jedoch oft erst nach 22 Uhr abends die Haare. Nach dem Waschen fühlen sie sich müde und schläfrig und schlafen oft ein, bevor ihre Haare vollständig trocken sind.

In diesem Fall sagte die ältere Generation, dass man die Konsequenzen davon im Alter zu spüren bekommt, weil es Kopfschmerzen verursacht. Tatsächlich ist diese Aussage nicht nur etwas, was die ältere Generation sagt, um uns Angst zu machen, sie wurde durch moderne wissenschaftliche Forschung bestätigt.

Während des Stoffwechselprozesses erzeugt der menschliche Körper kontinuierlich Wärme, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Diese Wärme wird auch über den Blutkreislauf an die Körperoberfläche übertragen und durch Strahlung, Leitung, Konvektion und Verdunstung kontinuierlich an die Außenwelt abgegeben. Menschen mit starker körperlicher Widerstandskraft haben eine normale Körpertemperaturregulierungsfunktion. Durch Regulierung werden die beiden Prozesse der Wärmeerzeugung und Wärmeableitung ausgeglichen. Das heißt, wenn die Körpertemperatur dazu neigt zu sinken, nimmt die Wärmeerzeugung zu und die Wärmeableitung ab, so dass die Körpertemperatur bei etwa 37 °C bleibt.

Menschen mit schwacher körperlicher Widerstandskraft können ihre Körpertemperatur schlecht automatisch regulieren und einen normalen Körpertemperaturzustand aufrechterhalten. Sie neigen daher dazu, sich zu erkälten, wenn der ganze Körper oder Teile davon der Kälte ausgesetzt sind. Wenn wir unsere Haare mit heißem Wasser waschen, weiten sich durch die Wärmewirkung die Kapillaren in der Kopfhaut und die vom Körper an die Umgebung abgegebene Wärmemenge nimmt zu. Da das Haar nach dem Waschen nass ist, verdunstet gleichzeitig eine große Menge Wasser und entzieht dem Haar viel Wärme. Im Allgemeinen werden beim Verdunsten eines Gramms Wasser 500 Kalorien verloren.

Aufgrund der erhöhten Wärmeabgabe friert der Körper ein, die Kapillaren der oberen Atemwege ziehen sich reflexartig zusammen, die lokale Durchblutung nimmt ab und der Widerstand der oberen Atemwege sinkt, wodurch bereits lokal vorhandene Viren oder Bakterien die Gelegenheit nutzen können, einzudringen, zu wachsen und sich zu vermehren, was zu einer Infektion der oberen Atemwege und damit zu Erkältungssymptomen wie Schnupfen, verstopfter Nase, Kopfschmerzen und sogar Fieber führt. Am besten waschen Sie Ihre Haare nicht vor dem Schlafengehen. Wenn Sie mit nassen Haaren einschlafen, ist die Regulierungsfunktion des Körpertemperaturregulierungszentrums gering, was die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung erhöht.

Wenn Sie wirklich nur abends Zeit zum Haarewaschen haben, versuchen Sie, dies frühmorgens zu tun, bevor Sie Überstunden machen oder andere Dinge erledigen. Darüber hinaus sollten Sie den Haartrockner voll ausnutzen. Im Allgemeinen können Sie mit dem Haartrockner die Feuchtigkeit auf der Haaroberfläche trocknen, wodurch das Haar schneller trocknet. Wenn Sie es eilig haben, ins Bett zu gehen, können Sie Ihr Haar natürlich direkt mit dem Haartrockner föhnen, bis es trocken ist. Im Allgemeinen können Frauen mit nicht zu langem Haar es in 20 Minuten trocknen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Haar vor dem Schlafengehen vollständig trocken ist, um Ihre Gesundheit zu schützen.