So wachsen Nägel schneller

Nägel sind ein unverzichtbarer Teil des menschlichen Körpers. Wenn Sie beim Schneiden Ihrer Nägel nicht vorsichtig sind, können Ihre Nägel zu kurz werden. Kurze Nägel verursachen Schmerzen, wenn Sie etwas berühren. Wenn Sie möchten, dass Ihre Nägel schnell wachsen, müssen Sie einige Methoden anwenden. Nägel bestehen im Wesentlichen aus nicht oxidiertem Kalzium. Wenn Sie Ihre Nägel in warmes Wasser legen und ein paar Tropfen Olivenöl hinzufügen, kann dies den Stoffwechsel anregen und das Nagelwachstum beschleunigen. Hier sind noch ein paar weitere Methoden für Sie.

1. Jeden Tag 5 Minuten in heißem Wasser einweichen und dann die Nagelhaut mit Olivenöl massieren. Achten Sie darauf, in die Richtung des Nagelwachstums zu drücken. Massieren Sie, bis es warm wird, und wischen Sie dann das überschüssige Öl ab. Da die Nagelwachstumsrate nachts am höchsten ist, sollten Sie auf eine unterstützende Massage und Feuchtigkeitszufuhr achten.

2. Essen Sie mehr zinkreiche Lebensmittel

Zink kommt vor allem in Meeresfrüchten und tierischen Innereien vor. Andere Lebensmittel enthalten sehr wenig Zink. In Wasser, Grundnahrungsmitteln und Eiern, die Kinder gerne essen, ist fast kein Zink enthalten. Es gibt nicht viele Gemüse- und Obstsorten, die Zink enthalten.

Mageres Fleisch, Schweineleber, Fisch, Eigelb usw. Unter ihnen enthalten Austern den höchsten Zinkgehalt.

3. Laut Labortests enthalten tierische Lebensmittel im Allgemeinen mehr Zink, etwa 3-5 mg Zink pro 100 Gramm tierische Lebensmittel. Darüber hinaus können die durch den Abbau tierischer Proteine ​​entstehenden Aminosäuren auch die Aufnahme von Zink fördern. Pflanzliche Lebensmittel enthalten weniger Zink. In 100 Gramm pflanzlichen Lebensmitteln ist etwa 1 mg Zink enthalten. Zu den pflanzlichen Lebensmitteln, die relativ viel Zink enthalten, zählen Bohnen, Erdnüsse, Hirse, Radieschen und Kohl.

2. Schneiden Sie mit einem Nagelknipser von der oberen Mitte des Nagels bis zu beiden Enden des Nagels.

Auf diese Weise erhalten die Nägel eine aufrechte Pyramidenform (beachten Sie, dass die Spitze spitz zulaufen muss, damit das Ergebnis effektiv ist). Nachdem alle Nägel in diese Form geschnitten wurden, werden Sie feststellen, dass die Wachstumsrate der Nägel um ein Vielfaches höher ist als zuvor! Oder Sie können versuchen, eine Schicht Nagellack aufzutragen. Das Auftragen einer Schicht transparenten Nagellacks kann die Nägel vor leichtem Abbrechen schützen. Ich habe jedoch auch gehört, dass die Nägel langer Hände beim Spielen im Wasser länger werden. Sie können es versuchen. Ich spiele gern im Wasser. Ich wasche mir mehrmals am Tag die Hände und meine Nägel wachsen sehr schnell. Sie können es versuchen.

. Nehmen Sie regelmäßig Kalziumtabletten und trinken Sie Knochensuppe. Nehmen Sie mehr Kalziumpräparate zu sich und essen Sie mehr kollagenhaltige Lebensmittel.

Es gibt auch ein Sprichwort: Müßige Hände haben lange Nägel.